100种懒人小零食
@何相2646：12种吃了不发胖的零食 哪些小零食好吃还能减肥瘦身 -
凌翠19497213094…… 1、黑巧克力或者半糖巧克力 MM们怕是要张大嘴巴啦:“巧克力可是增肥的头号杀手啊,怎么可以减肥呢?”别急,这里所说的是黑巧克力或者半糖巧克力,它们的脂肪含量不会很高,而且吃过以后食欲会降低哦. 2、澳洲坚果 坚果的成份中...
@何相2646：减肥者必备的几种低卡零食,自己 -
凌翠19497213094…… 烤苹果 苹果一直被认为是最健康的低卡零食 而且苹果的做法有很多种 不单单可以直接食用 还可以做成各种小零食 比如苹果干、烤苹果等 其中烤苹果是最佳的瘦身零食 味道尝起来比较像甜点 但是却没有火气 而且维生素和纤维的含量却和新鲜苹...
@何相2646：冬天来啦!值得推荐的懒人食品有哪些 -
凌翠19497213094…… 你指的是,早餐,还是零食,还是什么,各种区别很大的.早餐的话,你可以去网上买点煎饼或者手抓饼,然后在锅里放点油,煎两个鸡蛋,夹一两根火腿肠,一份生菜,还可以根据自己口味加甜面酱之类,还可以配咸菜或者糖蒜.超级赞!...
@何相2646：求几种比较容易做的小零食 -
凌翠19497213094…… 水煎包:方法:1、用100毫升37-45度的水,将半块酵母化开,倒入适量面粉,和成软硬适中的面团,发酵2小时左右,这时可以准备馅.肉馅和素馅都可,各介绍一种:肉馅:250克绞碎的肉,一只剁碎的西葫芦(胡萝卜,芹菜,豆角等均可,...
@何相2646：有哪些好吃不胖的零食呢? -
凌翠19497213094…… 海苔是公认的低卡食品.来自大海深处的它还可以为我们人体补充碘元素,并能减少脂肪在体内的堆积,预防高血压和冠心病.对于想要减肥的MM来说,是不可多得健康美味小零食.燕麦饼 燕麦中含有丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、便秘...
@何相2646：有什么简单又好吃的零食 最好是常见的配料 超市都有的 多的会多加分 -
凌翠19497213094…… 你好,跟你推荐几款很不错的零食做法,是在饭菜网看到的哦,真的不错的网站,嘿嘿,允许卖个广告,跟你介绍几款,希望你会喜欢哦. 好吃零食推荐一:葱油小饼干: 主料:花生油100g 大葱100g 面粉100g 辅料:鸡蛋1只 调料:白糖40g...
@何相2646：怎么做零食,最正宗零食的做法大全,零食的家常做法 -
凌翠19497213094…… 8种经典小零食 食材: 红薯 玉米 山楂1、江米条 原料:糯米粉300克,麦芽糖75克,水200克,白糖﹑熟白芝麻各适量.做法:1.将麦芽糖倒入锅内,放入麦芽糖可使江米条炸完后,里面的组织呈蜂窝状.加入200克清水.用大火将水与麦芽糖...
@何相2646：好吃的速食食品有哪些 -
凌翠19497213094…… 建议如下:1、真空包装的大米,建议在100斤以上.100斤俩人大概能吃几个月.空间大可以多买一点.2、面食、挂面看自己喜好.是不是爱做饭,是不是爱吃面食或者烘焙.如果烘焙,相关食材也记得囤一些,例如奶油、蜂蜜、白糖.3、食...
@何相2646：自己可以做什么小零食 -
凌翠19497213094…… 自已可以做的小零食有 沙琪玛 原料:普通面粉140g、鸡蛋2个、食用油适量、清水1小碗、冰糖1小把、蜂蜜 做法: 1. 在面粉中磕入鸡蛋,和成较硬的面团,盖上保鲜膜饧半小时,擀成面片,切成小细条; 2. 下油锅炸至面条发黄即可捞出,冰...
@何相2646：有什么好吃的零食而且不热 -
凌翠19497213094…… 生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物 .假如你有以下症状,那么你上火.比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、MM会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦.下面...
凌翠19497213094…… 1、黑巧克力或者半糖巧克力 MM们怕是要张大嘴巴啦:“巧克力可是增肥的头号杀手啊,怎么可以减肥呢?”别急,这里所说的是黑巧克力或者半糖巧克力,它们的脂肪含量不会很高,而且吃过以后食欲会降低哦. 2、澳洲坚果 坚果的成份中...
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凌翠19497213094…… 烤苹果 苹果一直被认为是最健康的低卡零食 而且苹果的做法有很多种 不单单可以直接食用 还可以做成各种小零食 比如苹果干、烤苹果等 其中烤苹果是最佳的瘦身零食 味道尝起来比较像甜点 但是却没有火气 而且维生素和纤维的含量却和新鲜苹...
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凌翠19497213094…… 水煎包:方法:1、用100毫升37-45度的水,将半块酵母化开,倒入适量面粉,和成软硬适中的面团,发酵2小时左右,这时可以准备馅.肉馅和素馅都可,各介绍一种:肉馅:250克绞碎的肉,一只剁碎的西葫芦(胡萝卜,芹菜,豆角等均可,...
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凌翠19497213094…… 海苔是公认的低卡食品.来自大海深处的它还可以为我们人体补充碘元素,并能减少脂肪在体内的堆积,预防高血压和冠心病.对于想要减肥的MM来说,是不可多得健康美味小零食.燕麦饼 燕麦中含有丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、便秘...
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凌翠19497213094…… 你好,跟你推荐几款很不错的零食做法,是在饭菜网看到的哦,真的不错的网站,嘿嘿,允许卖个广告,跟你介绍几款,希望你会喜欢哦. 好吃零食推荐一:葱油小饼干: 主料:花生油100g 大葱100g 面粉100g 辅料:鸡蛋1只 调料:白糖40g...
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凌翠19497213094…… 8种经典小零食 食材: 红薯 玉米 山楂1、江米条 原料:糯米粉300克,麦芽糖75克,水200克,白糖﹑熟白芝麻各适量.做法:1.将麦芽糖倒入锅内,放入麦芽糖可使江米条炸完后,里面的组织呈蜂窝状.加入200克清水.用大火将水与麦芽糖...
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凌翠19497213094…… 建议如下:1、真空包装的大米,建议在100斤以上.100斤俩人大概能吃几个月.空间大可以多买一点.2、面食、挂面看自己喜好.是不是爱做饭,是不是爱吃面食或者烘焙.如果烘焙,相关食材也记得囤一些,例如奶油、蜂蜜、白糖.3、食...
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@何相2646：有什么好吃的零食而且不热 -
凌翠19497213094…… 生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物 .假如你有以下症状,那么你上火.比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、MM会有乳房胀痛,心火就会心悸失眠、心烦.下面...
