51每日必吃大瓜fun10

@瞿雍6119：一天三餐怎么吃最营养? -
贲熊17741613958…… 科学搭配一日三餐的饮食原则 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消...

@瞿雍6119：春季,老年人适合吃什么食物 -
贲熊17741613958…… 春天,是万物生长、万象更亲的季节.更是人们调养身心的好时候.对老年人来说,春天更应注意饮食调养,保证健康长寿. 早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温.所以早春期间的营养构成应以高热量为...

@瞿雍6119：夏季有哪些养生食谱?
贲熊17741613958…… 夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用.在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥...

@瞿雍6119：吃冬瓜对身体有什么好处
贲熊17741613958…… 瓜属葫芦科一年生蔓性植物,是人民传统的秋令蔬菜之一.冬瓜原产於中国,冬瓜的显著特点是体积大、水分多、热量低,可炒食、做汤、生腌,也可请渍成冬瓜条.中国医学认为,冬瓜味甘而性寒,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之...

@瞿雍6119：夏天吃西瓜10大禁忌 吃西瓜是夏天必做的一件事之一,西瓜作为消暑解渴的最佳水果,自然在夏天收到很多人喜爱,但在食用西瓜时,一些禁忌也必须时刻小心.吃西瓜有什么好处?《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒...
贲熊17741613958…… 吃西瓜是夏天必做的一件事之一,人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美,更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅.然而,食用西瓜也是有其不可忽视的禁忌.1、少吃冰西瓜 虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺...

@瞿雍6119：西瓜有什么营养 -
贲熊17741613958…… 西瓜又叫＂夏瓜＂,因为是汉代从西域引入,故称＂西瓜＂.＂热天吃西瓜,有病不用把药抓＂.据《本草纲目》记载,西瓜性甘寒,入心、脾两经,具有清热解暑、止咳除烦的功效,主治中暑、温热病、心烦口渴、小便不利等症,还可治疗高...

@瞿雍6119：天气热天天吃西瓜对身体有什么害处?
贲熊17741613958…… 常吃西瓜可有助于消化 夏季是西瓜大量上市的季节,人们喜欢吃甘甜多汁的西瓜解暑.吃西瓜到底有哪些好处?应该注意哪些问题? 西瓜又叫“夏瓜”,因为是汉代从西域引入,故称“西瓜”.“热天吃西瓜,有病不用把药抓”.据《本草纲...