鬼压床的三大忌讳
@莫蝶3508：关于鬼压床 -
罗向17683886858…… 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧...
@莫蝶3508：怎样才不会“鬼压床”?
罗向17683886858…… 是不是睡觉时候的症状啊?那可能是你没有好的睡眠习惯啊!睡觉,首先要保证房间通风,然后被子不要太重了,还有自己的手要放对位置,不要放胸口和肚子上.睡前当然业有要注意的,吃少喝少,别太兴奋,不然很难入睡的!!!
@莫蝶3508：如何预防鬼压床现象?
罗向17683886858…… 1、睡前有七大禁忌预防鬼压床. 2、睡前不要吃东西、喝浓茶、喝咖啡等这些影响睡眠质量的事情. 3、睡前不要太过用脑,会使你大脑处于处于精神紧张、兴奋的状态,也比较容易出现鬼压床. 4、睡前也不要聊天,聊天同样会使你的大脑处于兴奋状态,同上. 5、睡前不要有太大的情绪波动,避免让你处于紧张状态. 6、不要久卧不起:中医认为＂久卧伤气＂,睡眠太多会出现头昏无力,精神萎靡,食欲减退. 7、睡前保持一个良好的睡觉环境,室内通风流畅.
@莫蝶3508：鬼压床
罗向17683886858…… 关于鬼压床(也叫梦魇)这个问题国内的研究比较少,主要是欧洲在研究,亚洲的日本也做过深入研究. 研究表明在全世界范围内,鬼压床的现象表现出广泛的一致性,也就是楼主说的有重物压在身上,想动也动不了,想喊喊不出,就特别恐慌,却起不来;想用力,却使不出力.这个重物也有人报告说是鬼! 其实这是身体动不了是一种自我保护机制,身体处于麻痹状态以防止你在睡觉中摔倒.就像做梦时人的身体处于麻痹一样! 但是脑电的研究表明,鬼压床时的脑电跟清醒时一样,也就是说是一种介于清醒与不清醒之间,但是为了保护机体,所以你感觉动不了.至于鬼压床的原因,还不知道.只是白天不要过于劳累就好. 当然,说是鬼压床,其实根本就没有鬼!
@莫蝶3508：鬼压床是什么.昨晚被压了.怎么才能不被压啊.
罗向17683886858…… 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身.其实,这在...
@莫蝶3508：鬼压床!!! -
罗向17683886858…… 鬼压床,在医学上称之为睡瘫症.其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”.在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹.常用来比喻经历过的可怕的事情.突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象.一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生「鬼压身」-睡眠瘫痪的情况.注意安排合理的生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素.
@莫蝶3508：谈谈“鬼压身”的说法... -
罗向17683886858…… (1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”...
@莫蝶3508：鬼压床了怎么办?
罗向17683886858…… 拿一把小刀放在枕头下面,就不怕了
@莫蝶3508：怎样才能防止鬼压床 -
罗向17683886858…… 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉. 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis). 睡眠瘫痪症通常发生在刚入...
@莫蝶3508：鬼压床应该怎么办?
罗向17683886858…… 锻炼身体 在状况出现的时候不要怕 稳住自己的心,慢慢的呼吸,会好的 那个情况其实就是你的大脑比你的身体先醒过来 等等就好的 多锻炼的话,吃好一点,正常休息 一般就会减少发生
罗向17683886858…… 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧...
@莫蝶3508：怎样才不会“鬼压床”?
罗向17683886858…… 是不是睡觉时候的症状啊?那可能是你没有好的睡眠习惯啊!睡觉,首先要保证房间通风,然后被子不要太重了,还有自己的手要放对位置,不要放胸口和肚子上.睡前当然业有要注意的,吃少喝少,别太兴奋,不然很难入睡的!!!
@莫蝶3508：如何预防鬼压床现象?
罗向17683886858…… 1、睡前有七大禁忌预防鬼压床. 2、睡前不要吃东西、喝浓茶、喝咖啡等这些影响睡眠质量的事情. 3、睡前不要太过用脑,会使你大脑处于处于精神紧张、兴奋的状态,也比较容易出现鬼压床. 4、睡前也不要聊天,聊天同样会使你的大脑处于兴奋状态,同上. 5、睡前不要有太大的情绪波动,避免让你处于紧张状态. 6、不要久卧不起:中医认为＂久卧伤气＂,睡眠太多会出现头昏无力,精神萎靡,食欲减退. 7、睡前保持一个良好的睡觉环境,室内通风流畅.
@莫蝶3508：鬼压床
罗向17683886858…… 关于鬼压床(也叫梦魇)这个问题国内的研究比较少,主要是欧洲在研究,亚洲的日本也做过深入研究. 研究表明在全世界范围内,鬼压床的现象表现出广泛的一致性,也就是楼主说的有重物压在身上,想动也动不了,想喊喊不出,就特别恐慌,却起不来;想用力,却使不出力.这个重物也有人报告说是鬼! 其实这是身体动不了是一种自我保护机制,身体处于麻痹状态以防止你在睡觉中摔倒.就像做梦时人的身体处于麻痹一样! 但是脑电的研究表明,鬼压床时的脑电跟清醒时一样,也就是说是一种介于清醒与不清醒之间,但是为了保护机体,所以你感觉动不了.至于鬼压床的原因,还不知道.只是白天不要过于劳累就好. 当然,说是鬼压床,其实根本就没有鬼!
@莫蝶3508：鬼压床是什么.昨晚被压了.怎么才能不被压啊.
罗向17683886858…… 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身.其实,这在...
@莫蝶3508：鬼压床!!! -
罗向17683886858…… 鬼压床,在医学上称之为睡瘫症.其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”.在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹.常用来比喻经历过的可怕的事情.突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象.一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生「鬼压身」-睡眠瘫痪的情况.注意安排合理的生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素.
@莫蝶3508：谈谈“鬼压身”的说法... -
罗向17683886858…… (1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”...
@莫蝶3508：鬼压床了怎么办?
罗向17683886858…… 拿一把小刀放在枕头下面,就不怕了
@莫蝶3508：怎样才能防止鬼压床 -
罗向17683886858…… 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉. 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis). 睡眠瘫痪症通常发生在刚入...
@莫蝶3508：鬼压床应该怎么办?
罗向17683886858…… 锻炼身体 在状况出现的时候不要怕 稳住自己的心,慢慢的呼吸,会好的 那个情况其实就是你的大脑比你的身体先醒过来 等等就好的 多锻炼的话,吃好一点,正常休息 一般就会减少发生
