高中生学不进去又很焦虑怎么办
@浦例2187：马上就要高三了,我内心很焦虑烦躁,什么也学不进去.怎么办…… -
谷美19446882651…… 先冷静冷静再冷静. 你看你还有一年的时间,我有个狂人学长,他高考前成绩一直是班里中等水平,就是勉强可以上一本,很可能上二本的孩子,百日誓师之后,他变得非常让人吃惊,短短100天,他一直在前进,然后他考上了南开... 所...
@浦例2187：高三心理压力大..总是不开心..上课学不进去..怎么办啊 -
谷美19446882651…… 一、高三学生在冲刺阶段压力过大的原因原因之一:学生自己的过高期望一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生,看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁,害怕失败;同时,对生活中的坎坷估计不足,对自己的能力和知识水平缺乏...
@浦例2187：高三,一进教室,头痛烦躁焦虑学不进去,出了教室就好些、怎么办? -
谷美19446882651…… 你好,你这个很明显是适应障碍,是内心焦虑的表现,看到书会烦,看到题会烦,出了教室就好些了,因为你的压力源就在那些习题上. 建议多做一些运动和听音乐来缓解焦虑,还有一方面就是要搞清楚自己目前做这些事的意义,不要陷入题海战术里,题是做不完的,要懂得方法. 并且空闲时,自己在教室外想一想,自己想上哪个大学,想考哪个专业,有那么一个方向在指引你,你就不会再像现在这样了. 给自己评估一下分,看看能上几本,成绩只是一方面,另一方面是选好专业和学校.学习不应该让自己这么累,是不是方法不太对? 你们学校要是有心理老师的话,也可以和心理老师谈一谈,关于学习方面,关于专业报考方面. 希望我的回答会对你有所帮助.
@浦例2187：我18了,一名高中生,为什么最近老是烦躁不安,学习学不进去 -
谷美19446882651…… 我觉得哈 首先你应该调整下你的心态,往好的方面和自己优势所在上想,烦躁不安在这个时候很正常的,你大可不比着急,慢慢来改善现在的情绪;再一个你可以找个你信任的朋友,尝试将你烦恼的原因和这种情绪倾诉与他,与人交流沟通是个很不的的方法,不要一个人默默憋在心里,大胆的倾泻能让人尽快释怀;还有就是找准你的兴趣点,学习上多培养下子热情和兴趣,可以和其他成绩稍好的同学相邀一起学习 相互帮助;平常心情不好时索性先不学习,听听轻音乐,出去走走啊,做做运动啊,转移你不好的情绪再来学习就事半功倍了
@浦例2187：高三的我现在很担心,自己学不进去了,每天都很烦躁,真的担心自己高考怎么办,我该怎么办? -
谷美19446882651…… 不要过度的焦虑,我也是高三的,还有57天吧.把心放下来,没必要想太多,静下心来.最好是和成绩好的同学在一起多交流交流,或者索性就搬到他们傍边去做,这样可以让他们来带动自己学习.我是这样想的,多想想大学的美好时光就可以作为自己的学习的动力,大学时美好的,人生的一个最自由的阶段.自己在读书,不用担心自己的生活问题,也不用过多的承担自己的责任.扯远了...呵呵...总只补药给自己太多的压力...祝你好运..如果还有什么问题加我
@浦例2187：学不进去怎么办?高考前心里十分焦虑,学不进去怎么办,很着急.
谷美19446882651…… 如果是正在忙着学习的学生,学习兴趣不是天生的,它是在学习过程中逐步形成的.提高学习兴趣,这里给你一些思路: 1、在学习中获得成就、满足感.掌握一个科学高...
@浦例2187：高中生由于学习紧张导致学不进东西该怎么办? -
谷美19446882651…… 首先要明白,到底是不是由于紧张导致的学不进.如果不是,那得另行处理.如果是,记得做自我放松.第一:不要每天都坐在课桌上埋头苦读,或者每天都手里拿着一本课本不放.给自己做好生活计划,特别是对休息时间的计划.休息时间什...
