2024北京半程马拉松
@平风6138：关于半程马拉松的赛前准备 -
山寿13786891425…… 1、赛前要充分做好准备活动.要注意将各肌肉群和各关节活动开,天气寒冷时由于从关节僵硬,准备活动的时间要适当延长,活动强度可适当加大,这样可预防运动创伤的发生. 2、衣服鞋袜穿着要适宜.比赛时衣服穿着不宜过多或过少,以...
@平风6138：最近有哪些大型的马拉松比赛?全程半程的都行 -
山寿13786891425…… 除了北京马拉松今年取消了半程马拉松外,其他的有全马的肯定都有半马.而像扬州这种的只有半马(他本来就叫扬州国际半程马拉松赛).各种比赛及其时间关注微信公众账号“...
@平风6138：中国马拉松a类赛事有哪些 -
山寿13786891425…… 中国马拉松a类赛事有以下几个:1. 北京马拉松赛2. 上海国际田径大奖赛3. 上海国际马拉松赛
@平风6138：北京马拉松有没有10公里跑项目?其中的迷你马拉松是多少公里? -
山寿13786891425…… mini大约是4公里.去年应该没有mini了.改成家庭跑.直接在奥林匹克公园里就可以完成.不用去广场. 10公里没有.通常是9公里.不过去年有没有9公里还真不记得了. 应该也没有了. 半程是21公里多些,大约是在知春路左右是终点. 迷你马拉松前年是肯定有的. 不过开始的时候,大家都跑得慢,人太多,几乎是走过去的.刚走暖身子,就到终点了.感觉不太好. 取消mini和9公里是应该的.因为9公里终点到达后,找不到的士 ,也找不到公交车.只能走路回家,很麻烦 .我大前年跑过一次9公里.40多分钟就到了.天还挺冷.
@平风6138：中国田协A1类赛事有哪些
山寿13786891425…… 中国马拉松认证赛事A与A1是包含与被包含的关系,区别为:1、内容不同.中国马拉松A级认证赛事包括A1类和A2类,A1仅仅是A级赛事中的一种.2、级别不同.中国马拉松出台A、B两级赛事,A1仅仅是A级赛事下的一级赛事种类.3、认证标准不同.中国马拉松A级认证赛事有两种不同的认证标准,即:A1类,标志着该赛事的赛道、计时、裁判、兴奋剂检测等核心竞赛组织工作达到中国田协成绩认证标准.(赛道丈量须为国际级别丈量员.)A2类,标志着该赛事的基本竞赛组织工作达到在中国田协管理认证标准.(赛道丈量由中国田协指派国家级丈量员.)
@平风6138：半程马拉松一般人时间
山寿13786891425…… 跑完半程马拉松百所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关,专业运动员1小时多一点就能跑完,度大部分业余运动员在2小时左右,如果能知跑进1个半小道时那就非...
@平风6138：北京鸟巢半程马拉松完赛选手可以下成绩单吗 -
山寿13786891425…… 官网和官方公众号都可以啊
山寿13786891425…… 1、赛前要充分做好准备活动.要注意将各肌肉群和各关节活动开,天气寒冷时由于从关节僵硬,准备活动的时间要适当延长,活动强度可适当加大,这样可预防运动创伤的发生. 2、衣服鞋袜穿着要适宜.比赛时衣服穿着不宜过多或过少,以...
@平风6138：最近有哪些大型的马拉松比赛?全程半程的都行 -
山寿13786891425…… 除了北京马拉松今年取消了半程马拉松外,其他的有全马的肯定都有半马.而像扬州这种的只有半马(他本来就叫扬州国际半程马拉松赛).各种比赛及其时间关注微信公众账号“...
@平风6138：中国马拉松a类赛事有哪些 -
山寿13786891425…… 中国马拉松a类赛事有以下几个:1. 北京马拉松赛2. 上海国际田径大奖赛3. 上海国际马拉松赛
@平风6138：北京马拉松有没有10公里跑项目?其中的迷你马拉松是多少公里? -
山寿13786891425…… mini大约是4公里.去年应该没有mini了.改成家庭跑.直接在奥林匹克公园里就可以完成.不用去广场. 10公里没有.通常是9公里.不过去年有没有9公里还真不记得了. 应该也没有了. 半程是21公里多些,大约是在知春路左右是终点. 迷你马拉松前年是肯定有的. 不过开始的时候,大家都跑得慢,人太多,几乎是走过去的.刚走暖身子,就到终点了.感觉不太好. 取消mini和9公里是应该的.因为9公里终点到达后,找不到的士 ,也找不到公交车.只能走路回家,很麻烦 .我大前年跑过一次9公里.40多分钟就到了.天还挺冷.
@平风6138：中国田协A1类赛事有哪些
山寿13786891425…… 中国马拉松认证赛事A与A1是包含与被包含的关系,区别为:1、内容不同.中国马拉松A级认证赛事包括A1类和A2类,A1仅仅是A级赛事中的一种.2、级别不同.中国马拉松出台A、B两级赛事,A1仅仅是A级赛事下的一级赛事种类.3、认证标准不同.中国马拉松A级认证赛事有两种不同的认证标准,即:A1类,标志着该赛事的赛道、计时、裁判、兴奋剂检测等核心竞赛组织工作达到中国田协成绩认证标准.(赛道丈量须为国际级别丈量员.)A2类,标志着该赛事的基本竞赛组织工作达到在中国田协管理认证标准.(赛道丈量由中国田协指派国家级丈量员.)
@平风6138：半程马拉松一般人时间
山寿13786891425…… 跑完半程马拉松百所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关,专业运动员1小时多一点就能跑完,度大部分业余运动员在2小时左右,如果能知跑进1个半小道时那就非...
@平风6138：北京鸟巢半程马拉松完赛选手可以下成绩单吗 -
山寿13786891425…… 官网和官方公众号都可以啊
