黄瓜拌木耳花生米的家常做法
@卫质1593：凉拌黄瓜木耳花生怎么做 -
司钩18368239207…… 凉拌黄瓜花生木耳 (如图) 主料 黄瓜1根 花生米适量 木耳适量 蒜3瓣 辅料 糖2勺 醋1勺 盐、鸡精适量 耗油、香油适量 芝麻、枸杞可放可不放 凉拌黄瓜花生木耳的做法步骤 1. 准备好食材 2. 黄瓜切丝,蒜切末 3. 锅内放适量油,小火炒花生米,盛盘放在通风处 4. 将泡好的木耳用开水烫一下,马上捞起 5. 将烫好的木耳扑在黄瓜盘中,放蒜末,这时候开始放佐料,糖2勺,醋1勺,耗油、盐、鸡精 6. 最后放花生米,我又撒了一些芝麻和枸杞,拌均匀就可以!
@卫质1593：银耳花生黄瓜丁怎么做?
司钩18368239207…… 银耳花生黄瓜丁食材选择:薄银耳200克 .花 生 米 100克,黄瓜5 0 克,葱头10克, 特级初榨橄榄油25克,咖喱粉、精盐、料酒、香油各少许.菜肴烹饪:将 银 耳 放 到 清 水 中 泡 发 ,清洗干净后切成丝状;花生米 放人油锅中炸熟;黄瓜清洗干净后切成丁状;葱头清洗干净后切成丁 状.用橄榄油炒碎葱丁,放人银耳、花生米、黄瓜丁.调咖喱粉、料 酒、精盐,翻炒均匀,淋香油出锅即可.菜肴功效:防 癌 抗 癌 .
@卫质1593：青瓜花生米的做法,凉拌青瓜花生米怎么做好 -
司钩18368239207…… 凉拌青瓜花生米1.准备好青瓜2.准备好花生米3.花生米清洗一下4.锅热油,放入花生米5.小火煎,听到花生米呯呯响就关火了6.花生米盛出,加盐和五香粉,趁热拌匀7.黄瓜洗净切丁8.黄瓜放锅里焯一下水9.捞出黄瓜10.姜蒜切细,加辣椒油,酱油,醋,鸡精,麻油等调成料汁11.黄瓜放入锅里12.加入花生米,加调料汁拌匀一下即可13.装盘
@卫质1593：凉拌黄瓜木耳怎么做好吃,凉拌黄瓜木耳的家 -
司钩18368239207…… 凉拌黄瓜木耳怎么做好吃 材料 黄瓜1根,木耳少许,盐、蒜、鸡精、糖、芝麻油适量. 做法 1、黄瓜去皮切段,用少许盐腌制15分钟. 2、木耳泡发好后用开水煮1分钟,沥干水分. 3、大蒜切末待用. 4、盘内放入黄瓜、木耳,再放入蒜、糖、鸡精、芝麻油拌匀. 5、等2分钟后即可食用.
@卫质1593：凉拌生花生米怎么做好吃 -
司钩18368239207…… 主料 新鲜花生 辅料 小米辣 醋 生抽 凉拌花生米的做法步骤1. 新鲜花生买回来剥出来~然后去掉花生红衣~(据说花生红衣是补血的哇,但是,为了好看嘛,还是把衣服给花生脱掉)2. 在水里侵泡一会儿容易去皮哈~边看电视边剥,半小时搞定~3. 加点生抽、少许醋,小米辣切碎撒上去拌匀就可以咯.要是有木姜油再淋几滴木姜油就完美了,可是家里没有~
@卫质1593：清淡黄瓜拌银耳怎么做 -
司钩18368239207…… 用料 黄瓜 一根 银耳 自己喜欢吃就多放点 炸花生米 适量 火腿肠 一根 香油 适量 生抽 适量 醋 适量 盐 适量 鸡精 适量 芝麻 适量 清淡黄瓜拌银耳的做法 黄瓜洗净,银耳泡发 把所有料都放进去就Ok了 小贴士 清淡可口配清粥
@卫质1593：木耳拌黄瓜的制作方法是怎样的?
