140斤减肥算大基数吗
@蓟很4114：体重大基数和小基数怎么划分
陶洋13045317492…… 体重大基数和小基数的划分方法是看超重多少,大基数一般指超重20斤及以上的人,小基数相对于大基数而言的,差不多是超重5Kg,小基数和相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词.通常说减肥基数就是开始减肥时候的体重,基数小一般指的是刚开始体重比较轻,基本可以等同于BMI指数,也叫身体质量指数.
@蓟很4114：减肥里常说的大基数啥意思? -
陶洋13045317492…… 减肥基数就是开始减肥时候的体重啊,基数大一般指的是刚开始体重比较重,基数大的人好减,不过有些人肉比较结实,也难减.
@蓟很4114：减肥说的“基数小”是什么意思? -
陶洋13045317492…… 应该说是基数大不好减,身体基数是指身体指数的平衡差,就是说有的人本身脂肪堆积就薄,而且不是反复发胖的,就比较容易好减,尤其是第一次减肥的比较好减,身体基数大是身体推及脂肪比较厚实,不好减,再加上如果是复胖,那就更不好减肥了,得要付出比以前还要多的努力,因为以前的减肥方式身体已经适应了,所以减肥不会有太大的变化
@蓟很4114：身高155cm 体重55kg是大基数还是小基数? -
陶洋13045317492…… 百度上说,大基数一般指超重20斤及以上的人;小基数相对于大基数而言,差不多是超重10斤左右. 男:身高(CM)-105=体重(KG) 女:身高(CM)-110=体重(KG) 我感觉您是女性,所以计算得基数为45公斤,目前您超重10公斤,应该是大基数吧
@蓟很4114：体重多少是大基数? -
陶洋13045317492…… 体重大基数要看BMI值.BMI值是指身体质量指数,计算公式:BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米).小基数分为正常和偏瘦,BMI<23.9.大基数分为超重和肥胖,BMI>23.9.
@蓟很4114：减肥3337顶事吗?有没有大基数成功的例子? -
陶洋13045317492…… 3337有点不健康.我自己一年瘦了二十四斤,每天早上喝牛奶或者豆浆或者麦片加一颗鸡蛋,补充蛋白质,上午还会吃一个苹果,有时候也吃别的水果.中午吃七分饱,多吃菜,想吃肉的话只吃一种肉,不要各种肉混着吃,因为只吃一种肉比较好消化,基本上不怎么吃面食,一般都是大米,晚上饿的不行也只喝一个麦片,每天上午喝大概1000毫升水,下午大概500毫升.要坚持,我坚持了一年虽然瘦的不是很快但是我感觉很健康,现在晚上少吃点也不会反弹.减肥期间有聚会之类的我也会参加,但是一般不多吃.减肥最关键的还是控制饮食,运动之类的会长肌肉.
@蓟很4114：减30斤属于小基数还是大基数? -
陶洋13045317492…… 体重120斤减到90斤 这样子的.. 是大基数吗 查看原帖>>
@蓟很4114：跑步大体重划分标准
陶洋13045317492…… 所谓大体重是指的体重基数,根据身高计算出你的标准体重,然后用现在的体重减去标准体重所得出的差就是体重基数.大体重也就是大基数是指脂肪含量相对而言比较大...
@蓟很4114：我的体重基数是大还是小? -
陶洋13045317492…… 又赶上一个本专业问题,呵呵 楼主是男性吧 体重指数:体重(kg)/身高平方(m) 楼主算后是22.611,属于正常,很好了(针对男性) 小于18是瘦弱,18~24是正常,24~28是稍胖,28以上是肥胖 不要减了,很好了,再减对身体不好 祝好~o(∩_∩)o
陶洋13045317492…… 体重大基数和小基数的划分方法是看超重多少,大基数一般指超重20斤及以上的人,小基数相对于大基数而言的,差不多是超重5Kg,小基数和相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词.通常说减肥基数就是开始减肥时候的体重,基数小一般指的是刚开始体重比较轻,基本可以等同于BMI指数,也叫身体质量指数.
@蓟很4114：减肥里常说的大基数啥意思? -
陶洋13045317492…… 减肥基数就是开始减肥时候的体重啊,基数大一般指的是刚开始体重比较重,基数大的人好减,不过有些人肉比较结实,也难减.
@蓟很4114：减肥说的“基数小”是什么意思? -
陶洋13045317492…… 应该说是基数大不好减,身体基数是指身体指数的平衡差,就是说有的人本身脂肪堆积就薄,而且不是反复发胖的,就比较容易好减,尤其是第一次减肥的比较好减,身体基数大是身体推及脂肪比较厚实,不好减,再加上如果是复胖,那就更不好减肥了,得要付出比以前还要多的努力,因为以前的减肥方式身体已经适应了,所以减肥不会有太大的变化
@蓟很4114：身高155cm 体重55kg是大基数还是小基数? -
陶洋13045317492…… 百度上说,大基数一般指超重20斤及以上的人;小基数相对于大基数而言,差不多是超重10斤左右. 男:身高(CM)-105=体重(KG) 女:身高(CM)-110=体重(KG) 我感觉您是女性,所以计算得基数为45公斤,目前您超重10公斤,应该是大基数吧
@蓟很4114：体重多少是大基数? -
陶洋13045317492…… 体重大基数要看BMI值.BMI值是指身体质量指数,计算公式:BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米).小基数分为正常和偏瘦,BMI<23.9.大基数分为超重和肥胖,BMI>23.9.
@蓟很4114：减肥3337顶事吗?有没有大基数成功的例子? -
陶洋13045317492…… 3337有点不健康.我自己一年瘦了二十四斤,每天早上喝牛奶或者豆浆或者麦片加一颗鸡蛋,补充蛋白质,上午还会吃一个苹果,有时候也吃别的水果.中午吃七分饱,多吃菜,想吃肉的话只吃一种肉,不要各种肉混着吃,因为只吃一种肉比较好消化,基本上不怎么吃面食,一般都是大米,晚上饿的不行也只喝一个麦片,每天上午喝大概1000毫升水,下午大概500毫升.要坚持,我坚持了一年虽然瘦的不是很快但是我感觉很健康,现在晚上少吃点也不会反弹.减肥期间有聚会之类的我也会参加,但是一般不多吃.减肥最关键的还是控制饮食,运动之类的会长肌肉.
@蓟很4114：减30斤属于小基数还是大基数? -
陶洋13045317492…… 体重120斤减到90斤 这样子的.. 是大基数吗 查看原帖>>
@蓟很4114：跑步大体重划分标准
陶洋13045317492…… 所谓大体重是指的体重基数,根据身高计算出你的标准体重,然后用现在的体重减去标准体重所得出的差就是体重基数.大体重也就是大基数是指脂肪含量相对而言比较大...
@蓟很4114：我的体重基数是大还是小? -
陶洋13045317492…… 又赶上一个本专业问题,呵呵 楼主是男性吧 体重指数:体重(kg)/身高平方(m) 楼主算后是22.611,属于正常,很好了(针对男性) 小于18是瘦弱,18~24是正常,24~28是稍胖,28以上是肥胖 不要减了,很好了,再减对身体不好 祝好~o(∩_∩)o
