24种饮料含糖量大揭秘
@茅肩2824：饮料糖分到底有多高 -
余虽13955481628…… 不同种类的饮料糖分是不同的,但大部分市面上卖的甜饮料的糖含量都在8%-12%之间.如果按含糖量为10%计算,那么喝500毫升瓶的饮料,就会摄入50克糖,达到了糖摄入量的上限.具体来说,一些饮料的含糖量可能会更高,例如柠檬茶,一瓶含有近15块方糖,碳酸饮料和冰糖雪梨类的果汁,一瓶相当于12颗方糖.而乳酸菌饮料的含糖量也相当高,平均每100毫升含糖量就已经超过15克,如果是500毫升一瓶的乳酸菌饮料,含糖量将接近18块方糖.因此,为了健康,建议大家尽量不喝各种甜饮料,如果非喝不可,首选低热量、低糖的产品,而且喝了甜饮料就不要再吃其他甜食.
@茅肩2824：甜饮料喝进多少糖,看完吓一跳 -
余虽13955481628…… 天气转热,喝下一口冰镇甜饮料很舒服,却会带来很多健康伤害.著名国际医学杂志《循环》近日发表研究显示,美国塔夫茨大学研究人员在统计1980年~2010年51个国家、超过61万人的膳食调查数据后发现,2010年,共计18.4万例死亡与甜...
@茅肩2824：碳酸饮料和那些含糖量高的饮料指哪些?(常见的) -
余虽13955481628…… 碳酸饮料(汽水)可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等,常见的如:可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等. 含糖量高的饮料有果汁饮料、软包装饮、各种料茶饮料等.
@茅肩2824：什么饮料糖分最高
余虽13955481628…… 以后饮料都需要标示营养标示了,看碳水化合物的含量就可以了. 现在有的还没有标,不过碳酸饮料(汽水)的比较高,一般都9%以上,果汁饮料也不低,8.0-9.0%
@茅肩2824：喝四瓶饮料 血糖会高到多少 -
余虽13955481628…… 有营养师曾针对市场上的开架饮料进行实验,发现“一瓶冰糖雪梨含糖量63g,相当于14块方糖,一瓶凉茶也有46.76g的含糖量,相当于10块方糖……”,这还不止,此信息一经转发,引起消费者极大重视,许多记者也开始进行实验,源源不断...
@茅肩2824：什么饮料含糖量最高 -
余虽13955481628…… 半斤八两,饮料的糖分都差不多.和喝白开水更健康
@茅肩2824：高糖饮料有哪些? -
余虽13955481628…… 可乐
@茅肩2824：什么饮料是含糖量最高的??? -
余虽13955481628…… 糖尿病人不只看含糖量,还要看升糖指数! 普通可口可乐的升糖指数是63,跟大米饭接近了... 所以不管是否是糖友,
@茅肩2824：哪种饮料的含糖度最高? -
余虽13955481628…… 可乐和雪碧,2个都高
@茅肩2824：可口可乐含糖量 -
余虽13955481628…… 糖含量是相对而言的,一般可乐用白砂糖的比较多 传说最近可口可乐用的是果葡糖浆 甜度比葡萄糖高,但并不是说含量就高. 碳酸饮料我不推荐喝. 酸性物质腐蚀牙齿,如果不是长期大量饮用我觉得问题不大,毕竟那么大个人,还不至于喝碳酸饮料喝死. 另外一些无糖型可乐是用阿斯巴甜之类的物质代替原来的糖,既然它能上市,我们就应该相信国家的质检能力. 不放心咱就不买呗,反正钱在自己手里,是吧? 以上纯属个人看法.
余虽13955481628…… 不同种类的饮料糖分是不同的,但大部分市面上卖的甜饮料的糖含量都在8%-12%之间.如果按含糖量为10%计算,那么喝500毫升瓶的饮料,就会摄入50克糖,达到了糖摄入量的上限.具体来说,一些饮料的含糖量可能会更高,例如柠檬茶,一瓶含有近15块方糖,碳酸饮料和冰糖雪梨类的果汁,一瓶相当于12颗方糖.而乳酸菌饮料的含糖量也相当高,平均每100毫升含糖量就已经超过15克,如果是500毫升一瓶的乳酸菌饮料,含糖量将接近18块方糖.因此,为了健康,建议大家尽量不喝各种甜饮料,如果非喝不可,首选低热量、低糖的产品,而且喝了甜饮料就不要再吃其他甜食.
@茅肩2824：甜饮料喝进多少糖,看完吓一跳 -
余虽13955481628…… 天气转热,喝下一口冰镇甜饮料很舒服,却会带来很多健康伤害.著名国际医学杂志《循环》近日发表研究显示,美国塔夫茨大学研究人员在统计1980年~2010年51个国家、超过61万人的膳食调查数据后发现,2010年,共计18.4万例死亡与甜...
@茅肩2824：碳酸饮料和那些含糖量高的饮料指哪些?(常见的) -
余虽13955481628…… 碳酸饮料(汽水)可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等,常见的如:可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等. 含糖量高的饮料有果汁饮料、软包装饮、各种料茶饮料等.
@茅肩2824：什么饮料糖分最高
余虽13955481628…… 以后饮料都需要标示营养标示了,看碳水化合物的含量就可以了. 现在有的还没有标,不过碳酸饮料(汽水)的比较高,一般都9%以上,果汁饮料也不低,8.0-9.0%
@茅肩2824：喝四瓶饮料 血糖会高到多少 -
余虽13955481628…… 有营养师曾针对市场上的开架饮料进行实验,发现“一瓶冰糖雪梨含糖量63g,相当于14块方糖,一瓶凉茶也有46.76g的含糖量,相当于10块方糖……”,这还不止,此信息一经转发,引起消费者极大重视,许多记者也开始进行实验,源源不断...
@茅肩2824：什么饮料含糖量最高 -
余虽13955481628…… 半斤八两,饮料的糖分都差不多.和喝白开水更健康
@茅肩2824：高糖饮料有哪些? -
余虽13955481628…… 可乐
@茅肩2824：什么饮料是含糖量最高的??? -
余虽13955481628…… 糖尿病人不只看含糖量,还要看升糖指数! 普通可口可乐的升糖指数是63,跟大米饭接近了... 所以不管是否是糖友,
@茅肩2824：哪种饮料的含糖度最高? -
余虽13955481628…… 可乐和雪碧,2个都高
@茅肩2824：可口可乐含糖量 -
余虽13955481628…… 糖含量是相对而言的,一般可乐用白砂糖的比较多 传说最近可口可乐用的是果葡糖浆 甜度比葡萄糖高,但并不是说含量就高. 碳酸饮料我不推荐喝. 酸性物质腐蚀牙齿,如果不是长期大量饮用我觉得问题不大,毕竟那么大个人,还不至于喝碳酸饮料喝死. 另外一些无糖型可乐是用阿斯巴甜之类的物质代替原来的糖,既然它能上市,我们就应该相信国家的质检能力. 不放心咱就不买呗,反正钱在自己手里,是吧? 以上纯属个人看法.