司钩18368239207…… 木耳拌黄瓜的原材料有水发黑木耳、黄瓜各100克、醋、白糖、盐、鸡精、辣椒油各适置. 做法如下: 1. 水发黑木耳择洗干净,入沸水中焯透,捞出,沥干水分,凉凉,切丝,黄瓜洗净,切丝. 2. 取小碗,放入醋、白糖、盐、鸡精和辣椒油搅拌均匀,对成调味汁.取盘,放入黄瓜丝和木耳丝,淋入调味汁拌匀即可. 有食品阿司匹林之称的木耳具有显著的降压作用,并能阻止血液中的胆固醉在血管上的沉积和凝结,黄瓜含有丰富的维生素群能清排毒素,有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,降低血压.木耳与黄瓜拌之不仅平衡了营养还具有降压的功效.
@卫质1593：凉拌青瓜和木耳怎样做 -
司钩18368239207…… 凉拌黄瓜木耳 材料 木耳5朵,黄瓜半根,胡萝卜半根,花椒三五粒,大料半个,葱半根,蒜茸适量,糖,盐,鸡精,醋少许 做法 1、木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵; 2、黄瓜、胡萝卜切菱形片; 3、锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉; 4、油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉; 5、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可.
@卫质1593：花生木耳甘蓝做法凉拌 -
司钩18368239207…… 主料:紫甘蓝半颗 黑木耳适量 麻油适量 生抽1.5勺 陈醋3勺 蒜头5瓣盐0.5茶匙 花生200g水发木耳150g辅料油适量盐适量香叶2个葱5g姜5g八角2个干辣椒5g米醋5ml生抽5ml料酒5m...
@卫质1593：凉拌黄瓜花生米家常做法怎么好吃 -
司钩18368239207…… 凉拌黄瓜花生米 主料黄瓜300g 花生米200克 调料食盐适量 生抽适量 调和油适量 元贞糖适量 凉拌黄瓜花生米的做法 1.黄瓜洗净切成丁 2.放入适量的盐,拌匀稍腌一会 3.花生米用水泡开去皮备用 4.锅中放油,热锅凉油倒入剥好皮的花生米 5.炒至金黄色捞出备用 6.腌好的黄瓜倒去水,洗净,加入味精,糖,生抽,拌匀 7.装入盘中,放上花生米,红椒丝,倒入适量的热油即可
司钩18368239207…… 凉拌黄瓜花生木耳 (如图) 主料 黄瓜1根 花生米适量 木耳适量 蒜3瓣 辅料 糖2勺 醋1勺 盐、鸡精适量 耗油、香油适量 芝麻、枸杞可放可不放 凉拌黄瓜花生木耳的做法步骤 1. 准备好食材 2. 黄瓜切丝,蒜切末 3. 锅内放适量油,小火炒花生米,盛盘放在通风处 4. 将泡好的木耳用开水烫一下,马上捞起 5. 将烫好的木耳扑在黄瓜盘中,放蒜末,这时候开始放佐料,糖2勺,醋1勺,耗油、盐、鸡精 6. 最后放花生米,我又撒了一些芝麻和枸杞,拌均匀就可以!
@卫质1593：银耳花生黄瓜丁怎么做?
司钩18368239207…… 银耳花生黄瓜丁食材选择:薄银耳200克 .花 生 米 100克,黄瓜5 0 克,葱头10克, 特级初榨橄榄油25克,咖喱粉、精盐、料酒、香油各少许.菜肴烹饪:将 银 耳 放 到 清 水 中 泡 发 ,清洗干净后切成丝状;花生米 放人油锅中炸熟;黄瓜清洗干净后切成丁状;葱头清洗干净后切成丁 状.用橄榄油炒碎葱丁,放人银耳、花生米、黄瓜丁.调咖喱粉、料 酒、精盐,翻炒均匀,淋香油出锅即可.菜肴功效:防 癌 抗 癌 .
