高因咖啡能持续多久
@华狡3642：请问咖啡因的作用在人体持续多长时间?按一杯咖啡计算
汤邹13960311018…… 因人而异,一般六小时以内!
@华狡3642：喝一杯咖啡能保持兴奋多长时间? -
汤邹13960311018…… 咖啡因的刺激作用可持续6个小时.喝咖啡会引起人的精神兴奋,在喝完咖啡的4小时内,咖啡因会影响睡眠.在下午之后黄昏时段喝咖啡,容易导致晚上的睡眠减少.因为喝咖啡时间较晚,导致夜间睡眠容易紊乱,正常睡眠时间缩短以及睡眠质...
@华狡3642：咖啡的功效能维持多久
汤邹13960311018…… 咖啡一般在半小时后产生作用,可以维持两个小时左右.
@华狡3642：咖啡对人的兴奋作用会持续多长时间? -
汤邹13960311018…… 以普通的雀巢咖啡为例,因各人体质不尽相同,一般说来一杯咖啡(以雀巢附送的那种红杯子为例,半杯以上即可)保持兴奋状态的时间是4小时左右(当然,平时已经喝咖啡已成习惯的人会越来越无效果).在这4小时内,多喝并不会令兴奋状态更高. 我指的是雀巢100%纯咖啡(可加糖奶),那种三合一之类的速溶因为真正的咖啡量极少,因此基本没有多少效果.
@华狡3642：一杯咖啡能维持的多久 -
汤邹13960311018…… 没喝过咖啡的人应该可以维持3个小时兴奋,但是多次服用会出现抗性,效果就会减弱,到时候就算你喝一桶咖啡也无济于事了!如果想保持白天的兴奋那就多吃点水果补充维生素,晚上早点睡就可以了. (我个人建议,你最好不要喝咖啡来保持兴奋,因为过度或长期使用咖啡会出现,咖啡中毒,吐,四肢无力而且对人的大脑损伤更厉害!当然少量是人体有益的)
@华狡3642：喝完咖啡多久起作用?能坚持多久? -
汤邹13960311018…… 一般来讲在半小时左右会起一定兴奋左右.持续时间8小时-12小时.不过也不一定对每一个人都有效!有些体质的人喝了会困,因人而异!不过不推荐在运动前饮用.咖啡本身加快你的心跳.新陈代谢.建议晨起一杯.中午一杯.晚饭后一杯,尽量单品.不要加奶精,奶精内植脂末对人心脑血管有很大伤害.糖倒是可以加点
@华狡3642：喝了浓度很高的咖啡后,一般几小时后发挥作用? -
汤邹13960311018…… 大约几分钟吧
@华狡3642：咖啡多久起效 -
汤邹13960311018…… 喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激.最好不要在晚餐后喝咖啡,怕会对睡眠造成影响.若是想靠喝咖啡熬通宵,可能会在不知不觉中喝过量,对身体不好.一般半小时就会起作用,能持续3-4小时.
汤邹13960311018…… 因人而异,一般六小时以内!
@华狡3642：喝一杯咖啡能保持兴奋多长时间? -
汤邹13960311018…… 咖啡因的刺激作用可持续6个小时.喝咖啡会引起人的精神兴奋,在喝完咖啡的4小时内,咖啡因会影响睡眠.在下午之后黄昏时段喝咖啡,容易导致晚上的睡眠减少.因为喝咖啡时间较晚,导致夜间睡眠容易紊乱,正常睡眠时间缩短以及睡眠质...
@华狡3642：咖啡的功效能维持多久
汤邹13960311018…… 咖啡一般在半小时后产生作用,可以维持两个小时左右.
@华狡3642：咖啡对人的兴奋作用会持续多长时间? -
汤邹13960311018…… 以普通的雀巢咖啡为例,因各人体质不尽相同,一般说来一杯咖啡(以雀巢附送的那种红杯子为例,半杯以上即可)保持兴奋状态的时间是4小时左右(当然,平时已经喝咖啡已成习惯的人会越来越无效果).在这4小时内,多喝并不会令兴奋状态更高. 我指的是雀巢100%纯咖啡(可加糖奶),那种三合一之类的速溶因为真正的咖啡量极少,因此基本没有多少效果.
@华狡3642：一杯咖啡能维持的多久 -
汤邹13960311018…… 没喝过咖啡的人应该可以维持3个小时兴奋,但是多次服用会出现抗性,效果就会减弱,到时候就算你喝一桶咖啡也无济于事了!如果想保持白天的兴奋那就多吃点水果补充维生素,晚上早点睡就可以了. (我个人建议,你最好不要喝咖啡来保持兴奋,因为过度或长期使用咖啡会出现,咖啡中毒,吐,四肢无力而且对人的大脑损伤更厉害!当然少量是人体有益的)
@华狡3642：喝完咖啡多久起作用?能坚持多久? -
汤邹13960311018…… 一般来讲在半小时左右会起一定兴奋左右.持续时间8小时-12小时.不过也不一定对每一个人都有效!有些体质的人喝了会困,因人而异!不过不推荐在运动前饮用.咖啡本身加快你的心跳.新陈代谢.建议晨起一杯.中午一杯.晚饭后一杯,尽量单品.不要加奶精,奶精内植脂末对人心脑血管有很大伤害.糖倒是可以加点
@华狡3642：喝了浓度很高的咖啡后,一般几小时后发挥作用? -
汤邹13960311018…… 大约几分钟吧
@华狡3642：咖啡多久起效 -
汤邹13960311018…… 喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激.最好不要在晚餐后喝咖啡,怕会对睡眠造成影响.若是想靠喝咖啡熬通宵,可能会在不知不觉中喝过量,对身体不好.一般半小时就会起作用,能持续3-4小时.
