200米推荐什么钉鞋
@仲常3622：200米短跑穿什么钉鞋好一点? -
戈堵13064224375…… 恩,有几款你可以参考下,耐克的,这是比较贵的,但是质量没说的 对于物美价廉的我推荐多威和海尔斯~~~ 买的时候要两副钉子,一个螺旋短钉跑塑胶,一个长钉跑煤渣 我个人在用多威,便宜而且好
@仲常3622：马上就要体育200米中考了,想请教一下怎么选购钉鞋? -
戈堵13064224375…… 我觉得多威就可以了,我是业余训练了仅10年都穿多威的鞋训练和比赛.深圳的话去体育馆下面的运动品店有卖.你买七钉的就可以,应该是不超过200块钱. 我可以给你点建议,每天下午抽1个小时锻炼一下,先慢跑1000米,再压韧带,做加速跑,多做几个,休息三分钟换钉鞋再做2—5组加速跑.然后慢跑放松. 第一次穿钉鞋跑步后小腿会出现酸痛,这是正常现象,晚上自己按摩一下或者泡泡脚缓解一下.考试前两天只是稍微运动一下,出汗即可.考试前一天不要运动,积蓄力量全力以赴第二天的考试. 希望对你有帮助.顺便说,我中学也在深圳上的:)
@仲常3622：二百米穿几钉的钉鞋好? -
戈堵13064224375…… 这个一般没有特别硬性的规定,钉多不一定就好,博尔特的鞋有5颗钉.其实只要选择专业的短跑钉鞋就好,5-7钉都是可以的.别买成跳高或者三级跳鞋了.
@仲常3622：跑200米穿六钉鞋还是七钉鞋 -
戈堵13064224375…… 如果800M以内是穿6钉的鞋子好,因为这样摩擦力比较小,跑起来比较轻松,而如果800M以上便因该穿7钉的鞋子,这样摩擦力大,如果弯道大,那就更好了,不容易摔倒,比较方便.如果马拉松建议你穿专业运动鞋.
@仲常3622：200米钉鞋 怎么选购 -
戈堵13064224375…… 最下面那个好一点. 重点是轻便,脚掌踩下去不能有突出感... 然后就是脚后跟的缓冲和减震要好,有些是气囊的.... 除了海尔斯 多威也不错 .......... 这样的鞋子区别不大,看款式和舒适性了,我穿的是跳鞋,也穿过跑鞋,感觉6钉比较舒适(得看钉子排列是方式) 买的时候穿一下试试,下面放一张木板或橡胶,蹬踏一下试试,反正不会让你到跑道上试. 感觉几下是否合脚.
@仲常3622：200米体育中考穿什么钉鞋好 -
戈堵13064224375…… 海尔斯7钉,穿着顶脚.两百米考的是爆发力及在加速跑时的心肺活力,比赛时间较短,建议穿柔软运动鞋和舒适的运动袜以便于提高脚部舒适度,其实鞋并不重要,技巧和姿势是赢得比赛的关键,赛前要多做活动,使身体舒展,也要有信心和毅力挺过极点(如果体能好200米不会出现极点)
@仲常3622：100米/200米短跑应选几钉的鞋.塑胶跑道 -
戈堵13064224375…… 可以选择5钉或6钉的短钉跑鞋.钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关.钉子越多力量需要越大,.一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑. 7、8钉的是力量型的,适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑.力量型用7、 8钉能发挥出力量,力量不好的...
@仲常3622：本人初三中考200米跑步,如果我要买一双钉鞋,我应该选购哪一种好一点,另外我跑步比较慢. -
戈堵13064224375…… 钉鞋除了在塑胶跑道或炉渣跑道上跑步,平时基本上没用,穿 上在水泥地上走路非常的难受,根本没法穿.买双鞋只穿 一次,如果你不是土豪的号,真没必要,更何况平时不锻炼的话,想靠一双钉鞋大幅度提高成绩根本就不现实,还是平时多练练吧.找你的体育老师好好聊聊,让他给你指定一方案,平时多练练. 如果非得买的话,推荐多威和和海尔斯,这两个品牌是和国家体育总局合作的,质量有一定的保证,也不贵200多块吧大概.你要是土豪,就买彪马,博尔特穿的就是这个牌子. 其实你可以考虑综训鞋,考试的时候能穿,平时也能穿,同样推荐以上两个品牌.
@仲常3622：(专家高手进!!!!) 200米应该穿怎样的钉鞋发挥才好 -
戈堵13064224375…… 塑胶的用短塔钉,炭渣用长尖钉
@仲常3622：田径短跑钉鞋如何选择 -
戈堵13064224375…… 一、最好钉鞋品牌1、阿迪 耐克2、美金龙 阿斯科斯美金龙适合亚洲人,是亚洲最好的一个品牌.二、钉鞋的选择1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳.2、钉鞋的大小钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙.一定要自己试穿.3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋.钉鞋越轻,消耗的体力就越少,这一点至关重要.
