黑豆每天吃多少粒最好

@冶钩634：下巴长了很多小颗粒状怎么办 - 全科 - 复禾健康问答
穆封19384622398…… 每人每餐可以吃大约30克的黑豆为好.望采纳 记得采纳啊

@冶钩634：黑豆一天吃多少正合适 -
穆封19384622398…… 一两

@冶钩634：黑豆一天一个人吃多少 -
穆封19384622398…… 中医认为,黑豆为肾之谷,入肾.具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能. 指导意见: 最好是煮食,连汤一起喝了,这样效果才会好,单纯磨成豆浆是不够的,使用量没有统一的剂量,因为这本身就是一种食物,所以没有严格的规定.一般每天1两左右就够了,当然多吃点也没有什么坏处

@冶钩634：黑豆一天吃多少合适呢? -
穆封19384622398…… 50克