骨折勾脚的正确姿势视频
@钱胜6926：脚踝骨骨折怎么练习下勾??? - -
高季18785564770…… 请问您的骨折多长时间了呢?有没有复查x光片呢?如果骨折已经康复,才能够进行功能锻炼.踝关节的功能锻炼包括踝关节的曲伸运动和旋转活动.您所说的下勾考虑为背伸动作,如果主动有困难可以通过被动活动来治疗.
@钱胜6926：脚趾不能下勾怎么办 -
高季18785564770…… 赶紧施行人工脚趾被动按摩运动,慢慢地向下、向上做脚趾弯曲运动,必须每天这样坚持锻炼运动.
@钱胜6926：跟骨骨折学走路时,请问怎样的方式正确? -
高季18785564770…… 首先需要说明一下,对于跟骨骨折什么时候,才可以下地活动.一般正常情况下,需要等到拍片复查有骨痂生长,才可以进行下地活动.虽然那时候有骨痂生长,但是还不是很结实,需要拄拐下地活动,减少负重,否则会引起跟骨骨折的二次损伤.一般训练方法,建议首先需要恢复正常关节活动度,再就是恢复正常腿的肌肉力量,就可以为将来更好的走路做准备.一般锻炼方法,建议烫洗以后,加强关节的屈伸活动,来恢复正常功能就可以.烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上.最好让家人帮助一下,把关节屈伸活动的疼痛的程度,坚持一回不能怕痛,那样效果会更好.再就是可以进行伸腿勾脚,收缩肌肉,按摩肌肉,恢复肌肉力量就可以.
@钱胜6926：崴脚三个月了,基本能走路,但脚往上勾的话,两个脚勾的程度差好多,甚至不能下蹲或者下楼梯. -
高季18785564770…… 您好,我跟您情况差不多,我是踢球时脚踝关节向前严重错位骨折,手术后现在三个多月了,脚踝位置僵硬,向内侧勾没有弧度,不能下蹲,不知道您恢复的怎么样了,是怎么恢复的.能跟我说下吗,谢谢.
高季18785564770…… 请问您的骨折多长时间了呢?有没有复查x光片呢?如果骨折已经康复,才能够进行功能锻炼.踝关节的功能锻炼包括踝关节的曲伸运动和旋转活动.您所说的下勾考虑为背伸动作,如果主动有困难可以通过被动活动来治疗.
@钱胜6926：脚趾不能下勾怎么办 -
高季18785564770…… 赶紧施行人工脚趾被动按摩运动,慢慢地向下、向上做脚趾弯曲运动,必须每天这样坚持锻炼运动.
@钱胜6926：跟骨骨折学走路时,请问怎样的方式正确? -
高季18785564770…… 首先需要说明一下,对于跟骨骨折什么时候,才可以下地活动.一般正常情况下,需要等到拍片复查有骨痂生长,才可以进行下地活动.虽然那时候有骨痂生长,但是还不是很结实,需要拄拐下地活动,减少负重,否则会引起跟骨骨折的二次损伤.一般训练方法,建议首先需要恢复正常关节活动度,再就是恢复正常腿的肌肉力量,就可以为将来更好的走路做准备.一般锻炼方法,建议烫洗以后,加强关节的屈伸活动,来恢复正常功能就可以.烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上.最好让家人帮助一下,把关节屈伸活动的疼痛的程度,坚持一回不能怕痛,那样效果会更好.再就是可以进行伸腿勾脚,收缩肌肉,按摩肌肉,恢复肌肉力量就可以.
@钱胜6926：崴脚三个月了,基本能走路,但脚往上勾的话,两个脚勾的程度差好多,甚至不能下蹲或者下楼梯. -
高季18785564770…… 您好,我跟您情况差不多,我是踢球时脚踝关节向前严重错位骨折,手术后现在三个多月了,脚踝位置僵硬,向内侧勾没有弧度,不能下蹲,不知道您恢复的怎么样了,是怎么恢复的.能跟我说下吗,谢谢.
