1-3岁幼儿食谱
@巢苏6033：一至三岁小孩有什么营养食谱 -
楚杨13419992178…… 为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养,现将幼儿一天的进食量作一简单介绍. 2~3岁小儿:主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量. 如果能按上面的量食用,就可以得到较充...
@巢苏6033：1至3岁宝宝食谱有哪些呢?
楚杨13419992178…… 1至3岁宝宝食谱: 1、番茄牛肉原料:番茄,牛肉,姜、葱适量做法:将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块.将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟.锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可.功效:补充蛋白质和维生素A. 2、香干肉丝软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺做法:将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘.将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段.起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可.功效:补充蛋白质和钙质.
@巢苏6033：怎样安排一岁半的宝宝一天的食谱 -
楚杨13419992178…… 一岁宝宝食谱一: 早上7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁 下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量 晚上6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜...
@巢苏6033：宝宝3岁食谱做法大全 -
楚杨13419992178…… 翡翠豆荚 食谱原料 主料:豌豆荚200克,猪腿肉150克,鸡蛋1个,香菇3朵调味料:酱油1大勺,淀粉水2大勺盐,胡椒粉1/2小勺 制作方法 1.豌豆荚洗净,剥开备用;香菇泡软,去蒂,切末. 2.猪腿肉绞成肉馅放入碗中,加入鸡蛋、A料和香...
@巢苏6033：三周岁宝宝食谱怎么做 -
楚杨13419992178…… 主料:500g大米 200g新鲜香菇(也可以用干香菇) 300g生菜 100g干黄花菜 50g火腿 配料:适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量八角 做法1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;2.将大米装入盆中用清水泡30分钟3.将买来的新鲜...
@巢苏6033：三岁小孩食谱 -
楚杨13419992178…… 1-3岁小儿一日五餐食谱举例 (一) 早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁 下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量 晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕...
@巢苏6033：宝宝一岁食谱? -
楚杨13419992178…… 1、春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点.下面是参考食谱:早餐: 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐: 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克 午点: 梨汁糯米粥 50克 晚餐: 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤 2、夏季: 推荐食谱:早...
@巢苏6033：1岁3个月宝宝食谱大全及做法有哪些 -
楚杨13419992178…… 一岁三个月宝宝一周食谱 周一 牛奶 小点心 , 肉末软饭 胡萝卜碎青菜 番茄汁虾仁,小点心 , 鸡蛋面汤 烂饭 鱼丸烧豆腐 鳝鱼丝 , 小点心 牛奶 水果 周二 白粥 咸蛋 牛奶 , 番茄营养面 红烧牛肉末 清汤豆腐 酸奶 , 烂饭 香油炒鸡蛋 碎末豆腐干 ...
楚杨13419992178…… 为了使家长能够更好地掌握幼儿期的饮食喂养,现将幼儿一天的进食量作一简单介绍. 2~3岁小儿:主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量. 如果能按上面的量食用,就可以得到较充...
@巢苏6033：1至3岁宝宝食谱有哪些呢?
楚杨13419992178…… 1至3岁宝宝食谱: 1、番茄牛肉原料:番茄,牛肉,姜、葱适量做法:将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块.将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟.锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可.功效:补充蛋白质和维生素A. 2、香干肉丝软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺做法:将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘.将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段.起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可.功效:补充蛋白质和钙质.
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楚杨13419992178…… 一岁宝宝食谱一: 早上7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁 下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量 晚上6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜...
@巢苏6033：宝宝3岁食谱做法大全 -
楚杨13419992178…… 翡翠豆荚 食谱原料 主料:豌豆荚200克,猪腿肉150克,鸡蛋1个,香菇3朵调味料:酱油1大勺,淀粉水2大勺盐,胡椒粉1/2小勺 制作方法 1.豌豆荚洗净,剥开备用;香菇泡软,去蒂,切末. 2.猪腿肉绞成肉馅放入碗中,加入鸡蛋、A料和香...
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楚杨13419992178…… 主料:500g大米 200g新鲜香菇(也可以用干香菇) 300g生菜 100g干黄花菜 50g火腿 配料:适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量八角 做法1.干黄花菜用温水泡20分钟左右,清洗两到三次;2.将大米装入盆中用清水泡30分钟3.将买来的新鲜...
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楚杨13419992178…… 1-3岁小儿一日五餐食谱举例 (一) 早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量 上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁 下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量 晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕...
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楚杨13419992178…… 1、春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点.下面是参考食谱:早餐: 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐: 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克 午点: 梨汁糯米粥 50克 晚餐: 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤 2、夏季: 推荐食谱:早...
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楚杨13419992178…… 一岁三个月宝宝一周食谱 周一 牛奶 小点心 , 肉末软饭 胡萝卜碎青菜 番茄汁虾仁,小点心 , 鸡蛋面汤 烂饭 鱼丸烧豆腐 鳝鱼丝 , 小点心 牛奶 水果 周二 白粥 咸蛋 牛奶 , 番茄营养面 红烧牛肉末 清汤豆腐 酸奶 , 烂饭 香油炒鸡蛋 碎末豆腐干 ...
