食堂三餐食谱一览表
@公省5417：谁能提供一份职工食堂三餐的菜谱谢谢 -
全石13018849222…… 菜 谱周一 周二 红烧肉 3元 白菜烩松肉 3元 海带炖排骨 3元 爆炒肉片 3元 红烧茄子 3元 胶东木耳 3元 冬瓜丸子 3元 黄豆芽炖粉条肉 2元 宫保鸡丁 3元 土豆炖鸡 3元 醋溜藕片炒肉 2.5元 卷心菜炒肉 2元 豆角炒肉 3元 地三鲜 2.5元 蘑菇粉皮肉 ...
@公省5417：食堂菜单 -
全石13018849222…… 荤菜:大白菜氽丸子、肉段、红烧刀鱼、红烧肉炖豆角、红烧鸡块、西红柿炖牛肉、排骨炖冬瓜、京酱肉丝、炒鱿鱼. 素菜:毛豆烧茄子、烧云豆、尖椒炒干豆腐、炒合菜、炒黄豆芽、鸡蛋炒青椒、鱼香茄条、什锦素茄丁、鸡蛋炒蒜台、 汤类:紫菜瓜片蛋花汤、紫菜蛋花汤、西红柿瓜片蛋花汤、海带虾米汤、冬瓜羊肉汤、海带豆腐汤、
@公省5417：谁能给我整个食堂的菜谱,求求 -
全石13018849222…… / 10元菜谱工厂食堂菜谱 专业周菜谱举例(10元/人.天,两荤两素一汤,米饭自由吃) 早餐品种举例/每餐1元 面包类 豆沙包、韭菜包、椰丝面包、糖包、奶黄包、馒头、花卷、麻圆、油条等 粥 类 八宝粥、绿豆粥、小麦粥、白粥、皮蛋瘦肉粥...
@公省5417：一日三餐合理膳食食谱一份 -
全石13018849222…… 早餐: 1、豆浆、全麦面包两片、煮鸡蛋一个 2、牛奶、切片吐司一片夹火腿一片、生菜一片 3、鲜榨果汁、面包、煮鸡蛋 4、稀饭、馒头、小菜(要自己凉拌的,不要吃咸菜)午餐米饭+菜清炒时蔬(油麦菜、空心菜、莲菜、豆苗等等)葱烧老豆腐荤菜(鸡、鸭、鱼、虾、蟹、贝类随便吃)一个清汤 晚餐 粥、馒头、炒绿豆芽、凉拌黄瓜、莴笋、粉丝、小葱拌豆腐晚餐的量一定要少.最好每天喝一瓶酸奶,增强肠胃蠕动,增加益生菌,两餐之间吃一个水果这样吃,既营养健康又减肥瘦身.
@公省5417：求一份食堂三餐菜谱,一炒菜一炖菜一咸菜,8元左右的,急那为好心人帮帮我,我是北方人. -
全石13018849222…… 1 咸菜拌三丝 2 顿菠菜粉条3 土豆丝或芹菜.【多少的i挣点】
@公省5417：单位机关食堂1人3元的早餐食谱 -
全石13018849222…… 粥5毛 一个鸡蛋一元 一包榨菜5毛 两个花卷一元
@公省5417：我要一份110人左右的食堂菜谱,是早中晚三餐标准是每人每天八元要每天有三菜一汤荤素搭配谢谢各位帮帮忙 -
全石13018849222…… 标准太低,不好做呢. 早饭:鸡蛋、咸菜、腐乳、凉拌时蔬(可两三天有一回)、咸士、馒头、炒米饭 中饭:炒饼、炒面、面条、包子,轮换着做,不用炒菜.米饭、馒头配菜 素炒蔬菜、烧茄子、肉片炒芹菜、海米冬瓜、炸蘑菇、大锅菜、鱼香肉丝、宫保肉丁、蘑菇小炒肉. 晚饭:炒菜、米饭、馒头、肉笼、粥或是汤. 粥:大米粥、小米粥、绿豆粥、棒子面粥 汤:西红柿鸡蛋汤、面条汤、疙瘩汤
@公省5417：营养三餐怎么搭配最好 -
全石13018849222…… 这些都是专家研究出来的 很有用的~呵呵~ 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物...
@公省5417：一日三餐的菜谱都有什么?
全石13018849222…… 早餐:稀饭.粥.豆汁.牛奶.豆脑任选;馒头.包子.油饼.煎饼.棕子.任选;煮鸡蛋.调黄瓜.榨菜.虾皮任选. 午餐:米饭.花卷.包子.玉米窝头饼.选用;烧茄.酱焖牛肉.糖醋鱼.豆腐脑.绿豆汤自选 晚餐:把前两顿的剩饭.菜和汤分别加热或烧开再吃.若无剩饭可吃水果大餐代替晚饭
@公省5417：食堂午餐的菜谱,最好是东北菜,三菜一汤 -
全石13018849222…… 二鲜(土豆,辣椒)土豆切片.辣椒滚刀块.土豆片油炸熟.出锅时候辣椒放油里过一下,然后调汁.盐.味精,鸡精.酱油,蚝油.白糖.淀粉.锅内留底油,炝锅.将调好的汁放入锅内见汁起小花.放入土豆片和辣椒.然后出锅. 三鲜的做法和二鲜一样.就是把...
