高合hiphiz2023款
@高泪583：臀部肌肉锻炼每次几个动作 -
父汪15396719581…… 做深蹲可以锻炼臀部肌肉的. 初练者可以先做徒手深蹲,然后做扶墙单腿深蹲,最后做单腿深蹲. 如果徒手深蹲一次性可以做30个以上可以做扶墙单腿深蹲,如果扶墙单腿深蹲可以做10个以上,并且平衡能力得到了改善,就可以做单腿深蹲了. 深蹲动作过程: 脚尖冲外,11点05方向.收腹挺胸,后背挺沪弧高旧薨搅胳些供氓直,下至大腿与地面平行或膝关节稍小于90度,另一只腿抬离地面(徒手深蹲不用抬脚),上至膝关节微屈,不要超伸. 深蹲锻炼方法: 做3到8组,每组做10个以上,每组间休息1分钟.
@高泪583：hip - hop中文怎么读啊? -
父汪15396719581…… 没有中文读法 只有含义 Hip-Hop是种文化,并不单一指某种事物.不是说穿着大大的POLO衫,带着APE的帽子,踩着DUNK鞋,脖子上在挂条大链子就是Hip-Hop了,而更重要的为精神.Hip-Hop:Hip是屁股,Hop是跳跃的意思,Hip-Hop音乐在...
@高泪583：什么是HIP POP
父汪15396719581…… Hip-Pop, 简单明白地说是新派 hip-hop (new skool hip-hop), 原来的 hip-hop 是指旧派的 hip-hop (old skool hip-hop), 包括了 hip-hop 和 breakin\' . 现在的新派 hip-hop,即hip-pop融入了布吉舞 (boogie), 机械舞 (poppin\'), 和很多地方...
@高泪583：谁的综合的评价一下usher? -
父汪15396719581…… Usher是当今美国流行乐界最受欢迎的R&B男歌星,也是一名非常年少成名的 R&B歌星,特别是他在2001年度和2002年度第44和第45届格莱美颁奖典礼上连续两 年获得了最佳R&B男歌手奖之后,他的受欢迎程度更是突破了评论界并且直观的...
父汪15396719581…… 做深蹲可以锻炼臀部肌肉的. 初练者可以先做徒手深蹲,然后做扶墙单腿深蹲,最后做单腿深蹲. 如果徒手深蹲一次性可以做30个以上可以做扶墙单腿深蹲,如果扶墙单腿深蹲可以做10个以上,并且平衡能力得到了改善,就可以做单腿深蹲了. 深蹲动作过程: 脚尖冲外,11点05方向.收腹挺胸,后背挺沪弧高旧薨搅胳些供氓直,下至大腿与地面平行或膝关节稍小于90度,另一只腿抬离地面(徒手深蹲不用抬脚),上至膝关节微屈,不要超伸. 深蹲锻炼方法: 做3到8组,每组做10个以上,每组间休息1分钟.
@高泪583：hip - hop中文怎么读啊? -
父汪15396719581…… 没有中文读法 只有含义 Hip-Hop是种文化,并不单一指某种事物.不是说穿着大大的POLO衫,带着APE的帽子,踩着DUNK鞋,脖子上在挂条大链子就是Hip-Hop了,而更重要的为精神.Hip-Hop:Hip是屁股,Hop是跳跃的意思,Hip-Hop音乐在...
@高泪583：什么是HIP POP
父汪15396719581…… Hip-Pop, 简单明白地说是新派 hip-hop (new skool hip-hop), 原来的 hip-hop 是指旧派的 hip-hop (old skool hip-hop), 包括了 hip-hop 和 breakin\' . 现在的新派 hip-hop,即hip-pop融入了布吉舞 (boogie), 机械舞 (poppin\'), 和很多地方...
@高泪583：谁的综合的评价一下usher? -
父汪15396719581…… Usher是当今美国流行乐界最受欢迎的R&B男歌星,也是一名非常年少成名的 R&B歌星,特别是他在2001年度和2002年度第44和第45届格莱美颁奖典礼上连续两 年获得了最佳R&B男歌手奖之后,他的受欢迎程度更是突破了评论界并且直观的...