@卫质1593：青瓜花生米的做法,凉拌青瓜花生米怎么做好 -
司钩18368239207…… 凉拌青瓜花生米1.准备好青瓜2.准备好花生米3.花生米清洗一下4.锅热油,放入花生米5.小火煎,听到花生米呯呯响就关火了6.花生米盛出,加盐和五香粉,趁热拌匀7.黄瓜洗净切丁8.黄瓜放锅里焯一下水9.捞出黄瓜10.姜蒜切细,加辣椒油,酱油,醋,鸡精,麻油等调成料汁11.黄瓜放入锅里12.加入花生米,加调料汁拌匀一下即可13.装盘
@卫质1593：凉拌黄瓜木耳怎么做好吃,凉拌黄瓜木耳的家 -
司钩18368239207…… 凉拌黄瓜木耳怎么做好吃 材料 黄瓜1根,木耳少许,盐、蒜、鸡精、糖、芝麻油适量. 做法 1、黄瓜去皮切段,用少许盐腌制15分钟. 2、木耳泡发好后用开水煮1分钟,沥干水分. 3、大蒜切末待用. 4、盘内放入黄瓜、木耳,再放入蒜、糖、鸡精、芝麻油拌匀. 5、等2分钟后即可食用.
@卫质1593：凉拌生花生米怎么做好吃 -
司钩18368239207…… 主料 新鲜花生 辅料 小米辣 醋 生抽 凉拌花生米的做法步骤1. 新鲜花生买回来剥出来~然后去掉花生红衣~(据说花生红衣是补血的哇,但是,为了好看嘛,还是把衣服给花生脱掉)2. 在水里侵泡一会儿容易去皮哈~边看电视边剥,半小时搞定~3. 加点生抽、少许醋,小米辣切碎撒上去拌匀就可以咯.要是有木姜油再淋几滴木姜油就完美了,可是家里没有~
@卫质1593：清淡黄瓜拌银耳怎么做 -
司钩18368239207…… 用料 黄瓜 一根 银耳 自己喜欢吃就多放点 炸花生米 适量 火腿肠 一根 香油 适量 生抽 适量 醋 适量 盐 适量 鸡精 适量 芝麻 适量 清淡黄瓜拌银耳的做法 黄瓜洗净,银耳泡发 把所有料都放进去就Ok了 小贴士 清淡可口配清粥
@卫质1593：木耳拌黄瓜的制作方法是怎样的?
司钩18368239207…… 木耳拌黄瓜的原材料有水发黑木耳、黄瓜各100克、醋、白糖、盐、鸡精、辣椒油各适置. 做法如下: 1. 水发黑木耳择洗干净,入沸水中焯透,捞出,沥干水分,凉凉,切丝,黄瓜洗净,切丝. 2. 取小碗,放入醋、白糖、盐、鸡精和辣椒油搅拌均匀,对成调味汁.取盘,放入黄瓜丝和木耳丝,淋入调味汁拌匀即可. 有食品阿司匹林之称的木耳具有显著的降压作用,并能阻止血液中的胆固醉在血管上的沉积和凝结,黄瓜含有丰富的维生素群能清排毒素,有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,降低血压.木耳与黄瓜拌之不仅平衡了营养还具有降压的功效.
@卫质1593：凉拌青瓜和木耳怎样做 -
司钩18368239207…… 凉拌黄瓜木耳 材料 木耳5朵,黄瓜半根,胡萝卜半根,花椒三五粒,大料半个,葱半根,蒜茸适量,糖,盐,鸡精,醋少许 做法 1、木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵; 2、黄瓜、胡萝卜切菱形片; 3、锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉; 4、油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉; 5、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可.
@卫质1593：花生木耳甘蓝做法凉拌 -
司钩18368239207…… 主料:紫甘蓝半颗 黑木耳适量 麻油适量 生抽1.5勺 陈醋3勺 蒜头5瓣盐0.5茶匙 花生200g水发木耳150g辅料油适量盐适量香叶2个葱5g姜5g八角2个干辣椒5g米醋5ml生抽5ml料酒5m...
@卫质1593：凉拌黄瓜花生米家常做法怎么好吃 -
司钩18368239207…… 凉拌黄瓜花生米 主料黄瓜300g 花生米200克 调料食盐适量 生抽适量 调和油适量 元贞糖适量 凉拌黄瓜花生米的做法 1.黄瓜洗净切成丁 2.放入适量的盐,拌匀稍腌一会 3.花生米用水泡开去皮备用 4.锅中放油,热锅凉油倒入剥好皮的花生米 5.炒至金黄色捞出备用 6.腌好的黄瓜倒去水,洗净,加入味精,糖,生抽,拌匀 7.装入盘中,放上花生米,红椒丝,倒入适量的热油即可
