黑瓜的功效与作用是什么

@葛寒6745：黑麦的功效与作用及食用方法
柯骂19679363186…… 黑麦能制成黑麦面粉,富有营养,含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等.不... 下面就跟着我一起来看看黑麦的功效与作用及食用方法吧.黑麦的属性1、科属黑麦属...

@葛寒6745：黑瓜子有哪些营养价值?
柯骂19679363186…… 营养价值 1、黑瓜子富含脂肪酸、蛋白质、维生素B和维生素E等营养素,而且硒和钾等微量元素的含量也相对较丰,适量食用,对肺部有清洁作用,且有助于缓解咳血的毛病. 2、黑瓜子含有非常丰富的蛋白质和维生素,具有非常神奇的养颜润肤的功效. 3、黑瓜子中不饱和脂肪酸含量高,且易于为人体消化吸收,因此能有效降低高血压患者的血压,软化动脉硬化患者的血管. 4、黑瓜子中含有一种叫皂素的物质,研究表明,这种物质对急性膀胱炎患者很有疗效. 5、黑瓜子油脂含量丰富,能促进消化液的分泌,具有健胃促消化的效果;且能润滑肠胃道,有助排便,能有效缓解便秘.

@葛寒6745：黑皮南瓜的营养价值 -
柯骂19679363186…… 黑皮南瓜是日本南瓜,日本南瓜与普通南瓜在营养成份上区别不大,都富含维生素、蛋白质、淀粉、类胡萝卜素、南瓜多糖等,都有保护胃黏膜、消除致癌物质等功效.