2022版膳食宝塔图

@臧支3804: 下图为我国居民“平衡膳食宝塔”示意图,从“塔基”到“塔顶”表示五类食物的大致比例.请据图回答:(14分)(1)图中第①类食物是___________,... - 作业帮
厉怪18976827286…… [答案] (1)谷类、薯类等;糖类; (2)①;糖类是人体主要的供能物质. (3)③④;蛋白质; (4)蔬菜、水果;维生素; (5)②; (6)糖类;脂肪. (7)地方性甲状腺肿(大脖子病);佝偻病; (8)人体缺少能量.

@臧支3804: 如图是平衡膳食宝塔,据图分析并回答问题. (1)每天人摄取最多的食物应是[ - __ - ] - __ - 类食物. (2)每天人摄取最少的食物应是[ - __ - ] - __ - 类食物. (... - 作业帮
厉怪18976827286…… [答案] 分析:合理膳食是能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食,这种膳食所含的各种营养物质的比例合适、互相搭配合理,利于人体的生长发育.图中①谷物类、②果蔬类、③瓜果蔬菜类、④奶制品、豆制品、⑤油脂类.(1)“平衡膳食宝塔”是根据...

@臧支3804:平衡膳食宝塔都有哪几种
厉怪18976827286…… 平衡膳食宝塔说明 一、平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重.谷类食物位居底层,每人每天应该吃300-500克; 蔬菜和水果占据...

@臧支3804:图是营养学家设计的中国居民的“平衡膳食宝塔”,从上至下分为油脂类、奶制品类、动物食品类、果蔬类和谷物类等五层.(1)分析宝塔中的各类食物,共... - 作业帮
厉怪18976827286…… [答案] (1)食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,它们的作用不同,蛋白质、糖类、脂肪能提供... 糖类是主要的供能物质,能为人体提供能量. (3)在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多,越往上需要量越少,最顶端需...

@臧支3804:如图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请将营养学家分成的五类膳食填在宝塔对应的位置:①肉类;②奶和奶制品 -
厉怪18976827286…… “平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,如下图所示,在“平衡膳食宝塔”③类的食物需要量多,越往上需要量越少,④类需要量最少,③类为谷类,主要提供能量;②类为蔬菜和水果类主要提供维生素;①类为肉蛋类、⑤类为奶豆类,①类、⑤类主要提供蛋白质和钙质;④类为脂类,主要提供脂肪. 故答案为:

@臧支3804:最佳膳食结构金字塔的内涵? -
厉怪18976827286…… 膳食宝塔第一层: 谷类薯类及杂豆250-400克,水1200毫升 膳食宝塔第二层: 蔬菜类300-500克,水果类200-400克 膳食宝塔第三层:畜禽肉类 50-75克 鱼虾类50-100克 蛋类25-50克 膳食宝塔第四层: 奶类及奶制品300克 大豆类及坚果30-50克 膳食宝塔第五层: 油25-30克 盐6克

@臧支3804:按顺序叙述平衡膳食宝塔的结构 -
厉怪18976827286…… 塔基:谷类薯类及杂豆 250~400克 水 1200毫升 第4层:蔬菜类 300~500克,水果类 200~400克; 第3层:畜禽肉类 50~75克,鱼虾类 50~100克,蛋类 25~50克; 第2层:奶类及奶制品 300克,大豆类及坚果 30~50克; 顶层:油 25~30克,盐 6克.希望可以帮到你

@臧支3804:中国居民膳食宝塔中对各类食物的推荐摄入重量各是多少 -
厉怪18976827286…… 平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上 反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 谷类食物位居底层,每人每天应该吃 250g-400g; 蔬菜和水果居第二层,每天应吃 300g-...

@臧支3804:如何合理饮食,保持身体健康? -
厉怪18976827286…… 膳食的科学搭配(也称编制食谱)就是要把合理营养、平衡膳食的理念体现在所搭配的膳食之中.科学搭配应考虑两个原则,能量代谢平衡的原则和物质代谢平衡的原则.首先说一说能量代谢平衡的原则,要按照使用该食谱者的年龄、性别、劳...

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