青少年如何健康生活
@盖岚4545：如何才能健康生活?(青少年) -
鲜询17197917928…… 1.要生活的有规律,也就是时间概念,什么时候干什么最好定下来,不需要写下来但心里要有个计划2.对于青少年一定要坚持早睡早起的好习惯,保证睡眠是精力充沛的前提,而且早起也可以背背书什么的,虽然是放假,要不要完全扔开了这些...
@盖岚4545：中学生如何健康生活 -
鲜询17197917928…… 好好学习,注意休息,饮食规律,合理安排作息时间,搞好学习的同时 身体健康.与家长同学老师保持良好的关系.
@盖岚4545：作为中学生,应选择哪些健康的生活方式?至少说出3种. - 作业帮
鲜询17197917928…… [答案] 健康的生活方式:营养均衡、坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动. 故答案为:营养均衡、坚持体育锻炼;按时作息.
@盖岚4545：请问中学生应养成怎样的健康生活方式? -
鲜询17197917928…… 早睡早起,不沉迷网络,多看名著及健康有意义的书籍,结交热爱学习生活的朋友,不吸烟,多进行体育锻炼.
@盖岚4545：中学生应养成怎样的健康生活方式 -
鲜询17197917928…… 1...生活有规律,按时起床,按时睡觉,保持充足的睡眠.2 .营养要均衡,不要挑食,按时按量进餐.3 .保持健康开朗的心情,和同学和睦相处,不要斤斤计较.4 .每天保证至少1个小时的运动.5 .养成良好的习惯:(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书的个人卫生习惯. 6. 不吸烟、不喝酒,不沾毒品,洁身自好.
@盖岚4545：青少年健康的的生活方式 -
鲜询17197917928…… 刷牙的最佳时间 饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间.这时候口腔里的细菌开始分解食物残渣,产生的酸性物质容易腐蚀牙质,使牙齿受到损害. 喝牛奶的最佳时间 牛奶含有丰富的钙.睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态,保护骨骼.同...
@盖岚4545：年轻人怎样培养健康生活 -
鲜询17197917928…… 不熬夜,早起,多运动,不当网虫,多与现实生活中的朋友交流.
@盖岚4545：青少年如何保持健康 -
鲜询17197917928…… 健康的概念对健康的理解,一般人认为,没有病就是健康.其实这种对健康的理解是很不全面的.当今对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡,是一种身体、精神和社会的完满状态. 保持健康的方法 概括起来主要有...
@盖岚4545：年轻人健康的生活方式是怎样的 -
鲜询17197917928…… 阳光阳光.
@盖岚4545：一个健康的青年生活应该是怎么样的?
鲜询17197917928…… 年青人应该朝气蓬勃,心情放舒畅,按正常的生活规律,适当的做锻炼,最重要的是要保持良好的心态.
鲜询17197917928…… 1.要生活的有规律,也就是时间概念,什么时候干什么最好定下来,不需要写下来但心里要有个计划2.对于青少年一定要坚持早睡早起的好习惯,保证睡眠是精力充沛的前提,而且早起也可以背背书什么的,虽然是放假,要不要完全扔开了这些...
@盖岚4545：中学生如何健康生活 -
鲜询17197917928…… 好好学习,注意休息,饮食规律,合理安排作息时间,搞好学习的同时 身体健康.与家长同学老师保持良好的关系.
@盖岚4545：作为中学生,应选择哪些健康的生活方式?至少说出3种. - 作业帮
鲜询17197917928…… [答案] 健康的生活方式:营养均衡、坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;积极参加集体活动. 故答案为:营养均衡、坚持体育锻炼;按时作息.
@盖岚4545：请问中学生应养成怎样的健康生活方式? -
鲜询17197917928…… 早睡早起,不沉迷网络,多看名著及健康有意义的书籍,结交热爱学习生活的朋友,不吸烟,多进行体育锻炼.
@盖岚4545：中学生应养成怎样的健康生活方式 -
鲜询17197917928…… 1...生活有规律,按时起床,按时睡觉,保持充足的睡眠.2 .营养要均衡,不要挑食,按时按量进餐.3 .保持健康开朗的心情,和同学和睦相处,不要斤斤计较.4 .每天保证至少1个小时的运动.5 .养成良好的习惯:(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书的个人卫生习惯. 6. 不吸烟、不喝酒,不沾毒品,洁身自好.
@盖岚4545：青少年健康的的生活方式 -
鲜询17197917928…… 刷牙的最佳时间 饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间.这时候口腔里的细菌开始分解食物残渣,产生的酸性物质容易腐蚀牙质,使牙齿受到损害. 喝牛奶的最佳时间 牛奶含有丰富的钙.睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态,保护骨骼.同...
@盖岚4545：年轻人怎样培养健康生活 -
鲜询17197917928…… 不熬夜,早起,多运动,不当网虫,多与现实生活中的朋友交流.
@盖岚4545：青少年如何保持健康 -
鲜询17197917928…… 健康的概念对健康的理解,一般人认为,没有病就是健康.其实这种对健康的理解是很不全面的.当今对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡,是一种身体、精神和社会的完满状态. 保持健康的方法 概括起来主要有...
@盖岚4545：年轻人健康的生活方式是怎样的 -
鲜询17197917928…… 阳光阳光.
@盖岚4545：一个健康的青年生活应该是怎么样的?
鲜询17197917928…… 年青人应该朝气蓬勃,心情放舒畅,按正常的生活规律,适当的做锻炼,最重要的是要保持良好的心态.
