10种解暑的方法
@晁娥1939：天气太热有哪几种避暑的方法? -
阮潘18312418972…… 16种避暑方法,帮你度过一个清凉的夏季 1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多.特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多. 2.吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但...
@晁娥1939：怎么解暑啊 -
阮潘18312418972…… (1)多吃粥 多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处.用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等.也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥,作为夏秋季的清凉饮料.另外用白心番薯、...
@晁娥1939：有什么好解暑的方法吗? -
阮潘18312418972…… 医生建议的10种避暑方法: 1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多; 2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但...
@晁娥1939：最好的解暑方法 -
阮潘18312418972…… 每天喝上一碗淡盐水 在炎热的夏天,人们流汗比平常要多,中医的角度上说是“津伤气耗”,无论从中医,还是从西医的角度上说,首先要补充水分,适时喝水;其次,每个人每天还要适当补充一些盐,都是有必要的. 多吃冬瓜皮、绿豆汤 补充水分,另外一个重要的是食品类,可多增加水果和蔬菜两大类食品.除榴莲等水果外,市面上的大部分水果都是偏凉,在此季节食用,正好起到对抗暑热的效果;而蔬菜类的冬瓜、黄瓜、芹菜、丝瓜等也是凉性偏多,食用后也可起到消暑作用.
@晁娥1939：夏季有什么解暑方法 -
阮潘18312418972…… 夏季怎样避暑,治疗和避暑 医生建议的10种避暑方法: 1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多; 2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天...
@晁娥1939：消暑好办法 -
阮潘18312418972…… 绿豆汤、西瓜、绿茶都可以去暑,清凉油、十滴水是即经济又有效的防暑药.
@晁娥1939：天气热有什么比较解暑 -
阮潘18312418972…… 吹风,吹风扇、空调
@晁娥1939：天气太热了 有什么解暑的方法啊? -
阮潘18312418972…… ---------------------- 夏季来临,热的人浑身 不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此 向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保证你 就能平安愉快地度过夏天. 最佳消暑对策:心静 俗语说,“心静自然凉”.天气炎热,人就显 得烦躁,所以,...
@晁娥1939：降温解暑的方法?有哪些?
阮潘18312418972…… 1、绿豆粥:取绿豆20克、粳米200克,煮成稀粥,有清热解暑、生津止渴的作 用.2、白菜绿豆饮:取白菜头一个,洗净切成薄片,绿豆芽50克,煮水喝,有 清热解暑作...
@晁娥1939：什么方法能解暑
阮潘18312418972…… 吹空调,吃西瓜
阮潘18312418972…… 16种避暑方法,帮你度过一个清凉的夏季 1.少吃多餐 一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多.特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多. 2.吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但...
@晁娥1939：怎么解暑啊 -
阮潘18312418972…… (1)多吃粥 多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处.用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等.也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥,作为夏秋季的清凉饮料.另外用白心番薯、...
@晁娥1939：有什么好解暑的方法吗? -
阮潘18312418972…… 医生建议的10种避暑方法: 1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多; 2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但...
@晁娥1939：最好的解暑方法 -
阮潘18312418972…… 每天喝上一碗淡盐水 在炎热的夏天,人们流汗比平常要多,中医的角度上说是“津伤气耗”,无论从中医,还是从西医的角度上说,首先要补充水分,适时喝水;其次,每个人每天还要适当补充一些盐,都是有必要的. 多吃冬瓜皮、绿豆汤 补充水分,另外一个重要的是食品类,可多增加水果和蔬菜两大类食品.除榴莲等水果外,市面上的大部分水果都是偏凉,在此季节食用,正好起到对抗暑热的效果;而蔬菜类的冬瓜、黄瓜、芹菜、丝瓜等也是凉性偏多,食用后也可起到消暑作用.
@晁娥1939：夏季有什么解暑方法 -
阮潘18312418972…… 夏季怎样避暑,治疗和避暑 医生建议的10种避暑方法: 1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多; 2、吃辛辣食物:医生认为,尽管大热天...
@晁娥1939：消暑好办法 -
阮潘18312418972…… 绿豆汤、西瓜、绿茶都可以去暑,清凉油、十滴水是即经济又有效的防暑药.
@晁娥1939：天气热有什么比较解暑 -
阮潘18312418972…… 吹风,吹风扇、空调
@晁娥1939：天气太热了 有什么解暑的方法啊? -
阮潘18312418972…… ---------------------- 夏季来临,热的人浑身 不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此 向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保证你 就能平安愉快地度过夏天. 最佳消暑对策:心静 俗语说,“心静自然凉”.天气炎热,人就显 得烦躁,所以,...
@晁娥1939：降温解暑的方法?有哪些?
阮潘18312418972…… 1、绿豆粥:取绿豆20克、粳米200克,煮成稀粥,有清热解暑、生津止渴的作 用.2、白菜绿豆饮:取白菜头一个,洗净切成薄片,绿豆芽50克,煮水喝,有 清热解暑作...
@晁娥1939：什么方法能解暑
阮潘18312418972…… 吹空调,吃西瓜
