降血压十大水果蔬菜

@督临586：高血压吃什么水果好 10种水果能降血压 -
慕雄17220963738…… 高血压吃什么水果好?1、柿子柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效.2、西瓜西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用.3、火龙果火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效....

@督临586：吃什么蔬菜可以降血压? - 久久问医
慕雄17220963738…… 您好,如果您是有高血压的情况的话,除了要配合使用降压药的话,在生活中的饮食也是非常需要注意的,今天就给您介绍几个降血压效果比较好的蔬菜.例如芹菜,芹菜含有酸性的降压成分,是临床验证有较为明显的降压作用,因此是降压首选的蔬菜,且芹菜对于妊娠性、原发性、以及更年期高血压都是有效果的.其次韭菜含有挥发性精油以及其中的含硫化合物,都能起到降低血脂的作用.番茄中富含的维生素D也可以可保护血管,治高血压,还有木耳、海带等都有一定的效果.

@督临586：吃什么食物降血压
慕雄17220963738…… 高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则.益于降压的食物①叶菜类:...