100种蔬菜一览表
@缪静4872：蔬菜种植时间表
湛炊19858306834…… 蔬菜种植时间表:1、春季(阳历3~5月)韭菜、苋菜、西红柿、苦瓜、救心菜、丝瓜、豌豆、四季豆、鱼腥草、朝天椒、茄子、紫苏、木耳菜、玉米、紫背菜、茄子、葫芦.2、夏季(阳历6~8月)空心菜、西洋菜、花菜、油麦菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、菜瓜、辣椒、苦瓜.3、秋季(阳历9~11月)白菜、白萝卜、豇豆、油豆、菠菜、香菜、红菜苔、大白菜、芹菜、秋茄子、茼蒿、莴苣.4、冬季(阳历12月~后2月)青菜、菜心、菠菜、生菜、胡萝卜、香菜、百合、萝卜、芥菜.5、全年可种蔬菜大蒜、葱、小白菜、豆芽.
@缪静4872：水果蔬菜维生素含量表? -
湛炊19858306834…… 水果蔬菜维生素C的含量表:(参考:家家乐购网) 水果中维生素C的含量高,大部分人都知道多吃水果可以补充维生素C!一般都是通过水柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等来补充,其实水果中含量最多维生素C并不是这些水果,下面咱们...
@缪静4872：世界上最棒的百种食材有哪些? -
湛炊19858306834…… 原文地址:世界上最棒的百种食材作者:贾凯 世界上最健康的百种食物129这里列出了可供你的健康饮食菜单所选择的129种基本食物.关于这些食物的相关文章可在页面下部找到.蔬菜类:芦笋,龙须菜 鳄梨,牛油果.甜菜根 甜椒,柿子椒....
@缪静4872：蔬菜类哪些菜含钾量最丰富? -
湛炊19858306834…… 常见食物中钾含量(MG/100G):紫菜1796、黄豆1503、冬菇1155、赤豆860、绿豆787、黑木耳757、花生仁587、干枣524、毛豆478、扁豆439、枣375、马铃薯342、白玉米262、鸡251、韭菜247、杏226、橙159、芹菜154、柑154、柿151、南瓜145、茄子142、豆腐干140、大白菜137、甘薯130、苹果119、丝瓜115、油菜210、豆角207、芹菜茎206、胡萝卜193、葡萄104、黄瓜102、梨97、冬瓜78
@缪静4872：十大蔬菜排名? -
湛炊19858306834…… 菠菜:1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%.另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素.吃法:菠菜熟吃更有营养.吃法比较随意,可以爆炒或做汤. 甘蓝:1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入...
@缪静4872：高速公路绿通蔬菜一览表 -
湛炊19858306834…… 品种丰富,涵盖多数农产品,可以满足家用.1、新鲜蔬菜:白菜类:大白菜、普通白菜(油菜、小青菜)、菜薹 、甘蓝、菜花、芥蓝、西兰花、结球甘蓝 2、根菜类:萝卜、胡萝卜、芜菁 3、绿叶菜类 芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜...
@缪静4872：根茎类蔬菜有哪些?
湛炊19858306834…… 根茎类蔬菜主要包括胡萝卜、藕、山药、莴笋、白萝卜、马铃薯、葱、大蒜、竹笋、芋头等.这类蔬菜富含淀粉,含糖量较高,如胡萝卜、芋头、马铃薯、山药等,能部分...
@缪静4872：强碱性食物,蔬菜,水果有哪些 -
湛炊19858306834…… 1、碱性蔬菜的种类 属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带. 属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜...
@缪静4872：各类蔬菜,水果的营养价值表(越详细越好)? -
湛炊19858306834…… 【竹笋】高卵白质、低脂肪、低小粉,含有富厚的矿物质和维生素,以及天冬酰胺等.【冬笋】冬笋富含卵白质、钙、磷、铁、多种维生素和抗坏血酸.【海带】富含卵白质,还含有大量碘质和人的身体不可缺少的无机物质的盐类,如...
@缪静4872：各种食物的含糖量 -
湛炊19858306834…… 很高兴为孝敬的人服务!一、 蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜: 大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄(西红柿)、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴笋、盖菜、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽、西葫芦、黄瓜、茴香、鸡毛菜...
