黄庭禅坐60分钟放松导引
@迟滢896：女声催眠引导音频 -
汝吉18150405527…… 《黄庭禅坐》不错
@迟滢896：求黄庭禅坐30分钟音频 -
汝吉18150405527…… 黄庭禅坐30分钟音频_百度搜索 http://www.baidu.com/s?wd=%E9%BB%84%E5%BA%AD%E7%A6%85%E5%9D%9030%E5%88%86%E9%92%9F%E9%9F%B3%E9%A2%91&ie=utf-8 我截图描红的网址可以打开听到完整的,亲注册后下载,如果不能下载就用软件采用内录方式(不插麦克风)录下来吧.
@迟滢896：睡眠质量不好,多梦该如何改善 -
汝吉18150405527…… 提高睡眠质量的方法1、清心养神 《黄帝内经·灵枢》记载:“卫气不得入于阴,常留于阳.留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣.”即是说“营卫二气”有规律的运行产生了人体正常的睡眠周期.而阴阳失调...
@迟滢896：我25岁基本天天做梦,而且天天有眼袋,眼袋很大,有两三周了,有谁帮帮我该怎么彻底消除呢
汝吉18150405527…… 您这是睡眠质量不好,失眠的原因,给您介绍失眠的解决办法!1、清心养神《黄帝内经·灵枢》记载:“卫气不得入于阴,常留于阳.留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣.”即是说“营卫二气”有规律的运...
@迟滢896：黄庭禅坐【自我观照】怎么样 -
汝吉18150405527…… 我发现人在静坐的时候,智慧能发挥到极致,很多问题都会游刃而解.放松很重要.
@迟滢896：我听《黄庭禅坐慢》在做冥想动作时,我放松自己,到了放松臀部大腿的位置时候,感觉听到了别人的呼吸声音 -
汝吉18150405527…… 冥想适合任何人,很有好处啊 !坚持!
@迟滢896：如何真气运法 -
汝吉18150405527…… 一、真 气 运 行 法真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效.本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论,并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经...
@迟滢896：颈椎病应该怎么办?天天都要面对电脑,痛苦啊! -
汝吉18150405527…… 颈椎保健十四招儿 1、后颈牵拉:以双手用力将头向前下拉,尽量使下巴贴胸口,至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止.停留15秒再放松,重复5次. 2、肩胛牵拉:将左手掌置于右肩,右手置于头顶,右手用力将头向右前下方拉,至有拉扯...
@迟滢896：怎么样才可以身心放松,减少压力? -
汝吉18150405527…… 减压的方式有以下几种:一、运动减压跑步、打球、攀岩、爬山、瑜伽、跳舞、骑单车等等;二、心灵减压参加心理咨询沙龙、练习静修,可以听一听《黄庭禅坐》;听轻音乐,找催眠师做催眠三、技能减压参加手工课、陶艺课、茶艺课、国学班、花艺课、书法课、乐器课四、精神减压读书、旅游五、游戏减压下载几个手机APP游戏,如连连看、消消乐、酷跑等等,不过要注意适度,不能过分沉溺.
@迟滢896：0.51电阻可以用0.56电阻替代吗?请师傅指导一下 -
汝吉18150405527…… 得看用途,没有精度要求是可以的.
汝吉18150405527…… 《黄庭禅坐》不错
@迟滢896：求黄庭禅坐30分钟音频 -
汝吉18150405527…… 黄庭禅坐30分钟音频_百度搜索 http://www.baidu.com/s?wd=%E9%BB%84%E5%BA%AD%E7%A6%85%E5%9D%9030%E5%88%86%E9%92%9F%E9%9F%B3%E9%A2%91&ie=utf-8 我截图描红的网址可以打开听到完整的,亲注册后下载,如果不能下载就用软件采用内录方式(不插麦克风)录下来吧.
@迟滢896：睡眠质量不好,多梦该如何改善 -
汝吉18150405527…… 提高睡眠质量的方法1、清心养神 《黄帝内经·灵枢》记载:“卫气不得入于阴,常留于阳.留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣.”即是说“营卫二气”有规律的运行产生了人体正常的睡眠周期.而阴阳失调...
@迟滢896：我25岁基本天天做梦,而且天天有眼袋,眼袋很大,有两三周了,有谁帮帮我该怎么彻底消除呢
汝吉18150405527…… 您这是睡眠质量不好,失眠的原因,给您介绍失眠的解决办法!1、清心养神《黄帝内经·灵枢》记载:“卫气不得入于阴,常留于阳.留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣.”即是说“营卫二气”有规律的运...
@迟滢896：黄庭禅坐【自我观照】怎么样 -
汝吉18150405527…… 我发现人在静坐的时候,智慧能发挥到极致,很多问题都会游刃而解.放松很重要.
@迟滢896：我听《黄庭禅坐慢》在做冥想动作时,我放松自己,到了放松臀部大腿的位置时候,感觉听到了别人的呼吸声音 -
汝吉18150405527…… 冥想适合任何人,很有好处啊 !坚持!
@迟滢896：如何真气运法 -
汝吉18150405527…… 一、真 气 运 行 法真气运行法是一种静功自我导引法,主要通过凝神调息,培植真气,以贯通经络,调理阴阳气血,而达防病治病、延年益寿之效.本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论,并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经...
@迟滢896：颈椎病应该怎么办?天天都要面对电脑,痛苦啊! -
汝吉18150405527…… 颈椎保健十四招儿 1、后颈牵拉:以双手用力将头向前下拉,尽量使下巴贴胸口,至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止.停留15秒再放松,重复5次. 2、肩胛牵拉:将左手掌置于右肩,右手置于头顶,右手用力将头向右前下方拉,至有拉扯...
@迟滢896：怎么样才可以身心放松,减少压力? -
汝吉18150405527…… 减压的方式有以下几种:一、运动减压跑步、打球、攀岩、爬山、瑜伽、跳舞、骑单车等等;二、心灵减压参加心理咨询沙龙、练习静修,可以听一听《黄庭禅坐》;听轻音乐,找催眠师做催眠三、技能减压参加手工课、陶艺课、茶艺课、国学班、花艺课、书法课、乐器课四、精神减压读书、旅游五、游戏减压下载几个手机APP游戏,如连连看、消消乐、酷跑等等,不过要注意适度,不能过分沉溺.
@迟滢896：0.51电阻可以用0.56电阻替代吗?请师傅指导一下 -
汝吉18150405527…… 得看用途,没有精度要求是可以的.
