青少年可以长期补钙吗

@廖项5335：青少年时期需要补钙吗 -
廉滢13626191099…… “其实食物补钙最安全,也容易被接受.补钙问题应区别对待,对确实缺钙者,应以食补为基础.”卓淑雨介绍,补钙的首选食物为乳类及乳制品.牛奶含钙量多,250克牛奶约可供给300毫克钙,其中乳糖、氨基酸等还可促进钙的吸收(吸收...

@廖项5335：我33岁发现血压有点高,150/100不吃将压药可以吗 - 血液科 - 复禾健康...
廉滢13626191099…… 少年在生长发育的关键时期,骨骼生长发育非常迅速,对钙元素的需求量非常大,这个时候就可以通过钙片来快速为身体补充钙质,很多人按照正常饮食补钙是很难满足身体需求的

@廖项5335： 青少年需要补钙吗?
廉滢13626191099…… 如果是缺钙当然可以长高了 如果不需要钙的补充 那也无害 就当多摄取一些能量了 不过一般的钙片不一定是惯长高的 应该去医院查下到底缺什么物质在对症下药........

@廖项5335：青少年有必要吃钙片吗 -
廉滢13626191099…… 青少年在生长发育的关键时期,骨骼生长发育非常迅速,对钙元素的需求量非常大,一次性吃太多,可以用少量的钙片补钙