高中生控制不住自己的情绪
@郭凯298：今年高三,感觉最近自己脾气越来越大,控制不住自己发火,我该怎么办? -
康菲19793122220…… 你应该是压力太大了,确实高三给人的感觉就是压抑,很想发泄,但是整天都关在学校里面,真的很恼火,建议压力大感觉要发火,就去操场出一身汗,再洗洗热水澡,要放松很多.
@郭凯298：高中生如何控制自己的不良情绪? -
康菲19793122220…… 控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情感智商.影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感.有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作.有的自...
@郭凯298：我今年16岁,总是控制不住情绪 -
康菲19793122220…… 首先要提醒您就是这种性格是很不好的,您要学会控制好自己的情绪 如果经常是这样的话身边的人很容易疏远您的. 建议就是每次出现这种情况的话先深呼吸一下,强制自己回想一下这件事情的经过,然后思考一下是否值得发脾气 每次都这样做以后就会慢慢改变 你可以试试,祝身体健康
@郭凯298：高中生情绪心态不稳定怎么自我调整 -
康菲19793122220…… 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将...
@郭凯298：青春期难道就会控制不住自己的情绪么? -
康菲19793122220…… 其实不一定是青春期才会这样,当一种情绪达到极端的时候,任何时期的人都会控制不住,例如悲伤,痛苦之类的,你可以尝试什么都不要做,让自己在一个很安静的环境里安静的待着,让整个人都平静下来,也许会有所帮助
@郭凯298：高中生如何调节不良情绪 -
康菲19793122220…… 1.可以做自己喜欢的是来转移注意力 2.合理发泄(枕头,沙袋......) 3.改变环境,到风景优美的地方去散步 4.向他人倾诉 5.自我安慰 6.理智控制
@郭凯298：我的孩子17岁了,上高中一年级,总控制不住自己的情绪,家长该怎么办? -
康菲19793122220…… 你们大人 就可以想一下 是否家里管教太严格 或者宠爱太多 松散了 ?如果太严格 就会像 :要求他 怎么怎样的学习成绩 ..当他取得了好成绩之后,就会得到你们的认可你们就不能管教他 ..他就会捣乱去了 因为被你们管的 要去发泄一下啊 太松散了 比如 连自己的屋子也不收拾、 不打扫 ..
@郭凯298：高中生如何控制好自己的情绪?
康菲19793122220…… 高中生 正是心里叛逆的时期 做事情不要太冲动 学会去提醒自己 冷静的思考问题 另外不要偏执 学会忍让 做事情不要钻牛角尖 学会一点一点的控制情绪,而不是被情绪左右.
@郭凯298：我脾气很暴躁怎么办?我是高中生,有时会控制不住自己,对爱唠叨的妈妈发火,我该怎么办? -
康菲19793122220…… 1.从身体方面:脾气暴躁可能是肝胆火大,可以吃一些下肝胆火的药.另外可能也是休息不好的原因,一周可以有2个晚上早点休息,听听音乐,放松一下.2. 在精神方面,需要看一些控制情绪的书籍.3.对待妈妈的唠叨:请体谅母亲的辛苦和劳累.并且尽量沟通,告诉母亲不要经常唠叨自己.特别是要让妈妈知道,她说的事情你已经知道了,并且已经在做.
康菲19793122220…… 你应该是压力太大了,确实高三给人的感觉就是压抑,很想发泄,但是整天都关在学校里面,真的很恼火,建议压力大感觉要发火,就去操场出一身汗,再洗洗热水澡,要放松很多.
@郭凯298：高中生如何控制自己的不良情绪? -
康菲19793122220…… 控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情感智商.影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感.有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作.有的自...
@郭凯298：我今年16岁,总是控制不住情绪 -
康菲19793122220…… 首先要提醒您就是这种性格是很不好的,您要学会控制好自己的情绪 如果经常是这样的话身边的人很容易疏远您的. 建议就是每次出现这种情况的话先深呼吸一下,强制自己回想一下这件事情的经过,然后思考一下是否值得发脾气 每次都这样做以后就会慢慢改变 你可以试试,祝身体健康
@郭凯298：高中生情绪心态不稳定怎么自我调整 -
康菲19793122220…… 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将...
@郭凯298：青春期难道就会控制不住自己的情绪么? -
康菲19793122220…… 其实不一定是青春期才会这样,当一种情绪达到极端的时候,任何时期的人都会控制不住,例如悲伤,痛苦之类的,你可以尝试什么都不要做,让自己在一个很安静的环境里安静的待着,让整个人都平静下来,也许会有所帮助
@郭凯298：高中生如何调节不良情绪 -
康菲19793122220…… 1.可以做自己喜欢的是来转移注意力 2.合理发泄(枕头,沙袋......) 3.改变环境,到风景优美的地方去散步 4.向他人倾诉 5.自我安慰 6.理智控制
@郭凯298：我的孩子17岁了,上高中一年级,总控制不住自己的情绪,家长该怎么办? -
康菲19793122220…… 你们大人 就可以想一下 是否家里管教太严格 或者宠爱太多 松散了 ?如果太严格 就会像 :要求他 怎么怎样的学习成绩 ..当他取得了好成绩之后,就会得到你们的认可你们就不能管教他 ..他就会捣乱去了 因为被你们管的 要去发泄一下啊 太松散了 比如 连自己的屋子也不收拾、 不打扫 ..
@郭凯298：高中生如何控制好自己的情绪?
康菲19793122220…… 高中生 正是心里叛逆的时期 做事情不要太冲动 学会去提醒自己 冷静的思考问题 另外不要偏执 学会忍让 做事情不要钻牛角尖 学会一点一点的控制情绪,而不是被情绪左右.
@郭凯298：我脾气很暴躁怎么办?我是高中生,有时会控制不住自己,对爱唠叨的妈妈发火,我该怎么办? -
康菲19793122220…… 1.从身体方面:脾气暴躁可能是肝胆火大,可以吃一些下肝胆火的药.另外可能也是休息不好的原因,一周可以有2个晚上早点休息,听听音乐,放松一下.2. 在精神方面,需要看一些控制情绪的书籍.3.对待妈妈的唠叨:请体谅母亲的辛苦和劳累.并且尽量沟通,告诉母亲不要经常唠叨自己.特别是要让妈妈知道,她说的事情你已经知道了,并且已经在做.
