青春期女生失眠怎么办

@澹哄3293：男士的小便池会溅出来吗 - 全科 - 复禾健康问答
冯砍17372752797…… 考虑属于神经衰弱,养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理.

@澹哄3293：初中生晚上失眠怎么办?
冯砍17372752797…… 楼上的方法貌似都见效不大.鄙人认为应该从饮食和生活习惯入手,如果课业压力不重,建议白天进行体育运动,晚上临睡前喝牛奶,睡觉时什么都不要想,哪怕是明天考试,或者有情感,学习等问题,也要放明天思考,比平常早些入睡,保持身心愉快,思想负担不要太重,不要过于兴奋,平和心态,just try it

@澹哄3293：青春期女生为什么会容易失眠
冯砍17372752797…… 过于感情用事,自然思绪烦杂,停不下来.因此平时注意常识积累,多一些运动,即锻炼身体,有可释放出诸多负能量.

@澹哄3293：15岁女孩失眠,毫无预警的脾气暴躁,情绪起伏大控制不住.
冯砍17372752797…… 也许没什么,就是这个年纪所有孩子的正常心理