100克压缩饼干能撑过一餐
@桑翰2850：饼干真能充饥吗 -
况俘13329792879…… 可以.平时肚子饿了吃点零食充饥是可以的,但是用零食来做主餐是不可以的.因为一天中最重要的一餐就是早餐,如果长时间把吃饼干作为正餐,这种吃法是非常不科学的、没有营养的,而且还容易使人处于半脱水状态,不利于人体营养的消化吸收.饼干等零食主要原料是谷物,虽然能在短期时间提供能量,但是很快会使人体再次感到饥饿,临近中午时血糖水平会明显下降,容易引起各种疾病,影响人体抵抗力下降.建议:不宜用零食代替正餐,尤其不要吃太多的干零食.特别是早餐食物中应该含有足够的水分,要多吃水果、蔬菜、牛奶.长期不吃主食的人容易衰老,容易患有神经衰弱,还会引起营养不良,导致各种功能的削弱.
@桑翰2850：每个人可以吃多少压缩饼干 -
况俘13329792879…… 1、压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成,具有香酥脆、不易吸水变软的特点.(在超市常见的压缩饼干有上海冠生园产的“冠生园”、秦皇岛生产的“压缩干粮”等) 2、由于膨化时经高温高压灭菌消毒,适宜长期...
@桑翰2850：压缩饼干的热量是多少? -
况俘13329792879…… 压缩饼干的热量(以100克可食部分计)是457大卡(1912千焦),在同类食物中单位热量较高. 每100克压缩饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%.
@桑翰2850：压缩饼干可以当正餐吗
况俘13329792879…… 你要看是什么时候吃的呀.如果是早上吃没什么问题. 但晚上最好不要吃 怕不好消化. 建议你晚上还是稍微吃点饭.毕竟晚上你有10多个小时不能吃东西 不想吃的话,就吃个苹果代替. 记得要多喝水哈. 美女~
@桑翰2850：压缩饼干是不是吃一块等于一顿饭
况俘13329792879…… 压缩饼干是当年英、美军队的野战军粮,呈3寸椭圆形,坚硬、耐放,能啃断牙齿,热水泡开后可发胀4倍,能低一餐,现在已不再生产.
@桑翰2850：压缩饼干一次吃118克会胖吗? -
况俘13329792879…… 吃多了压缩饼干会长胖,因为大量食品含有反式脂肪酸 .反式脂肪酸在自然食品中含量很少,人们平时食用的含有反式脂肪酸的食品,基本上来自含有人造奶油的食品.是含有氢化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸,最常见的是烘烤食品(饼...
@桑翰2850：一块压缩饼干能顶几顿?求大神帮助 -
况俘13329792879…… 军用的可以顶三天,普通的也就二天
@桑翰2850：压缩饼干有营养吗?一天三餐只吃他可以吗? -
况俘13329792879…… 压缩饼干没有营养,不能长期吃. 压缩饼干是由小麦、粗粮和乳制品等不易消化的食物制成,里面甚至还有干果和肉松.所以它的能量非常高,对于填饱肚子方面有着奇效.压缩饼干在进入体内后,并不能很快被肠胃消化,所以它会带来饱腹感...
@桑翰2850：吃了压缩饼干还再喝水肚子疼吗 -
况俘13329792879…… 无所谓,只是压缩了体积,跟吃普通饼干没什么区别 都以为压缩饼干喝水能胀死,你吃几个干馒头喝水也能胀死 都是误人子弟,这东西比较干,而且重.一般一包就100克左右,吃2包没事的,具体看食量 别担心
@桑翰2850：等量的士力架和压缩饼干哪个更能横扫饥饿? -
况俘13329792879…… 1条士力架58.7克,含能量280大卡,即4.77大卡/克 而一般的压缩饼干每100克含能量457大卡,即4.57大卡/克 仅从所含能量来说士力架略胜一筹. 但是你说的“横扫饥饿”这个意思应该是指这两个谁比较有饱腹感,这个就不清楚了,坐等大神回答.
