50岁后如何养生
@应侦3529：男宝宝出生50多天了只能看见一个睾丸 - 男科 - 复禾健康问答
夹奋13529996785…… 不知道你现在健康否,如果健康的话,我建议你经常吃豆腐和鱼,这是补充蛋白质.豆腐还能补钙,鱼还能防止中风.经常吃些胡萝卜,煮胡萝卜时一定要放点肉或放多点油,这样才能吸收维生素A.另外深色的青菜,白萝卜,西红柿,黑木耳要常吃,这叫做五色俱全.再有就是水果,特别是柑桔类水果要多吃,因为柑桔类含维生素C很多,可以把人体几十年来所积累的毒素排除掉.饭可以少吃些,菜就要多吃些.如果有条件的话还可以吃些营养品.假如身体不太健康的话那就看具体情况吧.
@应侦3529：50岁养生之道 -
夹奋13529996785…… 我父母今年都近60岁了 我经常会打印一些养生的小知识给他们有空的时候瞧一下 我认为药物用多了,一是副作用大,二是对药物免疫 我推荐食疗,我经常提醒父母多吃些什么,不要多吃什么 例如,最近我常常买豆腐煮汤,豆腐的功效很针对...
@应侦3529：请问50岁的老人应该怎样保养身体 -
夹奋13529996785…… 同意楼上的观点,50岁不能叫老人. 但是人到了这个年纪,身体的各项生理机能都趋于下滑,所以一定要注意饮食起居,加强体育锻炼,保持心情愉快.同时注意补充各种维生素,补充吸收性强的钙质.然后就是一定要让50岁的人有事请做,心才不会老. 最少要这样保持20-30年后才能称得上老人.
@应侦3529：50岁左右的老年人如何养生?
夹奋13529996785…… 喝蜂蜜水,五味子+合欢花泡水喝.心态好、营养好、锻炼好
@应侦3529：50岁以上的老人为了健康要注意哪些 -
夹奋13529996785…… 首先是注意自己的饮食习惯,合理安排早中晚餐,素肉合理搭配.早餐吃多少,什么时候吃饭,午餐时间,晚餐时间,其次是运动情况.早上起来锻炼一下,跑跑步,做做操.晚饭之后做什么...
@应侦3529：年过50有哪些保养秘诀?
夹奋13529996785…… 女性多睡觉.更年期女性保证充足睡眠最重要,还要学会减压,心里有不愉快找家人... 橘红色、紫红色蔬菜等. 每年体检一次.“50~59岁是慢性病高发的危险期,这一年...
夹奋13529996785…… 不知道你现在健康否,如果健康的话,我建议你经常吃豆腐和鱼,这是补充蛋白质.豆腐还能补钙,鱼还能防止中风.经常吃些胡萝卜,煮胡萝卜时一定要放点肉或放多点油,这样才能吸收维生素A.另外深色的青菜,白萝卜,西红柿,黑木耳要常吃,这叫做五色俱全.再有就是水果,特别是柑桔类水果要多吃,因为柑桔类含维生素C很多,可以把人体几十年来所积累的毒素排除掉.饭可以少吃些,菜就要多吃些.如果有条件的话还可以吃些营养品.假如身体不太健康的话那就看具体情况吧.
@应侦3529：50岁养生之道 -
夹奋13529996785…… 我父母今年都近60岁了 我经常会打印一些养生的小知识给他们有空的时候瞧一下 我认为药物用多了,一是副作用大,二是对药物免疫 我推荐食疗,我经常提醒父母多吃些什么,不要多吃什么 例如,最近我常常买豆腐煮汤,豆腐的功效很针对...
@应侦3529：请问50岁的老人应该怎样保养身体 -
夹奋13529996785…… 同意楼上的观点,50岁不能叫老人. 但是人到了这个年纪,身体的各项生理机能都趋于下滑,所以一定要注意饮食起居,加强体育锻炼,保持心情愉快.同时注意补充各种维生素,补充吸收性强的钙质.然后就是一定要让50岁的人有事请做,心才不会老. 最少要这样保持20-30年后才能称得上老人.
@应侦3529：50岁左右的老年人如何养生?
夹奋13529996785…… 喝蜂蜜水,五味子+合欢花泡水喝.心态好、营养好、锻炼好
@应侦3529：50岁以上的老人为了健康要注意哪些 -
夹奋13529996785…… 首先是注意自己的饮食习惯,合理安排早中晚餐,素肉合理搭配.早餐吃多少,什么时候吃饭,午餐时间,晚餐时间,其次是运动情况.早上起来锻炼一下,跑跑步,做做操.晚饭之后做什么...
@应侦3529：年过50有哪些保养秘诀?
夹奋13529996785…… 女性多睡觉.更年期女性保证充足睡眠最重要,还要学会减压,心里有不愉快找家人... 橘红色、紫红色蔬菜等. 每年体检一次.“50~59岁是慢性病高发的危险期,这一年...