湛炊19858306834…… 蔬菜种植时间表:1、春季(阳历3~5月)韭菜、苋菜、西红柿、苦瓜、救心菜、丝瓜、豌豆、四季豆、鱼腥草、朝天椒、茄子、紫苏、木耳菜、玉米、紫背菜、茄子、葫芦.2、夏季(阳历6~8月)空心菜、西洋菜、花菜、油麦菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、菜瓜、辣椒、苦瓜.3、秋季(阳历9~11月)白菜、白萝卜、豇豆、油豆、菠菜、香菜、红菜苔、大白菜、芹菜、秋茄子、茼蒿、莴苣.4、冬季(阳历12月~后2月)青菜、菜心、菠菜、生菜、胡萝卜、香菜、百合、萝卜、芥菜.5、全年可种蔬菜大蒜、葱、小白菜、豆芽.
@缪静4872：水果蔬菜维生素含量表? -
湛炊19858306834…… 水果蔬菜维生素C的含量表:(参考:家家乐购网) 水果中维生素C的含量高,大部分人都知道多吃水果可以补充维生素C!一般都是通过水柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等来补充,其实水果中含量最多维生素C并不是这些水果,下面咱们...
@缪静4872：世界上最棒的百种食材有哪些? -
湛炊19858306834…… 原文地址:世界上最棒的百种食材作者:贾凯 世界上最健康的百种食物129这里列出了可供你的健康饮食菜单所选择的129种基本食物.关于这些食物的相关文章可在页面下部找到.蔬菜类:芦笋,龙须菜 鳄梨,牛油果.甜菜根 甜椒,柿子椒....
@缪静4872：蔬菜类哪些菜含钾量最丰富? -
湛炊19858306834…… 常见食物中钾含量(MG/100G):紫菜1796、黄豆1503、冬菇1155、赤豆860、绿豆787、黑木耳757、花生仁587、干枣524、毛豆478、扁豆439、枣375、马铃薯342、白玉米262、鸡251、韭菜247、杏226、橙159、芹菜154、柑154、柿151、南瓜145、茄子142、豆腐干140、大白菜137、甘薯130、苹果119、丝瓜115、油菜210、豆角207、芹菜茎206、胡萝卜193、葡萄104、黄瓜102、梨97、冬瓜78
@缪静4872：十大蔬菜排名? -
湛炊19858306834…… 菠菜:1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%.另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素.吃法:菠菜熟吃更有营养.吃法比较随意,可以爆炒或做汤. 甘蓝:1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入...
@缪静4872：高速公路绿通蔬菜一览表 -
湛炊19858306834…… 品种丰富,涵盖多数农产品,可以满足家用.1、新鲜蔬菜:白菜类:大白菜、普通白菜(油菜、小青菜)、菜薹 、甘蓝、菜花、芥蓝、西兰花、结球甘蓝 2、根菜类:萝卜、胡萝卜、芜菁 3、绿叶菜类 芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜...
@缪静4872：根茎类蔬菜有哪些?
湛炊19858306834…… 根茎类蔬菜主要包括胡萝卜、藕、山药、莴笋、白萝卜、马铃薯、葱、大蒜、竹笋、芋头等.这类蔬菜富含淀粉,含糖量较高,如胡萝卜、芋头、马铃薯、山药等,能部分...
@缪静4872：强碱性食物,蔬菜,水果有哪些 -
湛炊19858306834…… 1、碱性蔬菜的种类 属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带. 属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜...
@缪静4872：各类蔬菜,水果的营养价值表(越详细越好)? -
湛炊19858306834…… 【竹笋】高卵白质、低脂肪、低小粉,含有富厚的矿物质和维生素,以及天冬酰胺等.【冬笋】冬笋富含卵白质、钙、磷、铁、多种维生素和抗坏血酸.【海带】富含卵白质,还含有大量碘质和人的身体不可缺少的无机物质的盐类,如...
@缪静4872：各种食物的含糖量 -
湛炊19858306834…… 很高兴为孝敬的人服务!一、 蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜: 大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄(西红柿)、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴笋、盖菜、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽、西葫芦、黄瓜、茴香、鸡毛菜...
