高中生3000米成绩标准
@宣季2866：中学生3000米长跑多少秒及格 -
步赖13058505057…… 10分10秒-10分35秒 长跑标准 男生 800M:2分10秒—2分30秒左右 1500M:4分25秒—4分45秒左右 3000M:10分10秒—10分35秒左右 女生: 800M:2分45秒—3分10秒左右 1500M:5分35秒—5分50秒左右 3000M:12分40秒—13—10秒左右 扩展资...
@宣季2866：一般中学的高中 800米 1500米 3000米 运动会第一应该要跑多少 -
步赖13058505057…… 男生 800M:2分10秒—2分30秒左右 1500M:4分25秒—4分45秒左右 3000M:10分10秒—10分35秒左右 女生: 800M:2分45秒—3分10秒左右 1500M:5分35秒—5分50秒左右 3000M:12分40秒—13—10秒左右
@宣季2866：3000米多长合格? -
步赖13058505057…… 3000米呀,一般来说,女子能跑到12分钟以内,就算很棒了,拿冠军的希望就很大,还有个比赛战术跟你说下,一般学校级别的比赛,运动员大多没什么经验,一开始都会比较兴奋,我希望你不要这样,3000米可以说是一个慢热的过程,我想只要你起跑抢占个比较有利的位置----没必要第一,最好是跟在第一个人后面,途中跑的时候注意自己的节奏,并自我感受,能跟的上就坚持,跟不上,你可以调节下速度,这样你在最后冲刺的时候加把劲,胜利属于你的. 能讲的东西太多了,一下两下说不完,如果你们的跑道是400米,平均一圈1分30就很不错了,那你保准能拿冠军,祝你好运
@宣季2866：两千米跑步标准 -
步赖13058505057…… 两千米跑步标准分为以下几种:1. 优秀:男子8分钟以内,女子10分钟以内.2. 良好:男子8-10分钟,女子10-11分钟.3. 及格:男子10-12分钟,女子11-13分钟.4. 不及格:男子12分钟以上,女子13分钟以上.需要注意的是,以上标准仅作参考,具体标准还会因年龄、性别、训练程度等因素而异.
@宣季2866：高中男生3000米一般多长时间,1000米呢 -
步赖13058505057…… 一千米大约在3分钟左右 因为初中的体育中考就是3分半了 高中男生身体素质又会比初中好 所以一般都在这个成绩 至于3000米我就不太清楚了
@宣季2866：3000米跑多少分钟才算一般,对于高1的来说 -
步赖13058505057…… 如果是男生的话 最起码应该在13分钟左右 坦白说9天时间应该是没有办法有根本性的改观的 但是你可以跑的更科学一些 长跑是对身体非常有益的体育项目,但是如果不掌握一些技巧,可能会让身体处于极其疲惫的状态,为此,长跑前一定要...
@宣季2866：高一校运会男子3000米什么样的成绩能拿前8 -
步赖13058505057…… 你好,我是中学体育老师. 我校高中每个年级有12-13个班.报3000米的同学,顶多10人.你们学校的高中是如何分组的,班级有多少呢?如果与我们学校差不多,那报3000米的也应该不多.如果这样,那第8名就不算什么了,而且厅成绩会差距相当大的. 我校3000米第一名成绩一般在10分40秒左右 第二名一般在10分50米左右 第三名一般在11分左右. 向下,差别就很大了.第八名,应该在12分钟左右了. 希望能给你以参考.
步赖13058505057…… 10分10秒-10分35秒 长跑标准 男生 800M:2分10秒—2分30秒左右 1500M:4分25秒—4分45秒左右 3000M:10分10秒—10分35秒左右 女生: 800M:2分45秒—3分10秒左右 1500M:5分35秒—5分50秒左右 3000M:12分40秒—13—10秒左右 扩展资...
@宣季2866：一般中学的高中 800米 1500米 3000米 运动会第一应该要跑多少 -
步赖13058505057…… 男生 800M:2分10秒—2分30秒左右 1500M:4分25秒—4分45秒左右 3000M:10分10秒—10分35秒左右 女生: 800M:2分45秒—3分10秒左右 1500M:5分35秒—5分50秒左右 3000M:12分40秒—13—10秒左右
@宣季2866：3000米多长合格? -
步赖13058505057…… 3000米呀,一般来说,女子能跑到12分钟以内,就算很棒了,拿冠军的希望就很大,还有个比赛战术跟你说下,一般学校级别的比赛,运动员大多没什么经验,一开始都会比较兴奋,我希望你不要这样,3000米可以说是一个慢热的过程,我想只要你起跑抢占个比较有利的位置----没必要第一,最好是跟在第一个人后面,途中跑的时候注意自己的节奏,并自我感受,能跟的上就坚持,跟不上,你可以调节下速度,这样你在最后冲刺的时候加把劲,胜利属于你的. 能讲的东西太多了,一下两下说不完,如果你们的跑道是400米,平均一圈1分30就很不错了,那你保准能拿冠军,祝你好运
@宣季2866：两千米跑步标准 -
步赖13058505057…… 两千米跑步标准分为以下几种:1. 优秀:男子8分钟以内,女子10分钟以内.2. 良好:男子8-10分钟,女子10-11分钟.3. 及格:男子10-12分钟,女子11-13分钟.4. 不及格:男子12分钟以上,女子13分钟以上.需要注意的是,以上标准仅作参考,具体标准还会因年龄、性别、训练程度等因素而异.
@宣季2866：高中男生3000米一般多长时间,1000米呢 -
步赖13058505057…… 一千米大约在3分钟左右 因为初中的体育中考就是3分半了 高中男生身体素质又会比初中好 所以一般都在这个成绩 至于3000米我就不太清楚了
@宣季2866：3000米跑多少分钟才算一般,对于高1的来说 -
步赖13058505057…… 如果是男生的话 最起码应该在13分钟左右 坦白说9天时间应该是没有办法有根本性的改观的 但是你可以跑的更科学一些 长跑是对身体非常有益的体育项目,但是如果不掌握一些技巧,可能会让身体处于极其疲惫的状态,为此,长跑前一定要...
@宣季2866：高一校运会男子3000米什么样的成绩能拿前8 -
步赖13058505057…… 你好,我是中学体育老师. 我校高中每个年级有12-13个班.报3000米的同学,顶多10人.你们学校的高中是如何分组的,班级有多少呢?如果与我们学校差不多,那报3000米的也应该不多.如果这样,那第8名就不算什么了,而且厅成绩会差距相当大的. 我校3000米第一名成绩一般在10分40秒左右 第二名一般在10分50米左右 第三名一般在11分左右. 向下,差别就很大了.第八名,应该在12分钟左右了. 希望能给你以参考.
