100g燕麦片多大一碗
@赵莎5448：100克燕麦可以泡出多大一碗?纯燕麦 不加糖的 -
宫博19693114436…… 我妈妈总吃燕麦的,100克泡完后估计得用碗孔直径12cm的碗装下(有点稀).
@赵莎5448：100g燕麦片体积大概多少毫升 -
宫博19693114436…… 140ml左右
@赵莎5448：100克燕麦片是几汤勺? -
宫博19693114436…… 要看你的汤勺有多大了,你买一个小称吧,用一个汤匙试一下100克有几汤匙.
@赵莎5448：纯燕麦片粥的热量 -
宫博19693114436…… 前两位的回答都是正确的,不添加任何辅料的燕麦片100克就相当于1500焦耳左右,也就是350-370卡路里,但是没有一个人可以一下吃下那么多的燕麦片,因为燕麦遇水膨胀的非常厉害,一般人一次用20-30克就足够了,这个减肥非常不错的.
@赵莎5448：燕麦到底是减肥的还是增肥的? -
宫博19693114436…… 燕麦的特点是是体积小,热量高.但是它富含膳食纤维,膳食纤维的吃下去以后会在胃部膨胀,让人有饱足感.而且据我亲身体验,一碗(小饭碗)燕麦片,你如果什么都不放的话,保证你也吃不了多少的(因为没有牛奶和糖,味道真的不怎么样啊),吃了以后就会觉得蛮饱的....反正吃这种燕麦肯定是不会增肥的拉
@赵莎5448：一碗饭和一碗燕麦的热量分别是多少 -
宫博19693114436…… 白饭1碗 100G,约240卡,燕麦的热量是100G,367卡
@赵莎5448：燕麦片怎么喝? -
宫博19693114436…… 燕麦片的7种吃法如下:一、燕麦片二至三匙,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后(口感会有提高),食用.二、以水赥蛋或鸡蛋花(咸、甜均可),冲入适量燕麦片,同样稍加放置再食用.三、烧煮好的米粥中,放入少量燕麦片,既增加粥的粘稠度,同时营养也更全面.四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡,再用80℃以上的热水冲饮,口味独特.五、将少量燕麦片(半匙左右)加入烧煮好的各式荤、素菜汤中.六、在一些甜羹中,也可加入少量的燕麦片.七、在一些冲饮食品,如藕粉、莲子粉中,添加少量的燕麦片食用,口味也不错.
@赵莎5448：卡路里?的大小 -
宫博19693114436…… 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule).作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里.虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用.
@赵莎5448：100克燕麦片的热量是多少啊 -
宫博19693114436…… 燕麦片的热量是367大卡/100可食部分(克) 一般兑燕麦是参照25g到35g就很够了.(大概把杯底可以填的比较厚) 100g的分量是非常多的. 无糖燕麦的纤维高,热量很低,对减肥和控制体重很有效.也是不错的低热量宵夜. 燕麦又名雀麦、野麦....
宫博19693114436…… 我妈妈总吃燕麦的,100克泡完后估计得用碗孔直径12cm的碗装下(有点稀).
@赵莎5448：100g燕麦片体积大概多少毫升 -
宫博19693114436…… 140ml左右
@赵莎5448：100克燕麦片是几汤勺? -
宫博19693114436…… 要看你的汤勺有多大了,你买一个小称吧,用一个汤匙试一下100克有几汤匙.
@赵莎5448：纯燕麦片粥的热量 -
宫博19693114436…… 前两位的回答都是正确的,不添加任何辅料的燕麦片100克就相当于1500焦耳左右,也就是350-370卡路里,但是没有一个人可以一下吃下那么多的燕麦片,因为燕麦遇水膨胀的非常厉害,一般人一次用20-30克就足够了,这个减肥非常不错的.
@赵莎5448：燕麦到底是减肥的还是增肥的? -
宫博19693114436…… 燕麦的特点是是体积小,热量高.但是它富含膳食纤维,膳食纤维的吃下去以后会在胃部膨胀,让人有饱足感.而且据我亲身体验,一碗(小饭碗)燕麦片,你如果什么都不放的话,保证你也吃不了多少的(因为没有牛奶和糖,味道真的不怎么样啊),吃了以后就会觉得蛮饱的....反正吃这种燕麦肯定是不会增肥的拉
@赵莎5448：一碗饭和一碗燕麦的热量分别是多少 -
宫博19693114436…… 白饭1碗 100G,约240卡,燕麦的热量是100G,367卡
@赵莎5448：燕麦片怎么喝? -
宫博19693114436…… 燕麦片的7种吃法如下:一、燕麦片二至三匙,用煮沸的牛奶冲入,放置三五分钟,待出现一些粘稠状后(口感会有提高),食用.二、以水赥蛋或鸡蛋花(咸、甜均可),冲入适量燕麦片,同样稍加放置再食用.三、烧煮好的米粥中,放入少量燕麦片,既增加粥的粘稠度,同时营养也更全面.四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡,再用80℃以上的热水冲饮,口味独特.五、将少量燕麦片(半匙左右)加入烧煮好的各式荤、素菜汤中.六、在一些甜羹中,也可加入少量的燕麦片.七、在一些冲饮食品,如藕粉、莲子粉中,添加少量的燕麦片食用,口味也不错.
@赵莎5448：卡路里?的大小 -
宫博19693114436…… 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule).作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里.虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用.
@赵莎5448：100克燕麦片的热量是多少啊 -
宫博19693114436…… 燕麦片的热量是367大卡/100可食部分(克) 一般兑燕麦是参照25g到35g就很够了.(大概把杯底可以填的比较厚) 100g的分量是非常多的. 无糖燕麦的纤维高,热量很低,对减肥和控制体重很有效.也是不错的低热量宵夜. 燕麦又名雀麦、野麦....