谷美19446882651…… 先冷静冷静再冷静. 你看你还有一年的时间,我有个狂人学长,他高考前成绩一直是班里中等水平,就是勉强可以上一本,很可能上二本的孩子,百日誓师之后,他变得非常让人吃惊,短短100天,他一直在前进,然后他考上了南开... 所...
@浦例2187：高三心理压力大..总是不开心..上课学不进去..怎么办啊 -
谷美19446882651…… 一、高三学生在冲刺阶段压力过大的原因原因之一:学生自己的过高期望一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生,看到其他同学的快速进步感到一种潜在的威胁,害怕失败;同时,对生活中的坎坷估计不足,对自己的能力和知识水平缺乏...
@浦例2187：高三,一进教室,头痛烦躁焦虑学不进去,出了教室就好些、怎么办? -
谷美19446882651…… 你好,你这个很明显是适应障碍,是内心焦虑的表现,看到书会烦,看到题会烦,出了教室就好些了,因为你的压力源就在那些习题上. 建议多做一些运动和听音乐来缓解焦虑,还有一方面就是要搞清楚自己目前做这些事的意义,不要陷入题海战术里,题是做不完的,要懂得方法. 并且空闲时,自己在教室外想一想,自己想上哪个大学,想考哪个专业,有那么一个方向在指引你,你就不会再像现在这样了. 给自己评估一下分,看看能上几本,成绩只是一方面,另一方面是选好专业和学校.学习不应该让自己这么累,是不是方法不太对? 你们学校要是有心理老师的话,也可以和心理老师谈一谈,关于学习方面,关于专业报考方面. 希望我的回答会对你有所帮助.
@浦例2187：我18了,一名高中生,为什么最近老是烦躁不安,学习学不进去 -
谷美19446882651…… 我觉得哈 首先你应该调整下你的心态,往好的方面和自己优势所在上想,烦躁不安在这个时候很正常的,你大可不比着急,慢慢来改善现在的情绪;再一个你可以找个你信任的朋友,尝试将你烦恼的原因和这种情绪倾诉与他,与人交流沟通是个很不的的方法,不要一个人默默憋在心里,大胆的倾泻能让人尽快释怀;还有就是找准你的兴趣点,学习上多培养下子热情和兴趣,可以和其他成绩稍好的同学相邀一起学习 相互帮助;平常心情不好时索性先不学习,听听轻音乐,出去走走啊,做做运动啊,转移你不好的情绪再来学习就事半功倍了
@浦例2187：高三的我现在很担心,自己学不进去了,每天都很烦躁,真的担心自己高考怎么办,我该怎么办? -
谷美19446882651…… 不要过度的焦虑,我也是高三的,还有57天吧.把心放下来,没必要想太多,静下心来.最好是和成绩好的同学在一起多交流交流,或者索性就搬到他们傍边去做,这样可以让他们来带动自己学习.我是这样想的,多想想大学的美好时光就可以作为自己的学习的动力,大学时美好的,人生的一个最自由的阶段.自己在读书,不用担心自己的生活问题,也不用过多的承担自己的责任.扯远了...呵呵...总只补药给自己太多的压力...祝你好运..如果还有什么问题加我
@浦例2187：学不进去怎么办?高考前心里十分焦虑,学不进去怎么办,很着急.
谷美19446882651…… 如果是正在忙着学习的学生,学习兴趣不是天生的,它是在学习过程中逐步形成的.提高学习兴趣,这里给你一些思路: 1、在学习中获得成就、满足感.掌握一个科学高...
@浦例2187：高中生由于学习紧张导致学不进东西该怎么办? -
谷美19446882651…… 首先要明白,到底是不是由于紧张导致的学不进.如果不是,那得另行处理.如果是,记得做自我放松.第一:不要每天都坐在课桌上埋头苦读,或者每天都手里拿着一本课本不放.给自己做好生活计划,特别是对休息时间的计划.休息时间什...