全石13018849222…… 菜 谱周一 周二 红烧肉 3元 白菜烩松肉 3元 海带炖排骨 3元 爆炒肉片 3元 红烧茄子 3元 胶东木耳 3元 冬瓜丸子 3元 黄豆芽炖粉条肉 2元 宫保鸡丁 3元 土豆炖鸡 3元 醋溜藕片炒肉 2.5元 卷心菜炒肉 2元 豆角炒肉 3元 地三鲜 2.5元 蘑菇粉皮肉 ...
@公省5417：食堂菜单 -
全石13018849222…… 荤菜:大白菜氽丸子、肉段、红烧刀鱼、红烧肉炖豆角、红烧鸡块、西红柿炖牛肉、排骨炖冬瓜、京酱肉丝、炒鱿鱼. 素菜:毛豆烧茄子、烧云豆、尖椒炒干豆腐、炒合菜、炒黄豆芽、鸡蛋炒青椒、鱼香茄条、什锦素茄丁、鸡蛋炒蒜台、 汤类:紫菜瓜片蛋花汤、紫菜蛋花汤、西红柿瓜片蛋花汤、海带虾米汤、冬瓜羊肉汤、海带豆腐汤、
@公省5417：谁能给我整个食堂的菜谱,求求 -
全石13018849222…… / 10元菜谱工厂食堂菜谱 专业周菜谱举例(10元/人.天,两荤两素一汤,米饭自由吃) 早餐品种举例/每餐1元 面包类 豆沙包、韭菜包、椰丝面包、糖包、奶黄包、馒头、花卷、麻圆、油条等 粥 类 八宝粥、绿豆粥、小麦粥、白粥、皮蛋瘦肉粥...
@公省5417：一日三餐合理膳食食谱一份 -
全石13018849222…… 早餐: 1、豆浆、全麦面包两片、煮鸡蛋一个 2、牛奶、切片吐司一片夹火腿一片、生菜一片 3、鲜榨果汁、面包、煮鸡蛋 4、稀饭、馒头、小菜(要自己凉拌的,不要吃咸菜)午餐米饭+菜清炒时蔬(油麦菜、空心菜、莲菜、豆苗等等)葱烧老豆腐荤菜(鸡、鸭、鱼、虾、蟹、贝类随便吃)一个清汤 晚餐 粥、馒头、炒绿豆芽、凉拌黄瓜、莴笋、粉丝、小葱拌豆腐晚餐的量一定要少.最好每天喝一瓶酸奶,增强肠胃蠕动,增加益生菌,两餐之间吃一个水果这样吃,既营养健康又减肥瘦身.
@公省5417：求一份食堂三餐菜谱,一炒菜一炖菜一咸菜,8元左右的,急那为好心人帮帮我,我是北方人. -
全石13018849222…… 1 咸菜拌三丝 2 顿菠菜粉条3 土豆丝或芹菜.【多少的i挣点】
@公省5417：单位机关食堂1人3元的早餐食谱 -
全石13018849222…… 粥5毛 一个鸡蛋一元 一包榨菜5毛 两个花卷一元
@公省5417：我要一份110人左右的食堂菜谱,是早中晚三餐标准是每人每天八元要每天有三菜一汤荤素搭配谢谢各位帮帮忙 -
全石13018849222…… 标准太低,不好做呢. 早饭:鸡蛋、咸菜、腐乳、凉拌时蔬(可两三天有一回)、咸士、馒头、炒米饭 中饭:炒饼、炒面、面条、包子,轮换着做,不用炒菜.米饭、馒头配菜 素炒蔬菜、烧茄子、肉片炒芹菜、海米冬瓜、炸蘑菇、大锅菜、鱼香肉丝、宫保肉丁、蘑菇小炒肉. 晚饭:炒菜、米饭、馒头、肉笼、粥或是汤. 粥:大米粥、小米粥、绿豆粥、棒子面粥 汤:西红柿鸡蛋汤、面条汤、疙瘩汤
@公省5417：营养三餐怎么搭配最好 -
全石13018849222…… 这些都是专家研究出来的 很有用的~呵呵~ 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物...
@公省5417：一日三餐的菜谱都有什么?
全石13018849222…… 早餐:稀饭.粥.豆汁.牛奶.豆脑任选;馒头.包子.油饼.煎饼.棕子.任选;煮鸡蛋.调黄瓜.榨菜.虾皮任选. 午餐:米饭.花卷.包子.玉米窝头饼.选用;烧茄.酱焖牛肉.糖醋鱼.豆腐脑.绿豆汤自选 晚餐:把前两顿的剩饭.菜和汤分别加热或烧开再吃.若无剩饭可吃水果大餐代替晚饭
@公省5417：食堂午餐的菜谱,最好是东北菜,三菜一汤 -
全石13018849222…… 二鲜(土豆,辣椒)土豆切片.辣椒滚刀块.土豆片油炸熟.出锅时候辣椒放油里过一下,然后调汁.盐.味精,鸡精.酱油,蚝油.白糖.淀粉.锅内留底油,炝锅.将调好的汁放入锅内见汁起小花.放入土豆片和辣椒.然后出锅. 三鲜的做法和二鲜一样.就是把...
