青少年失眠情绪低落烦躁易怒

@第怀858：青少年睡眠不好为什么会脾气暴躁? -
贝宜17868354281…… 成年人平均每天需要8小时的睡眠,而正处于发育期的青少年每天至少需要9个小时的睡眠.但是,很多青少年的睡眠时间远远少于9个小时,这常会影响他们的思维、注意力集中度、学校的表现以及行为.睡眠对于个人的影响是非常大的.如果...

@第怀858：青少年睡眠不好为什么会脾气暴躁? -
贝宜17868354281…… 成年人平均每天需要8小时的睡眠,而正处于发育期的青少年每天至少需要9个小时的睡眠.但是,很多青少年的睡眠时间远远少于9个小时,这常会影响他们的思维、注意力集中度、学校的表现以及行为.睡眠对于个人的影响是非常大的.如果...

@第怀858：缺维生素B的症状有哪些?... - 复禾健康问答
贝宜17868354281…… 少年不知苦.睡不着,闲的.

@第怀858：青少年失眠
贝宜17868354281…… 失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验. 失眠的原因 1)精神因素:紧张、恐惧等都能引起失眠.某些精神病如抑郁症、狂躁、分裂症等都常伴失眠 2)身体因素:皮肤干燥、瘙痒、疼痛、呼吸困难、心脏...