黑豆补肾最简单的方法

@莫菲4075：老公肾虚,我们都没办法房事了 - 肾虚 - 复禾健康问答
贡尝13875674406…… 多朋友想知道黑豆怎么吃补肾?怎么吃最营养?黑豆并不适合生吃,肠胃功能不好的人生吞黑豆,容易造成肠阻塞;而生黑豆所含的寡糖容易造成胀气,胰蛋白酵素抑制剂会降低蛋白质吸收利用,血球凝集素则会抑制生长,而甲状腺素会降低碘...

@莫菲4075：我很容易出汗,随便运动就会出汗,请问有什么办法? - 肾虚 - 复禾健康...
贡尝13875674406…… 黑豆最常见的做法是,打成豆浆,甘醇浓香,比黄豆浆营养更全面.制作过程中,会产成大量豆渣,千万不要丢掉,可以做成豆渣饼.早餐喝豆浆、吃豆渣饼,营养又美味.黑豆有“豆中之王”的美称,有补肾、降低胆固醇、美容养颜、排毒减肥等功效,一般人都可食用.

@莫菲4075：黑豆怎么吃最补肾 -
贡尝13875674406…… 煮着吃,冬季,17:00~19:00 肾喜湿,所以要煮着吃,不要吃炒黑豆,同时也可避免上火;冬主藏,是补肾的最佳季节;酉时(17:00-19:00)肾经最旺,是气血流注肾经的时段,是人体贮藏精华、调养肾脏的最佳时刻.黑豆不易煮烂,建议用黑豆豆钱,百度一下能够开锅就烂的豆钱.