韩雨洋弹跳教学

@魏备5803：世界上有几个韩雨洋 -
伏钞15349158543…… 全国共有 147 个韩雨洋 =========================================== 柳浪闻莺各位芝麻竭诚为您解答 您的采纳是我们坚持百度的动力

@魏备5803：篮球,怎么练弹跳 -
伏钞15349158543…… 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm.(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm). 当在空中,你的双手需放在后面. 着地时,完成一次. 接下来,只需重复以上步骤!!! 迅速...