饭后多久晒背
@陆侵1614：饭后多少时可晒太阳 -
黎昌15341873133…… 你好,晒太阳不用分饭前饭后的,适当的多晒一晒太阳是对身体有很大好处的.因为适量的紫外线能促进钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有预防作用.不论是哪个季节,上午10时至下午4时之间,尤其是中午12时至下午4时之间,最不要去长时间晒太阳,因为此时阳光中的紫外最强,最容易晒伤皮肤.(晒太阳最好背对着太阳光,晒背就行了)希望能帮到您,谢谢!
@陆侵1614：伏天什么时间晒背最好 -
黎昌15341873133…… 伏天晒背以上午9时~10时和下午4时~5时这两个时间段为宜,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间,每天晒半小时左右就可以. 日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益....
@陆侵1614：几点晒背最好 -
黎昌15341873133…… 夏天晒太阳可以选择上午7时至9时,和下午4时至6时,是夏季晒太阳养生的最佳时间.可以选择在此时进行晒背,以避免阳光过于强烈的问题.需要注意的是,晒背的时间不宜过长,以避免过度暴晒导致皮肤受损.同时,在晒背时也要注意保护眼睛,避免阳光直接照射到眼睛造成损伤.总之,选择合适的时间进行晒背,可以帮助人体合成维生素D,有益于人体健康.
@陆侵1614：吃饭后半小时能做开背吗 -
黎昌15341873133…… 你好,最好一个小时后再做吧!
@陆侵1614：饭后多久能洗澡?
黎昌15341873133…… 饭后1~3个小时洗澡比较适宜,因为洗澡会使皮肤血管扩张血液汇集身体表面,使胃肠血流量减少,消化液分泌减少,降低消化功能,若经常饭后洗澡,会引起胃肠疾病.另外,还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞,尤其是对高血压、高血脂者更为危险.
@陆侵1614：午饭后适宜晒太阳吗?
黎昌15341873133…… 不适宜的 ,午饭后的太阳太过厉害了,会灼伤皮肤的
@陆侵1614：黄头如何晒背 -
黎昌15341873133…… 1、晒灯对着晒台照射,想要晒的时候自然会上去的,不用担心.不要人为放上去,会惊吓到它的.反而不会安分的在上面晒背.2、晒灯跟晒台的距离,要使晒台温度不高于40度,不低于29度就可以了3、水对紫外线好像有一定的阻碍作用,不过应该还是有用的.不过还是建议在晒台上晒,因为顺便排盐4、龟粮有些味道比较重,喂惯了这些后可能会对别的欲望不大了.要是想要喂别的,可以饿两天训食.不过优质龟粮营养都是比较均衡的,优质龟粮就好了~
@陆侵1614：午饭后锻炼的问题 -
黎昌15341873133…… 如今生活节奏紧张,很多人常拿“没时间”当借口避开锻炼.其实,生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动.午饭后虽然只有短短一个小时,但休息片刻后做些舒缓的运动,不仅不会影响我们的消化,坚持下来,还能让身体...
黎昌15341873133…… 你好,晒太阳不用分饭前饭后的,适当的多晒一晒太阳是对身体有很大好处的.因为适量的紫外线能促进钙质的吸收,对预防骨质疏松、佝偻病有预防作用.不论是哪个季节,上午10时至下午4时之间,尤其是中午12时至下午4时之间,最不要去长时间晒太阳,因为此时阳光中的紫外最强,最容易晒伤皮肤.(晒太阳最好背对着太阳光,晒背就行了)希望能帮到您,谢谢!
@陆侵1614：伏天什么时间晒背最好 -
黎昌15341873133…… 伏天晒背以上午9时~10时和下午4时~5时这两个时间段为宜,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间,每天晒半小时左右就可以. 日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益....
@陆侵1614：几点晒背最好 -
黎昌15341873133…… 夏天晒太阳可以选择上午7时至9时,和下午4时至6时,是夏季晒太阳养生的最佳时间.可以选择在此时进行晒背,以避免阳光过于强烈的问题.需要注意的是,晒背的时间不宜过长,以避免过度暴晒导致皮肤受损.同时,在晒背时也要注意保护眼睛,避免阳光直接照射到眼睛造成损伤.总之,选择合适的时间进行晒背,可以帮助人体合成维生素D,有益于人体健康.
@陆侵1614：吃饭后半小时能做开背吗 -
黎昌15341873133…… 你好,最好一个小时后再做吧!
@陆侵1614：饭后多久能洗澡?
黎昌15341873133…… 饭后1~3个小时洗澡比较适宜,因为洗澡会使皮肤血管扩张血液汇集身体表面,使胃肠血流量减少,消化液分泌减少,降低消化功能,若经常饭后洗澡,会引起胃肠疾病.另外,还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞,尤其是对高血压、高血脂者更为危险.
@陆侵1614：午饭后适宜晒太阳吗?
黎昌15341873133…… 不适宜的 ,午饭后的太阳太过厉害了,会灼伤皮肤的
@陆侵1614：黄头如何晒背 -
黎昌15341873133…… 1、晒灯对着晒台照射,想要晒的时候自然会上去的,不用担心.不要人为放上去,会惊吓到它的.反而不会安分的在上面晒背.2、晒灯跟晒台的距离,要使晒台温度不高于40度,不低于29度就可以了3、水对紫外线好像有一定的阻碍作用,不过应该还是有用的.不过还是建议在晒台上晒,因为顺便排盐4、龟粮有些味道比较重,喂惯了这些后可能会对别的欲望不大了.要是想要喂别的,可以饿两天训食.不过优质龟粮营养都是比较均衡的,优质龟粮就好了~
@陆侵1614：午饭后锻炼的问题 -
黎昌15341873133…… 如今生活节奏紧张,很多人常拿“没时间”当借口避开锻炼.其实,生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动.午饭后虽然只有短短一个小时,但休息片刻后做些舒缓的运动,不仅不会影响我们的消化,坚持下来,还能让身体...
