陪你疯狂健身的健身教练
@严风5177：女生做健身教练的弊端? -
贝庙17767843405…… 近几年,人们对美的追求不断提高,从韩国美女,到整容业发达,到如今马甲线风靡,女性也成为了健身行业的一大消费人群.其实教练并不区分男女,女生想学私人健身教练反倒更多的是因为兴趣爱好,因为本身自己喜欢才来学,从而学习能...
@严风5177：健身教练陪客户一起减肥叫什么节目 -
贝庙17767843405…… 这个完全是根据个人需要,教练是一种很好的资源,可以节省自己很多时间和精力,但并不是请了私教就都练得好,教练也有专业水平的区别和审美的不同,请私教要先确认他/她和你的审美观是一致的,可以通过身材来判断,并且要保持自己的认知.因为第一次去健身房,关于器材方面都陌生的很,所以综合考虑下我请了12节课的私教,熟悉器材加之了解基本的健身知识,在广州这边私教的费用一节课在200~280左右~
@严风5177：如何找一个靠谱的私人健身教练 -
贝庙17767843405…… 个人觉得挑选到满意的私教难度其实比遇上合适的理发师的系数低很多.以下几个维度是可以参考的方向: 专业性知识和经验:重要性不言而喻.涉及健身领域的所有知识和营养学,还包括是否可以根据你的自身条件和个人特殊需求,比如麒...
@严风5177：有木有专业健身教练哦,求帮忙陪个健身方案,越详细越好跪谢! -
贝庙17767843405…… 建议你刚开始不要练3小时,健身要循序渐进,对身体也是个保护:你的标准体重应该在68KG左右:15-20RM (次数)x3组 坐姿腿举 15-20RM 腿屈伸 15-20RM 腿弯举 15-20RM 屈腿硬拉 15-20Rm 第五天胸肩部训练 史密斯杠铃推举 15-20RM ...
@严风5177：南川哪里有健身房?不错的我就喜欢练肌肉希望有个很好的健美教练陪着教我练 -
贝庙17767843405…… 南川康体健身房 就在和平路粮食局(3毛这里) 全是自由力量训练器械 适合专业练健身健美认识 教练需单独预约授课,价格还很便宜
@严风5177：想找个健身伙伴一起去健身房锻炼,我是菜鸟对健身一知半解,所以想找个也想去健身房的朋友,一起锻. -
贝庙17767843405…… 兄弟,你找陪你一样健身的朋友不好找,即使有朋友暂时愿意,也不一定能坚持下来,另外他和你锻炼的频率和休息时间也不能保持一致,到时你还是一个人去.我就有这方面的亲身经历,一起办卡的朋友基本就去过几次,还是我三催四请的,有时反而影响了你的健身情绪,而我已经坚持了二年多了.再说,健身中会给你交到许多志趣相投的好朋友,有的你不去锻炼,他还电话催你,呵呵.希望你能放下包袱,自己一个人轻松上阵.另外,有个请求,把那悬赏分送给我好吗?我用女儿的号,想帮她积点分,鼓励她安心学习.谢谢!
@严风5177：健身教练的工作主要是做什么? -
贝庙17767843405…… 教练的主要每天工作职责是:1) 接受教练部负责人的领导与管理.2) 指导会员正确安全地使用器械,严格按服务程序向会员及嘉宾提供优质服务.3) 热情细致为每一位会员进行体适能测试,制定科学合理的训练计划及建立会员个人档案....
贝庙17767843405…… 近几年,人们对美的追求不断提高,从韩国美女,到整容业发达,到如今马甲线风靡,女性也成为了健身行业的一大消费人群.其实教练并不区分男女,女生想学私人健身教练反倒更多的是因为兴趣爱好,因为本身自己喜欢才来学,从而学习能...
@严风5177：健身教练陪客户一起减肥叫什么节目 -
贝庙17767843405…… 这个完全是根据个人需要,教练是一种很好的资源,可以节省自己很多时间和精力,但并不是请了私教就都练得好,教练也有专业水平的区别和审美的不同,请私教要先确认他/她和你的审美观是一致的,可以通过身材来判断,并且要保持自己的认知.因为第一次去健身房,关于器材方面都陌生的很,所以综合考虑下我请了12节课的私教,熟悉器材加之了解基本的健身知识,在广州这边私教的费用一节课在200~280左右~
@严风5177：如何找一个靠谱的私人健身教练 -
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@严风5177：有木有专业健身教练哦,求帮忙陪个健身方案,越详细越好跪谢! -
贝庙17767843405…… 建议你刚开始不要练3小时,健身要循序渐进,对身体也是个保护:你的标准体重应该在68KG左右:15-20RM (次数)x3组 坐姿腿举 15-20RM 腿屈伸 15-20RM 腿弯举 15-20RM 屈腿硬拉 15-20Rm 第五天胸肩部训练 史密斯杠铃推举 15-20RM ...
@严风5177：南川哪里有健身房?不错的我就喜欢练肌肉希望有个很好的健美教练陪着教我练 -
贝庙17767843405…… 南川康体健身房 就在和平路粮食局(3毛这里) 全是自由力量训练器械 适合专业练健身健美认识 教练需单独预约授课,价格还很便宜
@严风5177：想找个健身伙伴一起去健身房锻炼,我是菜鸟对健身一知半解,所以想找个也想去健身房的朋友,一起锻. -
贝庙17767843405…… 兄弟,你找陪你一样健身的朋友不好找,即使有朋友暂时愿意,也不一定能坚持下来,另外他和你锻炼的频率和休息时间也不能保持一致,到时你还是一个人去.我就有这方面的亲身经历,一起办卡的朋友基本就去过几次,还是我三催四请的,有时反而影响了你的健身情绪,而我已经坚持了二年多了.再说,健身中会给你交到许多志趣相投的好朋友,有的你不去锻炼,他还电话催你,呵呵.希望你能放下包袱,自己一个人轻松上阵.另外,有个请求,把那悬赏分送给我好吗?我用女儿的号,想帮她积点分,鼓励她安心学习.谢谢!
@严风5177：健身教练的工作主要是做什么? -
贝庙17767843405…… 教练的主要每天工作职责是:1) 接受教练部负责人的领导与管理.2) 指导会员正确安全地使用器械,严格按服务程序向会员及嘉宾提供优质服务.3) 热情细致为每一位会员进行体适能测试,制定科学合理的训练计划及建立会员个人档案....