戈堵13064224375…… 恩,有几款你可以参考下,耐克的,这是比较贵的,但是质量没说的 对于物美价廉的我推荐多威和海尔斯~~~ 买的时候要两副钉子,一个螺旋短钉跑塑胶,一个长钉跑煤渣 我个人在用多威,便宜而且好
@仲常3622：马上就要体育200米中考了,想请教一下怎么选购钉鞋? -
戈堵13064224375…… 我觉得多威就可以了,我是业余训练了仅10年都穿多威的鞋训练和比赛.深圳的话去体育馆下面的运动品店有卖.你买七钉的就可以,应该是不超过200块钱. 我可以给你点建议,每天下午抽1个小时锻炼一下,先慢跑1000米,再压韧带,做加速跑,多做几个,休息三分钟换钉鞋再做2—5组加速跑.然后慢跑放松. 第一次穿钉鞋跑步后小腿会出现酸痛,这是正常现象,晚上自己按摩一下或者泡泡脚缓解一下.考试前两天只是稍微运动一下,出汗即可.考试前一天不要运动,积蓄力量全力以赴第二天的考试. 希望对你有帮助.顺便说,我中学也在深圳上的:)
@仲常3622：二百米穿几钉的钉鞋好? -
戈堵13064224375…… 这个一般没有特别硬性的规定,钉多不一定就好,博尔特的鞋有5颗钉.其实只要选择专业的短跑钉鞋就好,5-7钉都是可以的.别买成跳高或者三级跳鞋了.
@仲常3622：跑200米穿六钉鞋还是七钉鞋 -
戈堵13064224375…… 如果800M以内是穿6钉的鞋子好,因为这样摩擦力比较小,跑起来比较轻松,而如果800M以上便因该穿7钉的鞋子,这样摩擦力大,如果弯道大,那就更好了,不容易摔倒,比较方便.如果马拉松建议你穿专业运动鞋.
@仲常3622：200米钉鞋 怎么选购 -
戈堵13064224375…… 最下面那个好一点. 重点是轻便,脚掌踩下去不能有突出感... 然后就是脚后跟的缓冲和减震要好,有些是气囊的.... 除了海尔斯 多威也不错 .......... 这样的鞋子区别不大,看款式和舒适性了,我穿的是跳鞋,也穿过跑鞋,感觉6钉比较舒适(得看钉子排列是方式) 买的时候穿一下试试,下面放一张木板或橡胶,蹬踏一下试试,反正不会让你到跑道上试. 感觉几下是否合脚.
@仲常3622：200米体育中考穿什么钉鞋好 -
戈堵13064224375…… 海尔斯7钉,穿着顶脚.两百米考的是爆发力及在加速跑时的心肺活力,比赛时间较短,建议穿柔软运动鞋和舒适的运动袜以便于提高脚部舒适度,其实鞋并不重要,技巧和姿势是赢得比赛的关键,赛前要多做活动,使身体舒展,也要有信心和毅力挺过极点(如果体能好200米不会出现极点)
@仲常3622：100米/200米短跑应选几钉的鞋.塑胶跑道 -
戈堵13064224375…… 可以选择5钉或6钉的短钉跑鞋.钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关.钉子越多力量需要越大,.一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑. 7、8钉的是力量型的,适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑.力量型用7、 8钉能发挥出力量,力量不好的...
@仲常3622：本人初三中考200米跑步,如果我要买一双钉鞋,我应该选购哪一种好一点,另外我跑步比较慢. -
戈堵13064224375…… 钉鞋除了在塑胶跑道或炉渣跑道上跑步,平时基本上没用,穿 上在水泥地上走路非常的难受,根本没法穿.买双鞋只穿 一次,如果你不是土豪的号,真没必要,更何况平时不锻炼的话,想靠一双钉鞋大幅度提高成绩根本就不现实,还是平时多练练吧.找你的体育老师好好聊聊,让他给你指定一方案,平时多练练. 如果非得买的话,推荐多威和和海尔斯,这两个品牌是和国家体育总局合作的,质量有一定的保证,也不贵200多块吧大概.你要是土豪,就买彪马,博尔特穿的就是这个牌子. 其实你可以考虑综训鞋,考试的时候能穿,平时也能穿,同样推荐以上两个品牌.
@仲常3622：(专家高手进!!!!) 200米应该穿怎样的钉鞋发挥才好 -
戈堵13064224375…… 塑胶的用短塔钉,炭渣用长尖钉
@仲常3622：田径短跑钉鞋如何选择 -
戈堵13064224375…… 一、最好钉鞋品牌1、阿迪 耐克2、美金龙 阿斯科斯美金龙适合亚洲人,是亚洲最好的一个品牌.二、钉鞋的选择1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋,排列以圆形为佳.2、钉鞋的大小钉鞋穿上去一定要感到较紧,鞋身要包住整个脚,不能有多余的空隙.一定要自己试穿.3、钉鞋的重量必须挑选较轻的钉鞋.钉鞋越轻,消耗的体力就越少,这一点至关重要.
