37岁白发越来越多怎么改善

@蓝姜5255：今年我37岁最近头发白了很多怎么办 -
仰孟17294682659…… 这么年轻怎么会白头发多呀,不应该!这个年纪头发出问题估计是房事过多或者sy导致的,这是最大的原因,其他的像熬夜酗酒,劳累等是附加原因. 源清洁流,改变不良习惯,节欲养生,不熬夜早睡早起,饮食清淡,适量运动,就不会在严重了,多在食疗上找找方法,比如吃黑色食物啊等.

@蓝姜5255：37岁 有很多白发 怎么办
仰孟17294682659…… 这个嘛还真没什么好办法,多注意休息,吃一些对肾有好处的东西

@蓝姜5255：37岁长出白发怎么办 -
仰孟17294682659…… 白发的产生也与肝肾气血不足有关,食用相关的食物可能对白发的防治有一定的帮助.可选用黑芝麻碾成粉,用热开水搅拌成糊状食用.但肠胃功能虚弱者慎用.核桃可直接食用,有补血养气、补肾填精、润燥通便等良好功效,人体血脉通顺后足可供养头发所需养分.何首乌可养血、补肝肾、乌须发、强筋骨,主治血虚头昏目眩、肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白等;生地可助强心养肾.可将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环更佳.但易胀气的人不适合饮用.

@蓝姜5255：请问37岁却有很多白头发,该怎么治疗? -
仰孟17294682659…… 没有什么特效药,可以试试服用何首乌.