香蕉可以吃几根一天
@章妻531：人一天最多能吃几根香蕉 -
闵菲15176034684…… 香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃. 吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好. 并不是公认的,有些中医认为香蕉...
@章妻531：香蕉一天最多吃几个 -
闵菲15176034684…… 你好. 2到3根.不能空腹吃香蕉,果胶和胃酸反应伤胃. 香蕉含有大量的镁元素,如果大量食用,会造成血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用. 饭后两根比较合适.
@章妻531：一天吃该吃几根香蕉最科学? -
闵菲15176034684…… 并不是公认的,有些中医认为香蕉是对身体有害的,不应该吃太多.(指的是西方那种大香蕉)
@章妻531：香蕉一天吃几根好呢? -
闵菲15176034684…… 我觉得一般吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃比较好.现在的香蕉最好是新鲜的为好.
@章妻531：香蕉一天吃几个最好,香蕉一天最多吃几根,一天吃几根 -
闵菲15176034684…… 一个香蕉大概91 大卡(每100克),单位热量适中.但是由于人的胃容积是一定的,这种食物吃得多了,另一种食物就会摄入不足,为了保证自己身体营养素物质摄入均衡,每天食谱合理搭配蔬菜、水果,豆奶制品,肉制品,米、面等主食,以保证各类营养素物质的平衡供给,香蕉作为水果中的一种,每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需.
@章妻531：香蕉一天吃几个才最好呢? -
闵菲15176034684…… 香蕉是一种高热量的水果!但是它有一个优点就是可以润肠通便.而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,故脾虚泄泻者却不宜.但最适合燥热人士享用.痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉.身体燥热者大可一日...
@章妻531：一天最多可以吃几根香蕉? -
闵菲15176034684…… 三根之内都是可以的.也可以尝试其他水果,比如苹果和橙子.要保持身材的话其实只要每天注意饮食就行,加上适量的运动,没必要过于苛刻自己的饮食.保持一个良好的心态也有助于身材的保持哦,加油
@章妻531：香蕉一天可以吃几根
闵菲15176034684…… 不要超过15根就好
闵菲15176034684…… 香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃. 吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好. 并不是公认的,有些中医认为香蕉...
@章妻531：香蕉一天最多吃几个 -
闵菲15176034684…… 你好. 2到3根.不能空腹吃香蕉,果胶和胃酸反应伤胃. 香蕉含有大量的镁元素,如果大量食用,会造成血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用. 饭后两根比较合适.
@章妻531：一天吃该吃几根香蕉最科学? -
闵菲15176034684…… 并不是公认的,有些中医认为香蕉是对身体有害的,不应该吃太多.(指的是西方那种大香蕉)
@章妻531：香蕉一天吃几根好呢? -
闵菲15176034684…… 我觉得一般吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃比较好.现在的香蕉最好是新鲜的为好.
@章妻531：香蕉一天吃几个最好,香蕉一天最多吃几根,一天吃几根 -
闵菲15176034684…… 一个香蕉大概91 大卡(每100克),单位热量适中.但是由于人的胃容积是一定的,这种食物吃得多了,另一种食物就会摄入不足,为了保证自己身体营养素物质摄入均衡,每天食谱合理搭配蔬菜、水果,豆奶制品,肉制品,米、面等主食,以保证各类营养素物质的平衡供给,香蕉作为水果中的一种,每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需.
@章妻531：香蕉一天吃几个才最好呢? -
闵菲15176034684…… 香蕉是一种高热量的水果!但是它有一个优点就是可以润肠通便.而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,故脾虚泄泻者却不宜.但最适合燥热人士享用.痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉.身体燥热者大可一日...
@章妻531：一天最多可以吃几根香蕉? -
闵菲15176034684…… 三根之内都是可以的.也可以尝试其他水果,比如苹果和橙子.要保持身材的话其实只要每天注意饮食就行,加上适量的运动,没必要过于苛刻自己的饮食.保持一个良好的心态也有助于身材的保持哦,加油
@章妻531：香蕉一天可以吃几根
闵菲15176034684…… 不要超过15根就好
