16岁的孩子晚上睡不着是什么原因
@尉垄4302：我儿子16岁了,他这段时间每天晚上睡不着,这是怎么回事 -
万雄17336674388…… 这要问他,你和他谈心交流.看看他是不是遇到什么问题或者学习过于紧张.然后帮他一起克服.
@尉垄4302：十六岁男少年不知为什么晚上睡不着 -
万雄17336674388…… 1.自身因素:自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意,有时候困但是同样睡不着觉;2 环境因素:有时候因为更换一个睡觉的环境,包括室内环境以及户外有噪音情况的影响;3 生活因素:往往因为生活中或工作,或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠;4 心理因素:如青少年因为升学压力,或者中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉;5 其它因素:包括神经太过激动、兴奋,或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉.
@尉垄4302：十六岁男少年不知为什么晚上睡不着 -
万雄17336674388…… 1.自身因素:自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意,有时候困但是同样睡不着觉;2 环境因素:有时候因为更换一个睡觉的环境,包括室内环境以及户外有噪音情况的影响;3 生活因素:往往因为生活中或工作,或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠;4 心理因素:如青少年因为升学压力,或者中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉;5 其它因素:包括神经太过激动、兴奋,或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉.
@尉垄4302：我今年16岁,为什么晚上一直睡不着,请问是什么原因? -
万雄17336674388…… 可能是因为压力太大了吧.放松放松,听听音乐,看看书籍,多露出你灿烂的笑容,开心一下!祝你好运!~
@尉垄4302：16岁的小孩晚上不睡觉 -
万雄17336674388…… 从心理学的角度是睡眠障碍,建议看心理医生!
@尉垄4302：十六岁男少年不知为什么晚上睡不着?有什么最好最快的办法吗?
万雄17336674388…… 怎么会不知道为什么原因呢?调整自己安静的心态,临睡前喝杯牛奶,然后平躺床上,闭眼,做深吸气,然后慢慢出气,反复几次,能达到一定的效果,愿你做个好梦!
万雄17336674388…… 这要问他,你和他谈心交流.看看他是不是遇到什么问题或者学习过于紧张.然后帮他一起克服.
@尉垄4302：十六岁男少年不知为什么晚上睡不着 -
万雄17336674388…… 1.自身因素:自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意,有时候困但是同样睡不着觉;2 环境因素:有时候因为更换一个睡觉的环境,包括室内环境以及户外有噪音情况的影响;3 生活因素:往往因为生活中或工作,或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠;4 心理因素:如青少年因为升学压力,或者中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉;5 其它因素:包括神经太过激动、兴奋,或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉.
@尉垄4302：十六岁男少年不知为什么晚上睡不着 -
万雄17336674388…… 1.自身因素:自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意,有时候困但是同样睡不着觉;2 环境因素:有时候因为更换一个睡觉的环境,包括室内环境以及户外有噪音情况的影响;3 生活因素:往往因为生活中或工作,或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠;4 心理因素:如青少年因为升学压力,或者中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉;5 其它因素:包括神经太过激动、兴奋,或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉.
@尉垄4302：我今年16岁,为什么晚上一直睡不着,请问是什么原因? -
万雄17336674388…… 可能是因为压力太大了吧.放松放松,听听音乐,看看书籍,多露出你灿烂的笑容,开心一下!祝你好运!~
@尉垄4302：16岁的小孩晚上不睡觉 -
万雄17336674388…… 从心理学的角度是睡眠障碍,建议看心理医生!
@尉垄4302：十六岁男少年不知为什么晚上睡不着?有什么最好最快的办法吗?
万雄17336674388…… 怎么会不知道为什么原因呢?调整自己安静的心态,临睡前喝杯牛奶,然后平躺床上,闭眼,做深吸气,然后慢慢出气,反复几次,能达到一定的效果,愿你做个好梦!
