13岁女生怎么猛的长高

@乔蔡1225：13岁女生怎么长高.
和娣18820641319…… ~首先做运动肯定是最好的方法啊 比如游泳、跳高或者其他的引体运动 尤其推荐游泳,对皮肤也有好处. 然后要注意饮食,这也是很重要的. 少吃会不吃那些垃圾食品薯片什么的, 那些东西吃了很容易发胖的. 多喝些牛奶还有含钙、铁比较高的食品 对了,还有含蛋白质的,比如海产品. 最后,很重要的, 保证充足的睡眠,最好在11点前就上床睡觉. 祝你能长得更高!~

@乔蔡1225：我女儿10周岁,身高132Cm,体重32公斤.是王班里最矮的,需要打生长素...
和娣18820641319…… 跳绳

@乔蔡1225：13岁女生怎么样才能长高? -
和娣18820641319…… 想要长高不要打生长激素.吃什么长高药,可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高.女性则是23岁.一般来说,男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了.1.如果要增高,请充足的保持睡眠,不...

@乔蔡1225：13岁女孩 如何长高 -
和娣18820641319…… 刚十三就一米六二已经不矮了,长高首先要看你父母的身高,基因很重要,如果你的父亲高于一米七,你的母亲高于一米六,那么你长大一米七的可能是很大的. 再和你说说中医对女生身体的描述吧! 女子七岁肾气盛,齿更发长.二七而天癸...

@乔蔡1225：13岁女生怎么样才能长高? -
和娣18820641319…… 首先,去医院测一下骨龄,如果快长不高了,医学上有可以帮助长高的针和药,不过都很贵呢.建议锻炼身体.我四年级就来月经了,跟你一样我也十三岁,不过现在是165.不过来月经后生长的确很慢...