高血压禁忌哪些食物和水果
@厍曼6962：高血压不能吃什么东东?
邱彬18845586836…… 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类. 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类. ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶...
@厍曼6962：高血压不能吃什么呢?
邱彬18845586836…… 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高. ② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使...
@厍曼6962：高血压病人不能吃什么?
邱彬18845586836…… 高血压患者在饮食上应注意 1、限制钠盐的摄入.饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜. 2、少吃甜食.甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉. 3、少吃动物脂肪.动物含胆固醇量高,可加速动脉.如肝、脑、心等应少吃. 4、戒烟少酒.有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引心肌梗塞.
@厍曼6962：高血压的人不能吃什么
邱彬18845586836…… 咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃.
邱彬18845586836…… 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类. 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类. ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶...
@厍曼6962：高血压不能吃什么呢?
邱彬18845586836…… 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高. ② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使...
@厍曼6962：高血压病人不能吃什么?
邱彬18845586836…… 高血压患者在饮食上应注意 1、限制钠盐的摄入.饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜. 2、少吃甜食.甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉. 3、少吃动物脂肪.动物含胆固醇量高,可加速动脉.如肝、脑、心等应少吃. 4、戒烟少酒.有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引心肌梗塞.
@厍曼6962：高血压的人不能吃什么
邱彬18845586836…… 咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃.
