顶腹别臂教案
@屈雅1409：武警擒敌拳第二套教材 -
云烁18492991754…… 擒敌拳1-16动,动作要领 ○一、直拳横踢 ○二、抱腿顶摔 ○三、勾摆连击 ○四、抱臂背摔 ○五、侧踹勾拳 ○六、拉肘别臂 ○七、掀腿压颈 ○八、侧踹横踢 ○九、前蹬弹踢一○、直摆勾击 十一、接腿涮摔 十二、摆直侧踹 十三、抱腿跪裆十四、绊腿跪裆 ...
@屈雅1409：谁能告诉我军体拳、擒敌拳的全部招式?那地方有网址?
云烁18492991754…… 楼上的你也错了,你练过军旅拳吗. 军体拳再战场上讲究一招制敌,而武警擒敌拳以... 8、转身别臂. 第二段:9、虚步砍肋;10、弹裆顶肘;11、 反弹侧击;12、弓步靠...
@屈雅1409：谁知道一种简单的以柔克刚的功夫可以实战的防身术?
云烁18492991754…… 太极拳,形意拳 形意拳,讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻多端的风格特点. 形意拳雄浑质朴,动作简练实用,整齐划一,讲究短打近用,快攻直取.形意拳的基本套路,如五行拳、十二形等,多是单练式,练功不练拳.在技击...
@屈雅1409：怎么去掉肚子的赘肉 -
云烁18492991754…… 减肚子赘肉的方法:一、 揉擦腹部:练习者仰卧床上,两手相叠,放在腹上顺时针,逆时针各50圈,两手分开放腹上,再上下往复50次,要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组.二、 体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉...
@屈雅1409：和哪位大师有缘,学一套健身的拳术?如题 谢谢了 -
云烁18492991754…… 武警擒敌拳(转载) 武警擒敌拳全套图解 预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势.如下图: 1.直拳横踢 动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目...
@屈雅1409：怎么健身减少腹部
云烁18492991754…… 【瘦小腹】 一、 揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次.要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组. 二、 体转:两腿分开直立与...
@屈雅1409：女.20岁 下体被膝盖顶了一下,然后发现阴部出血了、血还蛮多的. 但是下体肚子都不觉得疼. 怎么办? -
云烁18492991754…… 病情分析:从你说的来看考虑是会阴部挫裂伤的可能指导意见:建议你还是到医院就诊,如果伤口较大的话是需要缝合的
云烁18492991754…… 擒敌拳1-16动,动作要领 ○一、直拳横踢 ○二、抱腿顶摔 ○三、勾摆连击 ○四、抱臂背摔 ○五、侧踹勾拳 ○六、拉肘别臂 ○七、掀腿压颈 ○八、侧踹横踢 ○九、前蹬弹踢一○、直摆勾击 十一、接腿涮摔 十二、摆直侧踹 十三、抱腿跪裆十四、绊腿跪裆 ...
@屈雅1409：谁能告诉我军体拳、擒敌拳的全部招式?那地方有网址?
云烁18492991754…… 楼上的你也错了,你练过军旅拳吗. 军体拳再战场上讲究一招制敌,而武警擒敌拳以... 8、转身别臂. 第二段:9、虚步砍肋;10、弹裆顶肘;11、 反弹侧击;12、弓步靠...
@屈雅1409：谁知道一种简单的以柔克刚的功夫可以实战的防身术?
云烁18492991754…… 太极拳,形意拳 形意拳,讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻多端的风格特点. 形意拳雄浑质朴,动作简练实用,整齐划一,讲究短打近用,快攻直取.形意拳的基本套路,如五行拳、十二形等,多是单练式,练功不练拳.在技击...
@屈雅1409：怎么去掉肚子的赘肉 -
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@屈雅1409：和哪位大师有缘,学一套健身的拳术?如题 谢谢了 -
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@屈雅1409：怎么健身减少腹部
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云烁18492991754…… 病情分析:从你说的来看考虑是会阴部挫裂伤的可能指导意见:建议你还是到医院就诊,如果伤口较大的话是需要缝合的
