10大走出抑郁症的书
@岑克1240：抑郁症看什么书? -
益卿18172933558…… 推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册——十天改善你的情绪》.前者是一个抑郁症患者写的,完全从患者的角度写了抑郁症的方方面面.不过作者的抑郁病情比较重,看了别吓着你.后者是一本自助调节手册,里面有各种协助自己走出抑郁情绪的方法.按照书上写的去做,可以很好的缓解情绪.
@岑克1240：对于患有抑郁症的人,推荐一本可以让他小解自杀想法的书(请标注书名) -
益卿18172933558…… 卡耐基成功之路丛书——1、《美好的人生 快乐的人生》(强力推荐!端正人生态度) 2、《人性的优点 人性的弱点》(人际关系) 3、《人性的光辉 伟大的人物》(从人性的角度描写林肯) 4、《积极的人生 智慧的锦囊》(很多让你获益一生的箴言) 5、《语言的突破》(关于演讲技巧的) 6、《写给女孩子》(呵,这个不用看了) 中国文联出版社 另外,我觉得让他看看比利时埃尔热的〈丁丁历险记〉,会在轻松中被丁丁的勇敢、智慧、热情所感染!
@岑克1240：抑郁症的治疗有什么好的书籍? -
益卿18172933558…… 最经典《永远成长的苹果树》
@岑克1240：得了抑郁症应该看什么书? -
益卿18172933558…… 《捏碎心魔的睾丸》《生命的重建》就这两本还可以,其他的都比较水
@岑克1240：抑郁的人看什么书好,最好还可以提升自己的书,有相似经历的人吗,推荐推荐 -
益卿18172933558…… 1.《焦虑精神的自救》作者:(英)克莱尔·威克斯 出版社:新疆青少年出版社 出版年月:2012-11 【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症,其实这个认识本身就是一种“病”.英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念.在本书中大量的...
@岑克1240：抗抑郁的书有哪些 -
益卿18172933558…… 好心情》大卫伯恩斯 Feeling Good By David D. Burns M.D. 作者简介: David D. Burns, M.D.是斯坦福大学医学博士,在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练,现在为普林斯顿大学教授. 1975年获得美国心理学会最高奖——贝内特奖 他是美国临...
@岑克1240：有抑郁症的人看什么书好? -
益卿18172933558…… 抑郁的改变需要很多的努力,或许你现在最需要的是让自己先行动起来.每天至少要做一件让自己感觉好些的事情,哪怕只是起床、吃饭之类的小事.不管多小,让自己每天做一些,这样才能真正开始改善情绪.推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册》.前者是一名抑郁症患者写的,从疾病描述、患者感受到医学处理,写的很全面.后者是基于认知行为治疗理论编写的自助手册.按照手册上面的练习执行,能在很大程度上改善抑郁情绪.
@岑克1240：轻度抑郁 可以看一些什么书 推荐一下 -
益卿18172933558…… 因为抑郁的人,往往容易因为很小的事情生气,心情容易不好.生气,最受伤害的是肝,肝不好,而肝不好,心情越差这是一个恶性循环.解决这个问题,可以多方面入手1. 护肝,多吃有利肝的东西,肝最不喜欢油腻,所以吃素,吃素...
@岑克1240：读书可以治疗抑郁症吗 读哪些书 -
益卿18172933558…… 所有治疗抑郁症的书只对轻度抑郁症患者(尚且没有出现木僵状态丧失阅读能力的人)有效果,以及从事心理咨询的医护人员,对于中度和重度抑郁症患者,别提看书了日常生活都无法自理.我就曾患有轻度和中度抑郁症,在轻度抑郁症期间我...
益卿18172933558…… 推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册——十天改善你的情绪》.前者是一个抑郁症患者写的,完全从患者的角度写了抑郁症的方方面面.不过作者的抑郁病情比较重,看了别吓着你.后者是一本自助调节手册,里面有各种协助自己走出抑郁情绪的方法.按照书上写的去做,可以很好的缓解情绪.
@岑克1240：对于患有抑郁症的人,推荐一本可以让他小解自杀想法的书(请标注书名) -
益卿18172933558…… 卡耐基成功之路丛书——1、《美好的人生 快乐的人生》(强力推荐!端正人生态度) 2、《人性的优点 人性的弱点》(人际关系) 3、《人性的光辉 伟大的人物》(从人性的角度描写林肯) 4、《积极的人生 智慧的锦囊》(很多让你获益一生的箴言) 5、《语言的突破》(关于演讲技巧的) 6、《写给女孩子》(呵,这个不用看了) 中国文联出版社 另外,我觉得让他看看比利时埃尔热的〈丁丁历险记〉,会在轻松中被丁丁的勇敢、智慧、热情所感染!
@岑克1240：抑郁症的治疗有什么好的书籍? -
益卿18172933558…… 最经典《永远成长的苹果树》
@岑克1240：得了抑郁症应该看什么书? -
益卿18172933558…… 《捏碎心魔的睾丸》《生命的重建》就这两本还可以,其他的都比较水
@岑克1240：抑郁的人看什么书好,最好还可以提升自己的书,有相似经历的人吗,推荐推荐 -
益卿18172933558…… 1.《焦虑精神的自救》作者:(英)克莱尔·威克斯 出版社:新疆青少年出版社 出版年月:2012-11 【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症,其实这个认识本身就是一种“病”.英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念.在本书中大量的...
@岑克1240：抗抑郁的书有哪些 -
益卿18172933558…… 好心情》大卫伯恩斯 Feeling Good By David D. Burns M.D. 作者简介: David D. Burns, M.D.是斯坦福大学医学博士,在宾夕法尼亚大学完成精神治疗训练,现在为普林斯顿大学教授. 1975年获得美国心理学会最高奖——贝内特奖 他是美国临...
@岑克1240：有抑郁症的人看什么书好? -
益卿18172933558…… 抑郁的改变需要很多的努力,或许你现在最需要的是让自己先行动起来.每天至少要做一件让自己感觉好些的事情,哪怕只是起床、吃饭之类的小事.不管多小,让自己每天做一些,这样才能真正开始改善情绪.推荐你看《忧郁》和《抑郁情绪调节手册》.前者是一名抑郁症患者写的,从疾病描述、患者感受到医学处理,写的很全面.后者是基于认知行为治疗理论编写的自助手册.按照手册上面的练习执行,能在很大程度上改善抑郁情绪.
@岑克1240：轻度抑郁 可以看一些什么书 推荐一下 -
益卿18172933558…… 因为抑郁的人,往往容易因为很小的事情生气,心情容易不好.生气,最受伤害的是肝,肝不好,而肝不好,心情越差这是一个恶性循环.解决这个问题,可以多方面入手1. 护肝,多吃有利肝的东西,肝最不喜欢油腻,所以吃素,吃素...
@岑克1240：读书可以治疗抑郁症吗 读哪些书 -
益卿18172933558…… 所有治疗抑郁症的书只对轻度抑郁症患者(尚且没有出现木僵状态丧失阅读能力的人)有效果,以及从事心理咨询的医护人员,对于中度和重度抑郁症患者,别提看书了日常生活都无法自理.我就曾患有轻度和中度抑郁症,在轻度抑郁症期间我...
