2023西安马拉松开跑
@甄奖958：马拉松比赛里面鸣枪成绩,净时成绩和一次性计时器计时成绩的区别 -
习鹏18860905317…… 鸣枪成绩是开跑后计时器开始计算,通常这个时间因为不少人还没跑出起跑线,所以时间比较长 净成绩是芯片里面时间成绩,当后面的选手经过起点时候会越过芯片感应处的,那个才开始计时 一次性计时跟鸣枪差不多. 一般来说马拉松基本是按鸣枪成绩排名,因为净成绩只是给参考成绩,还没见过哪个净成绩的可以拿奖,因为一般前3 的都是鸣枪成绩和净成绩一样的
@甄奖958：减肥对糖尿病有好处吗 - 内分泌科 - 复禾健康问答
习鹏18860905317…… 二分之一马拉松,英文:Half Marathon,目前国际上从众增长最快的赛跑项目.路程长度是21.0975公里,或13.1英里.因为半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛.通常,半程马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分一马拉松)同时举办.
@甄奖958：卅籽时候跑马拉松? -
习鹏18860905317…… 星期一:(18/8)11:10-11:58 男子110米栏第1轮 星期二:(19/8)20:45-21:17 男子110米栏第2轮 星期三:(20/8)21:30-21:50 男子110米栏半决赛 星期四:(21/8)21:45-21:55 男子110米栏决赛中国加油!
@甄奖958：业余马拉松如何训练? -
习鹏18860905317…… 制定至少6个月的训练计划 长跑最重要的是要增加耐力,然而,要想增加人体的耐受力,需要长时间的训练,但是大部分跑马拉松的新手准备时间都不会很长.要想跑马拉松,你的训练时间最好不要少于6个月,但是你可以调整每天的训练时间...
@甄奖958：世界马拉松最好成绩是多少? -
习鹏18860905317…… 男子马拉松世界记录:在2008年9月28日,在柏林马拉松赛中,格布雷塞拉西-2小时03分59秒. 女子马拉松世界纪录:英国女子长跑名将拉德克里夫在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩. 马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里).分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种.以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松.
@甄奖958：越野跑和马拉松有何不同? -
习鹏18860905317…… 越野跑被称为超级马拉松,近年来在国内逐渐流行,与马拉松比赛相比,首先距离特别长,普通马拉松全长42多公里,但越野跑全长一般都超过这个距离,国内首个超长距离越野赛事“玄奘之路八百流沙极限赛”全长400公里. 相比于平路上进行的马拉松比赛,越野赛选手需要时刻注意脚下多变的路况,在观察中选择路线,同时不停变换奔跑节奏,这就需要选手在比赛时高度集中精力. 越野赛沿途风景更美,赛道挑战也更大,这是越野赛最吸引人的地方. 对于普通人如何参加这项运动,建议还是要从长跑练起,提升体能和耐力,同时通过深蹲和半蹲有意识地增加下肢力量,“上手不能太急,登山是从长跑向越野跑过渡的不错选择.”
习鹏18860905317…… 鸣枪成绩是开跑后计时器开始计算,通常这个时间因为不少人还没跑出起跑线,所以时间比较长 净成绩是芯片里面时间成绩,当后面的选手经过起点时候会越过芯片感应处的,那个才开始计时 一次性计时跟鸣枪差不多. 一般来说马拉松基本是按鸣枪成绩排名,因为净成绩只是给参考成绩,还没见过哪个净成绩的可以拿奖,因为一般前3 的都是鸣枪成绩和净成绩一样的
@甄奖958：减肥对糖尿病有好处吗 - 内分泌科 - 复禾健康问答
习鹏18860905317…… 二分之一马拉松,英文:Half Marathon,目前国际上从众增长最快的赛跑项目.路程长度是21.0975公里,或13.1英里.因为半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛.通常,半程马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分一马拉松)同时举办.
@甄奖958：卅籽时候跑马拉松? -
习鹏18860905317…… 星期一:(18/8)11:10-11:58 男子110米栏第1轮 星期二:(19/8)20:45-21:17 男子110米栏第2轮 星期三:(20/8)21:30-21:50 男子110米栏半决赛 星期四:(21/8)21:45-21:55 男子110米栏决赛中国加油!
@甄奖958：业余马拉松如何训练? -
习鹏18860905317…… 制定至少6个月的训练计划 长跑最重要的是要增加耐力,然而,要想增加人体的耐受力,需要长时间的训练,但是大部分跑马拉松的新手准备时间都不会很长.要想跑马拉松,你的训练时间最好不要少于6个月,但是你可以调整每天的训练时间...
@甄奖958：世界马拉松最好成绩是多少? -
习鹏18860905317…… 男子马拉松世界记录:在2008年9月28日,在柏林马拉松赛中,格布雷塞拉西-2小时03分59秒. 女子马拉松世界纪录:英国女子长跑名将拉德克里夫在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩. 马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里).分全程马拉松(Full Marathon),半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种.以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松.
@甄奖958：越野跑和马拉松有何不同? -
习鹏18860905317…… 越野跑被称为超级马拉松,近年来在国内逐渐流行,与马拉松比赛相比,首先距离特别长,普通马拉松全长42多公里,但越野跑全长一般都超过这个距离,国内首个超长距离越野赛事“玄奘之路八百流沙极限赛”全长400公里. 相比于平路上进行的马拉松比赛,越野赛选手需要时刻注意脚下多变的路况,在观察中选择路线,同时不停变换奔跑节奏,这就需要选手在比赛时高度集中精力. 越野赛沿途风景更美,赛道挑战也更大,这是越野赛最吸引人的地方. 对于普通人如何参加这项运动,建议还是要从长跑练起,提升体能和耐力,同时通过深蹲和半蹲有意识地增加下肢力量,“上手不能太急,登山是从长跑向越野跑过渡的不错选择.”
