骨龄小能长高吗
@邵马6049：男孩19岁了骨龄小,能长高吗? -
闻段15562704394…… 以前央10的健康之路也说过青少年长高的问题,基本是这样说的:多做跳高,跳远,打球,杆扛,跑步等运动,加上合理的膳食与充足的睡眠,健康的心态,在25岁之前就可以长高.
@邵马6049：我今年15岁,身高149cm.原来检查说是骨龄小于实际年龄的一岁.但从13岁半开始就没有长高了.父母一个是155cm 一个是170cm.请问我还能长吗?如果可以,大概是什么时候啊 ?家里钙片、骨头都吃了,但是总是横向伸长... -
闻段15562704394…… 肯定会会长高的,只要你每天锻炼
@邵马6049：骨龄偏小有利于长高吗 -
闻段15562704394…… 骨龄偏小说明长高的空间很大,促进身体长高需要注意以下几个方面: (1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的. (2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂.特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等. (3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳.
@邵马6049：骨龄比年龄小会长高吗? -
闻段15562704394…… 1L你不懂就别乱叫.一般人发育后骨龄比年龄要大的.骨龄超过16.5周岁就基本长不了多少了.
@邵马6049：骨骼闭合或骨龄小还有可能长高吗? -
闻段15562704394…… 骨骼闭合这个问题你得解决.骨龄小是绝对会长高的.现在来说你还是可以长高一点.但是长不了多少的,你如果现在多参与打篮球踢足球有跳跃的运动,那么你骨骼闭合会缓解一点.这样就能长高了,我现在16岁,170cm.我打篮球踢足球5年了.
闻段15562704394…… 以前央10的健康之路也说过青少年长高的问题,基本是这样说的:多做跳高,跳远,打球,杆扛,跑步等运动,加上合理的膳食与充足的睡眠,健康的心态,在25岁之前就可以长高.
@邵马6049：我今年15岁,身高149cm.原来检查说是骨龄小于实际年龄的一岁.但从13岁半开始就没有长高了.父母一个是155cm 一个是170cm.请问我还能长吗?如果可以,大概是什么时候啊 ?家里钙片、骨头都吃了,但是总是横向伸长... -
闻段15562704394…… 肯定会会长高的,只要你每天锻炼
@邵马6049：骨龄偏小有利于长高吗 -
闻段15562704394…… 骨龄偏小说明长高的空间很大,促进身体长高需要注意以下几个方面: (1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的. (2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂.特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等. (3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳.
@邵马6049：骨龄比年龄小会长高吗? -
闻段15562704394…… 1L你不懂就别乱叫.一般人发育后骨龄比年龄要大的.骨龄超过16.5周岁就基本长不了多少了.
@邵马6049：骨骼闭合或骨龄小还有可能长高吗? -
闻段15562704394…… 骨骼闭合这个问题你得解决.骨龄小是绝对会长高的.现在来说你还是可以长高一点.但是长不了多少的,你如果现在多参与打篮球踢足球有跳跃的运动,那么你骨骼闭合会缓解一点.这样就能长高了,我现在16岁,170cm.我打篮球踢足球5年了.
