4-12岁一周食谱
@况饶2264：12岁儿童早餐食谱大全. 女孩..西式早餐也行就是有时候吃不饱你们说内?就几个面包片和鸡蛋,伤不起~ -
钟怡13334539601…… 周一 白米粥1碗, 小馒头2只,咸鸭蛋1只,苹果汁半杯. 周二 面条1碗,芹菜炒肉丝盖浇在面上,芒果1只. 周三 杂粮粥1碗,肉包子2只,油煎鸡蛋1只,橙子1只. 周四 面包片2片,培根1片,生菜2片,何首乌粉1小碗. 周五 蛋炒饭1小碗,榨菜肉丝蛋汤,梅干菜扣肉2片. 以上是上学期间早餐食谱,假期随便意吃,一杯牛奶 两只蛋糕 就可.供参考.
@况饶2264：求小学生一周食谱? -
钟怡13334539601…… 中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg.每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). (女生、体重不同者供参考) 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...
@况饶2264：四岁男宝宝一周食谱? -
钟怡13334539601…… 在安排小儿食谱时,应注重热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配.下面是夏季一周食谱表,供参考. 星期一 早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝 ...
@况饶2264：求14岁40kg一周的食谱
钟怡13334539601…… 每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒...
@况饶2264：周岁孩子一天的营养食谱?
钟怡13334539601…… 10-12个月 这个时期的宝宝要一日三餐'可以吃丁块固体食物'以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主'每日吃2次奶和3顿主食.现在宝宝可以吃的实在太丰富了'妈妈们可以大显身手了. 主食 软饭 原料:米2勺 水4勺 制法:将米淘净后放入焖饭...
@况饶2264：给两到四岁宝宝一周的菜普 -
钟怡13334539601…… 一岁宝宝的饮食安排 提供一分食谱供参考:早餐:菜粥、牛奶(豆浆)或鸡蛋午餐:烂饭、肉末、青菜(或油菜)、洋葱、猪肝点心:菜肉包或饼干,豆浆.晚餐:菜饭、肉丸、青菜((或鱼丸)、青菜汤.断奶后给宝宝订一份鲜牛奶,每日...
@况饶2264：两岁半宝宝的食谱应该怎么搭配 -
钟怡13334539601…… 2岁的宝宝一周食谱 周一 早餐 牛奶 蛋糕+煮鸡蛋 午餐 肉笼(牛肉打成泥) 海米冬瓜汤 晚餐 米饭 炒三丝(白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝) 木耳青菜汤(鸡汤) 周二 早餐 牛奶 果酱包 午餐 西葫芦...
@况饶2264：一岁半儿童食谱 -
钟怡13334539601…… 1~1岁半宝宝一周食谱 星期一 早 餐 午 餐 点 心 晚 餐 牛奶、鸡蛋羹、面包片 米饭、肉末炒油菜 豆腐汤 水果、面包片 肉末黄芽菜煨面 星期二 牛奶、肉末豆干菜粥 米饭、鸡丝炒青椒 水果、煮鸡蛋 肉菜饺子、菜叶汤 星期三 牛奶、肉末青菜豆粥 ...
钟怡13334539601…… 周一 白米粥1碗, 小馒头2只,咸鸭蛋1只,苹果汁半杯. 周二 面条1碗,芹菜炒肉丝盖浇在面上,芒果1只. 周三 杂粮粥1碗,肉包子2只,油煎鸡蛋1只,橙子1只. 周四 面包片2片,培根1片,生菜2片,何首乌粉1小碗. 周五 蛋炒饭1小碗,榨菜肉丝蛋汤,梅干菜扣肉2片. 以上是上学期间早餐食谱,假期随便意吃,一杯牛奶 两只蛋糕 就可.供参考.
@况饶2264：求小学生一周食谱? -
钟怡13334539601…… 中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg.每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). (女生、体重不同者供参考) 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...
@况饶2264：四岁男宝宝一周食谱? -
钟怡13334539601…… 在安排小儿食谱时,应注重热量及营养的需要,食品要多样化,品种搭配要合理,如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀搭配.下面是夏季一周食谱表,供参考. 星期一 早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐 中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝 ...
@况饶2264：求14岁40kg一周的食谱
钟怡13334539601…… 每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒...
@况饶2264：周岁孩子一天的营养食谱?
钟怡13334539601…… 10-12个月 这个时期的宝宝要一日三餐'可以吃丁块固体食物'以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主'每日吃2次奶和3顿主食.现在宝宝可以吃的实在太丰富了'妈妈们可以大显身手了. 主食 软饭 原料:米2勺 水4勺 制法:将米淘净后放入焖饭...
@况饶2264：给两到四岁宝宝一周的菜普 -
钟怡13334539601…… 一岁宝宝的饮食安排 提供一分食谱供参考:早餐:菜粥、牛奶(豆浆)或鸡蛋午餐:烂饭、肉末、青菜(或油菜)、洋葱、猪肝点心:菜肉包或饼干,豆浆.晚餐:菜饭、肉丸、青菜((或鱼丸)、青菜汤.断奶后给宝宝订一份鲜牛奶,每日...
@况饶2264：两岁半宝宝的食谱应该怎么搭配 -
钟怡13334539601…… 2岁的宝宝一周食谱 周一 早餐 牛奶 蛋糕+煮鸡蛋 午餐 肉笼(牛肉打成泥) 海米冬瓜汤 晚餐 米饭 炒三丝(白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝) 木耳青菜汤(鸡汤) 周二 早餐 牛奶 果酱包 午餐 西葫芦...
@况饶2264：一岁半儿童食谱 -
钟怡13334539601…… 1~1岁半宝宝一周食谱 星期一 早 餐 午 餐 点 心 晚 餐 牛奶、鸡蛋羹、面包片 米饭、肉末炒油菜 豆腐汤 水果、面包片 肉末黄芽菜煨面 星期二 牛奶、肉末豆干菜粥 米饭、鸡丝炒青椒 水果、煮鸡蛋 肉菜饺子、菜叶汤 星期三 牛奶、肉末青菜豆粥 ...
