高三每天睡5个小时会猝死吗
@左柔5703：我现在高三每天只睡四个小时,这样下去我会猝死么?对身体伤害大么?会有后遗症么?先谢谢了 -
闻炎19345108650…… 作为一个高三的过来人,我一定要对你提醒几句. 高三,人生很重要的一年,决定人生的命运,虽然可能有些人觉得这么说有点过分,但是面对当今的社会,确实就是这样. 我在高三的时候和你一样,早上6点30起,中午可能午睡半个小时,晚...
@左柔5703：一天睡五六个小时,会不会猝死 -
闻炎19345108650…… 一般不会,但是有几率,但是很小,因为生物钟长期紊乱的话身体的免疫机能会出现问题,身体出现过劳症状,比如头晕,乏力,胸痛等症状和一些不典型的症状,比如说易感冒,这时候很容易猝死.注意休息,保持充足的睡眠,学习不是一天两天就可以完成的,规律作息习惯反而可以增加学习的效率,适当的增加运动量也可以让你晚上睡眠更好
@左柔5703：我是高中生.如果一个月下来平均每天只能睡五个小时,会不会出人命啊? -
闻炎19345108650…… 一般情况下是不会出人命的,但是这样下去对身体不好,如果身体本来就不是太好,这样下去可能真的会受不了的
@左柔5703：高三了每天睡4和半小时会不会死 -
闻炎19345108650…… 不会的,我高三下学期的时候,我也是晚上1.30睡觉,早上7点起床,中午只休息20分钟.其实你晚上如果习惯了的话,生物钟调好了,就行了的.不过最主要还是中午要睡好,至少要保证30分钟的睡眠,中午睡好了,才能保障下午和晚上的效率.他们说效果,那是你自己定的,我反正觉得晚上头脑很清楚,学晚点没事.天才毕竟是少的,所以要想高考取得好成绩,唯有勤能补拙.我反正是一天一张英语,数学试卷!语文平时多积累,文理不知道就不说了.希望对你有帮助!高考633湖北学长留.
@左柔5703：高中生一天只睡5小时 会不会过劳死啊??
闻炎19345108650…… 肯定不行的..晚上睡眠很重要的!而且 你还小,长期下去 肯定不行的啊...睡眠时间 并不是说午睡的时间加晚上睡觉的时间.... LZ...保重身体....
闻炎19345108650…… 作为一个高三的过来人,我一定要对你提醒几句. 高三,人生很重要的一年,决定人生的命运,虽然可能有些人觉得这么说有点过分,但是面对当今的社会,确实就是这样. 我在高三的时候和你一样,早上6点30起,中午可能午睡半个小时,晚...
@左柔5703：一天睡五六个小时,会不会猝死 -
闻炎19345108650…… 一般不会,但是有几率,但是很小,因为生物钟长期紊乱的话身体的免疫机能会出现问题,身体出现过劳症状,比如头晕,乏力,胸痛等症状和一些不典型的症状,比如说易感冒,这时候很容易猝死.注意休息,保持充足的睡眠,学习不是一天两天就可以完成的,规律作息习惯反而可以增加学习的效率,适当的增加运动量也可以让你晚上睡眠更好
@左柔5703：我是高中生.如果一个月下来平均每天只能睡五个小时,会不会出人命啊? -
闻炎19345108650…… 一般情况下是不会出人命的,但是这样下去对身体不好,如果身体本来就不是太好,这样下去可能真的会受不了的
@左柔5703：高三了每天睡4和半小时会不会死 -
闻炎19345108650…… 不会的,我高三下学期的时候,我也是晚上1.30睡觉,早上7点起床,中午只休息20分钟.其实你晚上如果习惯了的话,生物钟调好了,就行了的.不过最主要还是中午要睡好,至少要保证30分钟的睡眠,中午睡好了,才能保障下午和晚上的效率.他们说效果,那是你自己定的,我反正觉得晚上头脑很清楚,学晚点没事.天才毕竟是少的,所以要想高考取得好成绩,唯有勤能补拙.我反正是一天一张英语,数学试卷!语文平时多积累,文理不知道就不说了.希望对你有帮助!高考633湖北学长留.
@左柔5703：高中生一天只睡5小时 会不会过劳死啊??
闻炎19345108650…… 肯定不行的..晚上睡眠很重要的!而且 你还小,长期下去 肯定不行的啊...睡眠时间 并不是说午睡的时间加晚上睡觉的时间.... LZ...保重身体....
