颈部疼
@甫剂545：脖子疼什么办
贺策15133521835…… 是不是落枕了晚上述睡觉时不要太高的枕头就的了平睡最好
@甫剂545：脖子疼怎么办
贺策15133521835…… 第一、扭脖子.这个很简单,就像公园里的老头老太太锻炼一样.双手叉腰,脖子轻轻的从左到右转动,然后再从右到左,各坚持几分钟,如果没时间做,也可以晚上睡前做几分钟,坚持下来,效果会很好,而且对于缓解落枕等问题也有不错的效果.第二、热毛巾敷.这个方法我试过,效果非常好.特别是当脖子疼的非常厉害的时候,晚上回家用热毛巾(温度尽量高一点,但不要烫伤自己),敷在肩膀及脖子后面,多敷几次,敷完立马就发现脖子能活动的余地变大了,可以左右转圈也不疼了.这种方法见效快,适合比较脖子疼的很厉害的人,可以长期坚持,相信也会很不错的.第三、按摩脖子.脖子周围存在很多穴道,工作之余,用手轻轻按一按,可缓解脖子疼,但是配合以上两种方法,效果会更好的.
@甫剂545：脖子疼怎么办
贺策15133521835…… 颈椎病啦!有时间多点运动!注意身体
@甫剂545：脖子疼怎么办?
贺策15133521835…… 脖子疼不外乎以下几个原因:第一,睡觉时睡姿不正确,弯曲到脖子第二天会疼痛的.第二,就是颈椎的问题,一般发生在中老年人比较多,年轻人也有但很少发生.第三,就是落枕,如果是的话那么用针灸治疗还是比较好的.脖子疼,以下治疗方法还是很好的,通过牵引 针灸 按摩
贺策15133521835…… 是不是落枕了晚上述睡觉时不要太高的枕头就的了平睡最好
@甫剂545：脖子疼怎么办
贺策15133521835…… 第一、扭脖子.这个很简单,就像公园里的老头老太太锻炼一样.双手叉腰,脖子轻轻的从左到右转动,然后再从右到左,各坚持几分钟,如果没时间做,也可以晚上睡前做几分钟,坚持下来,效果会很好,而且对于缓解落枕等问题也有不错的效果.第二、热毛巾敷.这个方法我试过,效果非常好.特别是当脖子疼的非常厉害的时候,晚上回家用热毛巾(温度尽量高一点,但不要烫伤自己),敷在肩膀及脖子后面,多敷几次,敷完立马就发现脖子能活动的余地变大了,可以左右转圈也不疼了.这种方法见效快,适合比较脖子疼的很厉害的人,可以长期坚持,相信也会很不错的.第三、按摩脖子.脖子周围存在很多穴道,工作之余,用手轻轻按一按,可缓解脖子疼,但是配合以上两种方法,效果会更好的.
@甫剂545：脖子疼怎么办
贺策15133521835…… 颈椎病啦!有时间多点运动!注意身体
@甫剂545：脖子疼怎么办?
贺策15133521835…… 脖子疼不外乎以下几个原因:第一,睡觉时睡姿不正确,弯曲到脖子第二天会疼痛的.第二,就是颈椎的问题,一般发生在中老年人比较多,年轻人也有但很少发生.第三,就是落枕,如果是的话那么用针灸治疗还是比较好的.脖子疼,以下治疗方法还是很好的,通过牵引 针灸 按摩
