40岁补钙要补多长时间

@冀亭3014：成人补钙一般要补多久 -
林莘19417278655…… 最快一个月见效

@冀亭3014：四十五岁开始补钙需要吃多长时间 -
林莘19417278655…… 你好朋友,这种情况建议你最好注意观察情况,一般情况补充2-3个月就可以的 啊

@冀亭3014：成年人补钙一般补多久 -
林莘19417278655…… 你好,如果你没有缺钙,平时注意饮食就可以了,不需要刻意服用钙剂的.建议多食用含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促...