012和三步上篮的区别
@司饱1288：012步篮球规则 -
孙侧17695748979…… 012步篮球规则要求球员持球时分别迈开回2步,在第3步起跳的答同时出手上篮或者投篮.三步上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮的同时,还包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体...
@司饱1288：三步上篮和两大步上篮有啥区别 -
孙侧17695748979…… 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作.所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮.这就是所谓的标准的三步上篮. 二大步上篮就是节奏相对比较慢点,步伐也相对比较大,相比三步上篮,节奏性没有那么好,也没有那么流利,但是节奏性可以掌握的比较好.
@司饱1288：跳步上篮和三步上篮的区别 -
孙侧17695748979…… 最基础的区别:跳步上篮是在排起球的同时身体起跳,跟着球一起在空中运动!这样就不会走不!但是只是一步,无法来第二次了! 三步上篮是抱起球迈出两步后在迈出第三步,着地之前投出篮球或者传出! 二者一个一步一个三步!但是个人认为跳步比较稳,而三步上篮相对不是很稳!特别是在有身体接触的时候!往往三步上篮时会把你的身体挤得变形,影响命中率! 还有跳步上篮基本是最后两腿起跳的比较多,由此增加了稳定性!而三步上篮是一步起跳,因此稳定性不如前者!
@司饱1288：3步上篮和上篮有区别么?我看了视频还是差不多阿. -
孙侧17695748979…… 上篮是不用走三步的.只要把手举起来射篮就行.至于三步上篮裁判会吹阻挡较多而且较易造成2+1先跑两步再起跳上篮是一个连贯的动作.
@司饱1288：运球上篮是不是三步上篮? -
孙侧17695748979…… 运球上篮应该指的是三步上篮,因为正规的上篮动作都是三步上篮,特殊情况除外(只比赛中,个别习惯).也就是运球后持久走两步,注意是两步,第3步就已经是跳起,跳到最高点,单手用力上挑,或者侧面打板.
@司饱1288：三步上篮和走步上篮的区别在于什么? -
孙侧17695748979…… 三步上篮就是从你拿起球开始不能超过三步.第二步起跳,第三步落地. 走步上篮就是超出三步去上篮.走步在篮球规则中是违例的.
@司饱1288：什么是三踏步上篮 -
孙侧17695748979…… 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮,其要求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的同时出手.上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性.上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态.手部动作有正手、反手、勾手的区别.高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下.
@司饱1288：上篮是走三步跳还是两步跳 -
孙侧17695748979…… 垫步不是走步,是一种很实用的技巧.它的特点是能够迅速进入内线,而且在出手时可以根据情况灵活运用.不过面对高大中锋时不太适用,因为你在做第一个动作时,很容易被识破,被盖帽.动作应该是这样完成的.比如你看到内线有空当,准备垫步.如果你是右手运球,那么,应该在运球的过程中迅速双手抱球,迈出左腿向空当跳去,然后双脚着地,并在次起跳投篮.注意的是,在抱球过程中要马上单腿跳,不可像上篮那样抱球走步,而且双脚着地后要么起跳,要么传球,总之双脚不能再移动,不然就犯规了.动作有些像急停跳投.区别在于,急停跳投离篮筐相对较远,中间的一次“小跳”很不明显,有时甚至省略;最后一下是投篮.而垫步中间的跨度很灵活,并可以根据情况调整.
@司饱1288：关于篮球中三步上篮的问题 -
孙侧17695748979…… 不算吧其实上篮很简单的,轻松一点,谨防不要两运或三不沾就行【三步上篮的要领】篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手...
@司饱1288：什么叫三步上篮??? -
孙侧17695748979…… 三步上篮的练习 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术.下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱...
孙侧17695748979…… 012步篮球规则要求球员持球时分别迈开回2步,在第3步起跳的答同时出手上篮或者投篮.三步上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮的同时,还包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体...
@司饱1288：三步上篮和两大步上篮有啥区别 -
孙侧17695748979…… 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作.所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮.这就是所谓的标准的三步上篮. 二大步上篮就是节奏相对比较慢点,步伐也相对比较大,相比三步上篮,节奏性没有那么好,也没有那么流利,但是节奏性可以掌握的比较好.
@司饱1288：跳步上篮和三步上篮的区别 -
孙侧17695748979…… 最基础的区别:跳步上篮是在排起球的同时身体起跳,跟着球一起在空中运动!这样就不会走不!但是只是一步,无法来第二次了! 三步上篮是抱起球迈出两步后在迈出第三步,着地之前投出篮球或者传出! 二者一个一步一个三步!但是个人认为跳步比较稳,而三步上篮相对不是很稳!特别是在有身体接触的时候!往往三步上篮时会把你的身体挤得变形,影响命中率! 还有跳步上篮基本是最后两腿起跳的比较多,由此增加了稳定性!而三步上篮是一步起跳,因此稳定性不如前者!
@司饱1288：3步上篮和上篮有区别么?我看了视频还是差不多阿. -
孙侧17695748979…… 上篮是不用走三步的.只要把手举起来射篮就行.至于三步上篮裁判会吹阻挡较多而且较易造成2+1先跑两步再起跳上篮是一个连贯的动作.
@司饱1288：运球上篮是不是三步上篮? -
孙侧17695748979…… 运球上篮应该指的是三步上篮,因为正规的上篮动作都是三步上篮,特殊情况除外(只比赛中,个别习惯).也就是运球后持久走两步,注意是两步,第3步就已经是跳起,跳到最高点,单手用力上挑,或者侧面打板.
@司饱1288：三步上篮和走步上篮的区别在于什么? -
孙侧17695748979…… 三步上篮就是从你拿起球开始不能超过三步.第二步起跳,第三步落地. 走步上篮就是超出三步去上篮.走步在篮球规则中是违例的.
@司饱1288：什么是三踏步上篮 -
孙侧17695748979…… 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮,其要求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的同时出手.上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性.上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态.手部动作有正手、反手、勾手的区别.高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下.
@司饱1288：上篮是走三步跳还是两步跳 -
孙侧17695748979…… 垫步不是走步,是一种很实用的技巧.它的特点是能够迅速进入内线,而且在出手时可以根据情况灵活运用.不过面对高大中锋时不太适用,因为你在做第一个动作时,很容易被识破,被盖帽.动作应该是这样完成的.比如你看到内线有空当,准备垫步.如果你是右手运球,那么,应该在运球的过程中迅速双手抱球,迈出左腿向空当跳去,然后双脚着地,并在次起跳投篮.注意的是,在抱球过程中要马上单腿跳,不可像上篮那样抱球走步,而且双脚着地后要么起跳,要么传球,总之双脚不能再移动,不然就犯规了.动作有些像急停跳投.区别在于,急停跳投离篮筐相对较远,中间的一次“小跳”很不明显,有时甚至省略;最后一下是投篮.而垫步中间的跨度很灵活,并可以根据情况调整.
@司饱1288：关于篮球中三步上篮的问题 -
孙侧17695748979…… 不算吧其实上篮很简单的,轻松一点,谨防不要两运或三不沾就行【三步上篮的要领】篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手...
@司饱1288：什么叫三步上篮??? -
孙侧17695748979…… 三步上篮的练习 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术.下面以右手的三步上篮为例说明如何练习: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱...
