4-6岁幼儿篮球训练内容
@彭砌3177：篮球的训练 -
西庙18069988730…… 基本脚步过人 (1)左脚基准脚、比假动作投篮、右脚同侧步过人、再做交叉步过左边、再正转身过右边(2)右脚基准脚、比假动作投篮、左脚同侧步过人、再做交叉步过右边、再正转身过左边(可利用中路、45度做练习) 五项单打过人基本...
@彭砌3177：少儿篮球培训教案英语
西庙18069988730…… 幼儿园大班篮球教案设计篇四 小篮球活动与游戏相结合,非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征,有利于幼儿园大面积的普及.我院是一个以篮球为主的体育特色幼儿园...
@彭砌3177：如何对6岁儿童进行篮球训练 -
西庙18069988730…… 可否问下你是哪里人...如果可以我想一起教你表弟一起打球.因为我很想培养人.我是广州的
@彭砌3177：练篮球的基础资料? -
西庙18069988730…… 周一:以运球为主.各种方式的运球,比如原地单手左右拉球,前后拉球,体前体后左右手交替运球,分高重心和低重心两种,左右手各100为一组,每种练习五组,交替就是200一组;然后做行进间的左右手交替的胯下,背后和转身,每个8-...
@彭砌3177：求一套完整的篮球训练方法. -
西庙18069988730…… 双手胸前传球的练习方法 1、原地模仿练习 目的: 徒手体会原地双手胸前传球的出球手法. 方法: 练习者成两列横队,左右前后间隔2米.随口令做双手胸前传球的徒手练习. 要求: 身体直立,腿不动,重点体会上肢出球手法. 2、原地持球...
@彭砌3177：怎么练习篮球 -
西庙18069988730…… 1 定点投篮 2 跑动运球 3 原地带球 4 三步跨上篮 5 传球 接球 6 投篮的注意点 直投 擦板球 三分球 7 立定投篮 跳跃投篮 8 最后 技巧的 那就是假动作的练习 作为一名篮球运动员,运球是你必学的一项基本技术.通过拍球使球在地板上弹起,运球技...
@彭砌3177：6 - 9青少年篮球训练该怎么训练好呢?
西庙18069988730…… 一、训练计划的决定 根据队伍自身实际,在训练指导思想上考虑到如何充分发挥本队的特长.决定好训练计划: 年度计划:要具体全年任务是什么,分几个阶段已完成,...
@彭砌3177：打好篮球的基本训练方法 -
西庙18069988730…… 篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作的技术及练习方...
@彭砌3177：篮球基本功训练方法 -
西庙18069988730…… 基本功又分很多,运球,传球,接球,投篮等等. 我先说下运球的基本功了,首先练习球感,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都要练习.每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好...
@彭砌3177：篮球的训练方法 -
西庙18069988730…… 先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 ...
西庙18069988730…… 基本脚步过人 (1)左脚基准脚、比假动作投篮、右脚同侧步过人、再做交叉步过左边、再正转身过右边(2)右脚基准脚、比假动作投篮、左脚同侧步过人、再做交叉步过右边、再正转身过左边(可利用中路、45度做练习) 五项单打过人基本...
@彭砌3177：少儿篮球培训教案英语
西庙18069988730…… 幼儿园大班篮球教案设计篇四 小篮球活动与游戏相结合,非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征,有利于幼儿园大面积的普及.我院是一个以篮球为主的体育特色幼儿园...
@彭砌3177：如何对6岁儿童进行篮球训练 -
西庙18069988730…… 可否问下你是哪里人...如果可以我想一起教你表弟一起打球.因为我很想培养人.我是广州的
@彭砌3177：练篮球的基础资料? -
西庙18069988730…… 周一:以运球为主.各种方式的运球,比如原地单手左右拉球,前后拉球,体前体后左右手交替运球,分高重心和低重心两种,左右手各100为一组,每种练习五组,交替就是200一组;然后做行进间的左右手交替的胯下,背后和转身,每个8-...
@彭砌3177：求一套完整的篮球训练方法. -
西庙18069988730…… 双手胸前传球的练习方法 1、原地模仿练习 目的: 徒手体会原地双手胸前传球的出球手法. 方法: 练习者成两列横队,左右前后间隔2米.随口令做双手胸前传球的徒手练习. 要求: 身体直立,腿不动,重点体会上肢出球手法. 2、原地持球...
@彭砌3177：怎么练习篮球 -
西庙18069988730…… 1 定点投篮 2 跑动运球 3 原地带球 4 三步跨上篮 5 传球 接球 6 投篮的注意点 直投 擦板球 三分球 7 立定投篮 跳跃投篮 8 最后 技巧的 那就是假动作的练习 作为一名篮球运动员,运球是你必学的一项基本技术.通过拍球使球在地板上弹起,运球技...
@彭砌3177：6 - 9青少年篮球训练该怎么训练好呢?
西庙18069988730…… 一、训练计划的决定 根据队伍自身实际,在训练指导思想上考虑到如何充分发挥本队的特长.决定好训练计划: 年度计划:要具体全年任务是什么,分几个阶段已完成,...
@彭砌3177：打好篮球的基本训练方法 -
西庙18069988730…… 篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作的技术及练习方...
@彭砌3177：篮球基本功训练方法 -
西庙18069988730…… 基本功又分很多,运球,传球,接球,投篮等等. 我先说下运球的基本功了,首先练习球感,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都要练习.每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好...
@彭砌3177：篮球的训练方法 -
西庙18069988730…… 先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 ...
