降血压的水果第一名蔬菜

@穆败763：治高血压的食物 - 内科 - 复禾健康问答
岑虞19229458003…… 第一组:典型美式饮食,蔬菜水果分量不多,肉类为主; 第二组:含丰富蔬菜水果; 第三组:除丰富蔬果以外,亦有充足的奶类食品. 结果显示,两组含丰富蔬果组别都有降血压的效果,其中蔬果加奶类的级别,降血压效果最佳.第三组别的...

@穆败763：有助于降低血压的蔬菜、水果有哪些? -
岑虞19229458003…… 大白菜 西红柿 茄子 竹笋 黄瓜 冬瓜 海带 紫菜 香菇 芹菜 香蕉 苹果 西瓜 菠萝 山楂 桔子 柿子 酸乌梅 甜瓜