况俘13329792879…… 可以.平时肚子饿了吃点零食充饥是可以的,但是用零食来做主餐是不可以的.因为一天中最重要的一餐就是早餐,如果长时间把吃饼干作为正餐,这种吃法是非常不科学的、没有营养的,而且还容易使人处于半脱水状态,不利于人体营养的消化吸收.饼干等零食主要原料是谷物,虽然能在短期时间提供能量,但是很快会使人体再次感到饥饿,临近中午时血糖水平会明显下降,容易引起各种疾病,影响人体抵抗力下降.建议:不宜用零食代替正餐,尤其不要吃太多的干零食.特别是早餐食物中应该含有足够的水分,要多吃水果、蔬菜、牛奶.长期不吃主食的人容易衰老,容易患有神经衰弱,还会引起营养不良,导致各种功能的削弱.
@桑翰2850：每个人可以吃多少压缩饼干 -
况俘13329792879…… 1、压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成,具有香酥脆、不易吸水变软的特点.(在超市常见的压缩饼干有上海冠生园产的“冠生园”、秦皇岛生产的“压缩干粮”等) 2、由于膨化时经高温高压灭菌消毒,适宜长期...
@桑翰2850：压缩饼干的热量是多少? -
况俘13329792879…… 压缩饼干的热量(以100克可食部分计)是457大卡(1912千焦),在同类食物中单位热量较高. 每100克压缩饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的20%.
@桑翰2850：压缩饼干可以当正餐吗
况俘13329792879…… 你要看是什么时候吃的呀.如果是早上吃没什么问题. 但晚上最好不要吃 怕不好消化. 建议你晚上还是稍微吃点饭.毕竟晚上你有10多个小时不能吃东西 不想吃的话,就吃个苹果代替. 记得要多喝水哈. 美女~
@桑翰2850：压缩饼干是不是吃一块等于一顿饭
况俘13329792879…… 压缩饼干是当年英、美军队的野战军粮,呈3寸椭圆形,坚硬、耐放,能啃断牙齿,热水泡开后可发胀4倍,能低一餐,现在已不再生产.
@桑翰2850：压缩饼干一次吃118克会胖吗? -
况俘13329792879…… 吃多了压缩饼干会长胖,因为大量食品含有反式脂肪酸 .反式脂肪酸在自然食品中含量很少,人们平时食用的含有反式脂肪酸的食品,基本上来自含有人造奶油的食品.是含有氢化植物油的食品都可能含有反式脂肪酸,最常见的是烘烤食品(饼...
@桑翰2850：一块压缩饼干能顶几顿?求大神帮助 -
况俘13329792879…… 军用的可以顶三天,普通的也就二天
@桑翰2850：压缩饼干有营养吗?一天三餐只吃他可以吗? -
况俘13329792879…… 压缩饼干没有营养,不能长期吃. 压缩饼干是由小麦、粗粮和乳制品等不易消化的食物制成,里面甚至还有干果和肉松.所以它的能量非常高,对于填饱肚子方面有着奇效.压缩饼干在进入体内后,并不能很快被肠胃消化,所以它会带来饱腹感...
@桑翰2850：吃了压缩饼干还再喝水肚子疼吗 -
况俘13329792879…… 无所谓,只是压缩了体积,跟吃普通饼干没什么区别 都以为压缩饼干喝水能胀死,你吃几个干馒头喝水也能胀死 都是误人子弟,这东西比较干,而且重.一般一包就100克左右,吃2包没事的,具体看食量 别担心
@桑翰2850：等量的士力架和压缩饼干哪个更能横扫饥饿? -
况俘13329792879…… 1条士力架58.7克,含能量280大卡,即4.77大卡/克 而一般的压缩饼干每100克含能量457大卡,即4.57大卡/克 仅从所含能量来说士力架略胜一筹. 但是你说的“横扫饥饿”这个意思应该是指这两个谁比较有饱腹感,这个就不清楚了,坐等大神回答.
